Salada de Maçã • Salada de Maçã com Vinagrete de Bordo – Doce e crocante •


Esta salada de maçã equilibra doce, ácido, crocante e cremoso: maçãs crocantes, verduras apimentadas, mirtilos e nozes torradas. Tudo jogado em uma seda vinagrete de bordo. É um acompanhamento de outono perfeito, um almoço leve ou uma elegante salada natalina. Passo a passo e vídeo abaixo.

salada de maçã com maçãs verdes, vinagrete de bordo e nozes em uma tigela salada de maçã com maçãs verdes, vinagrete de bordo e nozes em uma tigela

Adoramos uma boa salada. Como uma receita de salada que enche o coração e a barriga, e uma. que é carregado com sabores e nutrientes. Principalmente as Saladas de Outono e Inverno têm um carácter acolhedor e farto que adoramos.

Nosso Salada de Figo, Salada de Couve Flor, Salada de couve-flor com brócolis, Salada de Brócolis, Salada De Batata Doce são apenas alguns! As nozes de bordo adicionam crocância caramelizada que é feita da mesma forma que nosso popular Nozes Cristalizadas. Esta receita é rápida de fazer, fácil de impressionar e super rápida de fazer!

Esta receita de salada de maçã centra maçãs em fatias finas misturadas com uma cama de verduras, cogumelos frescos, mirtilos, cebolas, abacates e muito mais! Coberto com nozes crocantes de bordo, cranberries secas e um molho vinagrete de bordo doce feito com xarope de bordo puro.

Por que você vai adorar esta salada de maçã

  • SABOROSO! É realmente uma deliciosa mistura de vegetais, frutas, frutas secas, nozes, todos com sabores ousados.
  • O contraste textural é impecável! Maçãs crocantes + nozes crocantes + frutas secas e vegetais em borracha.
  • Sazonal e ótimo para as férias. Funciona igualmente bem para jantares e almoços de primavera, quando as maçãs estão na estação.
  • Fácil de fazer, não precisa cozinhar e pode ser transformado em uma refeição completa.
  • Prepare-se com antecedência: o vinagrete de bordo e as nozes podem ser preparados com antecedência; monte com a salada antes de servir.
  • Customizável! Você pode trocar maçãs, nozes, adicionar queijo ou verduras para se adequar a diferentes dietas.

Ingredientes que você precisa

Ingredientes para fazer salada de maçã, incluindo uma tigela com todos os ingredientes da salada, alguns ingredientes de nozes e um vinagrete de bordo Ingredientes para fazer salada de maçã, incluindo uma tigela com todos os ingredientes da salada, alguns ingredientes de nozes e um vinagrete de bordo

  • Salada Verde. Espinafre, rúcula, alface ou qualquer verdura que você quiser.
  • Maçãs. Use seu tipo favorito de maçã ou uma mistura delas. Maçãs em fatias finas são melhores para dar textura. Você pode adicionar pêra ou misturar uma mistura de ambos.
  • Cenouras. Cenouras desfiadas.
  • Cebolas. Usamos cebola roxa em rodelas finas.
  • Abacates. Em fatias finas.
  • Cranberries Secas. Você pode usar qualquer fruta seca, se quiser.
  • Mirtilos. Para maior doçura e suculência.
  • Cogumelos. Adoramos os sabores terrosos e corporais dos cogumelos que equilibram a doçura.
  • Nozes de bordo. Siga este guia e vídeo para Nozes Cristalizadassubstituindo o açúcar por xarope de bordo e adicione uma colher de chá de canela. Você também pode experimentar amêndoas.
  • Vinagrete de bordo. Faça isso!! Você pode adicionar maionese para um molho mais cremoso.
  • Opcional. Salsa fresca ou cebolinha picada, raspas de limão, sal marinho em flocos. Adicione queijo como queijo feta.

Como fazer salada de maçã

  1. Primeiro passo, prepare o vinagrete de bordo com antecedência. Siga o Nozes Cristalizadas guia e vídeo substituindo o açúcar por xarope de bordo puro e adicione 1 colher de chá de canela.
    vinagrete de bordo sendo derramado sobre a salada vinagrete de bordo sendo derramado sobre a salada
  2. Prepare os ingredientes da salada, pique, fatie e pique todos eles.
  3. Adicione a salada em uma tigela grande.
  4. Regue generosamente com o molho de bordo.
  5. Misture bem.
    salada de maçã grande com nozes e vinagretes de bordo salada de maçã grande com nozes e vinagretes de bordo salada de maçã grande com nozes e vinagretes de bordo
  6. Cubra com muitas nozes crocantes e doces.
  7. E está pronto para desfrutar!!

Dicas para receita de salada de maçã

  1. Escolha maçãs crocantes e agridoces (Honeycrisp, Pink Lady, maçãs Fuji, maçãs granny smith) – mantêm a forma e contrastam com o molho.
  2. Siga nosso guia para Nozes Cristalizadas substituindo o açúcar por xarope de bordo.
  3. Faça o nosso vinagrete de bordoe guarde na geladeira com antecedência!
  4. Evite o escurecimento das maçãs temperando-as logo antes de servir ou misture as fatias de maçã com um pouco de suco de limão.
  5. Adicione seus ingredientes favoritos à salada ou troque-os. Adicione proteína para torná-lo um prato principal.

