Compartilhando meus pensamentos completos sobre o LumeBox e se eu acho que vale a pena! Se você deseja adicionar um à sua coleção, Confira aqui e use o código Fitnessista por US $ 260.
Oi amigos! Como vai você? Espero que você esteja tendo uma semana incrível. É ocupado por aqui – temos ensaio para a sinfonia a semana toda – e eu pude me esgueirar para uma data de suco com um amigo entre as chamadas estratégicas.
Para a postagem de hoje, eu queria conversar um pouco sobre LumeBox Agora que o uso há algumas semanas. Tem sido uma das minhas coisas favoritas para empilhar na minha rotina matinal de bem -estar, e eu amo ainda mais do que pensava.
Aqui está a minha rotina atual:
– rotina ocular
– Leve as crianças para cima e para a escola
– café da manhã – quase sempre um pudim de proteína com Suporte nutricional diárioTruvani, nuttzo e bagas + descafeinado Danger Coffee
– Recarregar o tempo: sente -se no PEMF MAT (code fitnessista15) com meu LumeBox, Medite por cerca de 10 minutos e diário por cerca de 5 minutos
É apenas uma rotina de 15 minutos, mas realmente faz a diferença no meu humor e energia pelo resto do dia! Aqui estão mais alguns detalhes sobre o LumeBox.
Revisão do LumeBox e se vale a pena
O que é LumeBox?
O LumeBox é um dispositivo de terapia de luz vermelha compacta e poderosa projetada para uso e viagem em casa, porque é portátil. Ele fornece luz vermelha e infravermelha próxima (NIR) direcionada para apoiar a saúde da pele, a recuperação muscular e o bem-estar geral. É lindamente projetado com tecnologia LED de nível médico e é super fácil de usar.
Principais recursos do LumeBox
Tecnologia de comprimento de onda dupla: combina a luz vermelha (660nm) e a luz do infravermelho próximo (850nm) para uma penetração mais profunda e benefícios aprimorados.
Portátil e leve: pequeno o suficiente para usar em movimento, mas poderoso o suficiente para sessões de tratamento completo.
Função do timer: ele é desligado automaticamente após 6 minutos.
Emissão de baixa EMF: projetada para uso seguro com exposição mínima de campo eletromagnético.
Carregamento USB: conveniente e recarregável para uso sem fio.
Lidar! Isso facilita a seguinte.
Como a terapia da luz vermelha pode beneficiar você
A terapia da luz vermelha tem sido amplamente estudada e demonstrada para apoiar potencialmente várias áreas de saúde, incluindo:
Saúde da pele: pode reduzir linhas finas, rugas, acne e hiperpigmentação, estimulando a produção de colágeno.
Recuperação muscular: pode acelerar a recuperação pós-treino e reduzir a inflamação.
Alívio da dor: pode ajudar a aliviar a dor nas articulações, a dor muscular e a rigidez, promovendo a circulação e reduzindo a inflamação.
Equilíbrio hormonal: pode apoiar a saúde adrenal e reduzir a inflamação relacionada ao estresse.
Suporte ao sono e humor: pode aumentar a produção de melatonina e ajuda a regular os ritmos circadianos.
Como usar o LumeBox
Usando LumeBox é simples e requer apenas alguns minutos por dia:
Verifique se a área de tratamento está limpa e seca.
Segure ou coloque o dispositivo a 6 a 12 polegadas da área de destino.
Decida se você deseja usar a luz vermelha, ou NIR (que não é visível e usado para uma penetração mais profunda da pele), ou ambos
Deixe a luz vermelha e nir funcionar sua mágica enquanto você relaxa.
Para obter melhores resultados, use 3-5 vezes por semana.
Quanto custa o LumeBox?
O dispositivo LumeBox custa cerca de US $ 629. Embora seja um investimento, é significativamente mais acessível do que as sessões de terapia da luz vermelha em consultório, que podem variar de US $ 50 a US $ 150 por sessão.
Prós e contras do LumeBox
Prós:
Compacto e amigável para viagens
Comprimentos de onda de luz vermelha e infravermelha eficaz
Fácil de usar com intensidade ajustável
Acessível em comparação com tratamentos profissionais
Ajuda na pele, recuperação muscular e saúde geral
Contras:
Pode levar algumas semanas para ver resultados perceptíveis
Não é tão poderoso quanto maiores painéis de luz vermelha de corpo inteiro
Custos antecipados mais altos em comparação com outros dispositivos em casa
Eu absolutamente amo e achei útil para humor, dores e dores. Sinto -me pretyy ótimo (bata na madeira), mas depois de dar várias aulas de barra, meus quadris estavam doendo. Eu usei o LumeBox E eles eram bons como novos no dia seguinte 😉 Embora não possa substituir os painéis de ponta de corpo inteiro, acho que fornece uma solução eficaz para amigos por aí que procuram a pele, a recuperação muscular e os benefícios gerais à saúde da terapia da luz vermelha.
Você deve usar proteção para os olhos com LumeBox?
Existem alguns estudos indicando que a luz vermelha pode ser benéfico para a saúde ocular, mas pelo que posso dizer, não é um tratamento ocular aprovado. Ao mesmo tempo, vocês sabem que sou super estranho e protetor dos meus olhos desde a saga dos Grandes Olhos. Além disso, mesmo que a luz vermelha diretamente nos olhos seja aprovada, não serei o primeiro na fila a experimentá -la. Não uso proteção para os olhos, mas também não olho para a luz. Eu o mantenho em um ângulo de 45 graus, para que não esteja brilhando diretamente no meu rosto. Também inclui óculos de proteção que você pode usar.
Código de desconto LumeBox
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Você já experimentou o LumeBox ou outro dispositivo de terapia de luz vermelha? Deixe -me saber seus pensamentos nos comentários!
abraços e beijos
Gina
Mais dos meus favoritos da luz vermelha: o máscara facial da luz vermelhaAssim, Melhoria do pescoço da luz vermelhae tampa da luz vermelha.