Trapaceie em brownies básicos com brownies de proteína de massa de biscoitos questionados. Brownies. Eles aparecem em vendas de assar, engancominantes Potlucks de escritórios e, às vezes, no seu freezer às 2 da manhã, mas e se os brownies pudessem ser mais do que apenas uma bondade macia e com chocolate embrulhada em massa de biscoito? E se eles pudessem ajudá -lo a esmagar seus objetivos de proteína também? Conheça os brownies de proteína de massa de biscoitos questionados: a sobremesa equivalente a ganhar na vida. Esteja você ligando, acabando ou esmagando seu próximo evento de arrecadação de fundos, esta receita é a sua receita – para sucesso.
Confira a receita completa abaixo:
Informações nutricionais
Brownies de massa de biscoito de chocolate
Rendimentos: 16 porções | Tamanho da porção: 1
Calorias: 120 | Proteína: 6g | Gordo: 10g | Net Carb: 3g
Carb total: 9g | Açúcar: <1g
Ingredientes
Brownies de massa de biscoito de chocolate
Cobertura:
- Opcional: 1 colher de sopa de gripes de chocolate sem açúcar
Método
- Pré -aqueça o forno a 325 F e prepare uma panela de 8 × 8 polegadas com papel manteiga.
- Em uma tigela segura por microondas, derreta as lascas de chocolate e a manteiga e mexa liso.
- Deixe esfriar por 1 minuto antes de mexer nos ovos e baunilha.
- Em outra tigela, junte a farinha de amêndoa, adoçante, cacau em pó, proteína em pó, panificação e sal. Adicione os ingredientes secos ao molhado e misture. Transfira a massa para a panela preparada.
- Desembrulhe as barras de massa de biscoito de chocolate e coloque -as entre dois pedaços de papel manteiga.
- Coloque -os no microondas por 5 segundos e use um pino de rolagem para enrolá -los para que eles sejam aproximadamente 4 × 8 ”e depois coloque -os sobre a massa.
- Asse os brownies por 14 a 16 minutos.
- Cubra com mini lascas de chocolate diretamente após removê -las do forno, se desejar. Deixe esfriar por 1 hora antes de cortar em 16 quadrados e servir.