Este molho de frutas é cremoso, saboroso e levemente doce. Fácil de fazer com 5 ingredientes, é perfeito para festas, piqueniques e como um lanche saudável!
Conheça nossa nova receita favorita de mergulho de frutas! Eu sou firmemente na mente de que existem muito poucas maneiras de melhorar as frutas frescas (já é delicioso!), Mas esse molho de frutas pode ser um deles.
Comecei a fazer isso para o meu filho Ollie, mas não demorou muito para eu começar a fazer isso por mim mesmo. Eu acho que é um lanche saudável perfeito. É bastante gratificante, graças a uma base de iogurte grego e manteiga de amendoim, e também é delicioso, com uma textura suave e cremosa e um sabor doce e noz.
Como estamos indo para o verão, também mencionarei que esta receita fácil de mergulho de frutas seria ótima para churrascos e piqueniques. Sirva com uma pilha de frutas frescas coloridas, e será um prazer para a multidão!
Como fazer mergulho de frutas
Esta receita de mergulho de frutas seriamente não poderia ser mais fácil de fazer. Ele exige 5 ingredientes básicos:
- Iogurte grego de leite integral – Eu experimentei mergulhos de frutas de cream cheese (e até um pão de marshmallow!) Em festas no passado. Eu gosto muito deste iogurte muito mais! O iogurte oferece uma deliciosa textura cremosa e sabor picante. Também faz com que esse material de lanche sólido de mergulho, não apenas a sobremesa.
- Cremoso manteiga de amendoim – Torna esse mergulho ainda mais cremoso e acrescenta sabor rico e noz. Manteiga de amêndoa Seria ótimo aqui também!
- Mel – para doçura. Você também pode usar xarope de bordo.
- Canela – Para uma profundidade quente de sabor.
- E sal marinho – Para fazer todos os sabores pop!
Basta mexer todos os ingredientes em uma tigela média. Dependendo da espessura do seu iogurte, o mergulho pode ser um pouco grosso demais neste momento. Adicione a água, 1 colher de chá de cada vez, conforme necessário para afiná -la em uma consistência cremosa e escavada. É isso!
Encontre a receita completa com medições abaixo.
Variações de mergulho de frutas
Você pode fazer tantas variações divertidas nesta receita de mergulho com frutas de iogurte! Aqui estão algumas idéias para você começar:
- Adicione um toque de extrato de baunilha.
- Substitua o mel por 1 colher de sopa de suco de laranja fresco. Adicione mais conforme necessário para atingir o nível e a consistência desejados.
- Pule a manteiga de amendoim e adicione 1 colher de chá de cacau em pó, adicionando mais para um sabor mais rico em chocolate. Se desejar, adicione mais mel a gosto.
Deixe -me saber quais variações você tenta!
Como servir mergulho de frutas
Este molho de frutas é um ótimo lanche ou aperitivo saudável. Você pode até servir como uma sobremesa saudável! Combina bem com quase qualquer fruta. Aqui estão alguns dos nossos favoritos:
- Morangos
- Maçãs fatiadas
- Bananas fatiadas
- Abacaxi em cubos
- Uvas
- Kiwi
Não são frutas, mas esse mergulho é ótimo com bolachas de Graham também. 🙂
Dica: Se você estiver fazendo esse mergulho para uma festa ou reunir, regue o topo com mel antes de servir. Dá a esta receita simples um pouco de pop visual.
Armazenar
Armazene a sobra de queda em um recipiente hermético na geladeira por até 4 dias.
Receitas de mergulho mais fáceis
Se você gosta desta receita, tente uma dessas quedas fáceis a seguir:
Dip de frutas fácil
Serve 4
Esta receita de mergulho com frutas de iogurte é cremosa, picante e levemente doce. Fácil de fazer com 5 ingredientes, é um lanche perfeito e saudável! Também adoro servir em festas e reuniões. É sempre um sucesso!
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Em uma tigela média, junte o iogurte grego, mel, manteiga de amendoim, canela e sal. Se o mergulho estiver muito grosso, junte a água, 1 colher de chá de cada vez, até atingir a consistência desejada. Prove e ajuste conforme desejado.
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Sirva com frutas frescas para mergulhar. Armazene a sobra de queda em um recipiente hermético na geladeira por até 4 dias.