Variações

  • Colheita de outono: adicione abóbora assada, sementes de romã e couve para uma salada sazonal mais saborosa.
  • Torção Waldorf: inclua aipo e uvas, substitua nozes por nozes e use um molho cremoso de iogurte de bordo.
  • Atualização de bacon salgado: misture o bacon crocante para obter um contraste saboroso e esfumaçado.
  • Opção vegana: Adicione cubos de tofu sedoso e troque o óleo em vez de manteiga nas nozes cristalizadas de bordo.

Quais maçãs são melhores para salada de maçã?

Escolha maçãs crocantes e agridoces que mantenham a textura: Honeycrisp, Pink Lady, Fuji ou Gala. Maçãs mais macias irão machucar e amolecer rapidamente.

Como evito que as maçãs fiquem douradas na salada?

Misture as fatias com um pouco de suco de limão e água (1 colher de sopa de limão + 2 colheres de sopa de água por maçã). Alternativamente, você pode temperar a salada imediatamente antes de servir.

Como você faz nozes de bordo sem queimar o bordo?

Assista com atenção e siga nosso guia e vídeo de perto para Nozes Cristalizadas!

Posso fazer o vinagrete de bordo com antecedência?

Sim, guarde em uma jarra hermética na geladeira por 7 a 10 dias. A emulsão pode separar-se; agite bem ou bata antes de usar.

Que queijo combina melhor com salada de maçã?

O queijo de cabra (chevre) confere sabor e cremosidade; o feta é uma alternativa mais salgada; O parmesão raspado dá um saboroso acabamento umami.

As nozes-pecã são saudáveis?

As nozes fornecem gorduras e micronutrientes saudáveis, mas as versões cristalizadas contêm adição de açúcar do xarope de bordo. Eles são ótimos e fazem o lanche perfeito.

Como posso dimensionar esta salada para uma multidão?

Duplique, triplique ou quádruplique os ingredientes e divirta-se!

Salada de maçã em uma tigela grandeSalada de maçã em uma tigela grandeSalada de maçã em uma tigela grande

Salada de Maçã

Esta salada de maçã equilibra doce, ácido, crocante e cremoso: maçãs crocantes, verduras apimentadas, mirtilos e nozes torradas. Tudo misturado com um vinagrete de bordo sedoso. É um acompanhamento de outono perfeito, um almoço leve ou uma elegante salada natalina. Passo a passo e vídeo abaixo.

Ingredientes

Salada de Maçã

  • 4
    xícaras
    salada verde
  • 2
    maçãs
    em fatias finas (qualquer tipo de variedade)
  • 1
    cebola roxa
    em fatias finas
  • 1
    xícara
    cogumelos frescos
    em fatias finas
  • 1
    cenoura
    picado
  • 2
    abacates
    em fatias finas
  • 1/2
    xícara
    amoras
  • 1/2
    xícara
    nozes de bordo
  • 1
    xícara
    bagas azuis

Vinagrete de bordo

  • 2
    colheres de sopa
    Vinagre de maçã
  • 1
    colher de chá
    Mostarda Dijon
  • 3
    colheres de sopa
    Xarope de bordo
  • 1/4
    colher de chá
    cada sal e pimenta
  • 1/4
    xícara
    azeite

Nozes com canela e bordo

  • 1
    xícara
    Nozes
  • 1
    colheres de sopa
    manteiga
  • 2
    colheres de sopa
    xarope de bordo
  • 1
    colher de chá
    canela

Instruções

  1. Comece com as nozes de bordo, adicione todos os ingredientes em uma frigideira e cozinhe em fogo médio até caramelizar e o xarope de bordo ser absorvido pelas nozes. Isso leva cerca de 5 a 6 minutos.

  2. Despeje as nozes em uma assadeira e espalhe-as em uma única camada até esfriarem.

  3. Para fazer o vinagrete: Misture todos os ingredientes em uma jarra pequena e bata até ficar homogêneo.

  4. Para a salada: Adicione todos os ingredientes em uma saladeira grande.

  5. Misture a salada com o vinagrete de bordo e misture bem.

  6. Cubra com as nozes de bordo.

Notas de receita

Dicas para receita de salada de maçã

  1. Escolha maçãs crocantes e agridoces (Honeycrisp, Pink Lady, maçãs Fuji, maçãs granny smith) – mantêm a forma e contrastam com o molho.
  2. Siga nosso guia para Nozes Cristalizadas substituindo o açúcar por xarope de bordo.
  3. Faça nosso vinagrete de bordo e guarde na geladeira com antecedência!
  4. Evite o escurecimento das maçãs temperando-as logo antes de servir ou misture as fatias de maçã com um pouco de suco de limão.
  5. Adicione seus ingredientes favoritos à salada ou troque-os. Adicione proteína para torná-lo um prato principal.

Variações

  • Colheita de outono: adicione abóbora assada, sementes de romã e couve para uma salada sazonal mais saborosa.
  • Torção Waldorf: inclua aipo e uvas, substitua nozes por nozes e use um molho cremoso de iogurte de bordo.
  • Atualização de bacon salgado: misture o bacon crocante para obter um contraste saboroso e esfumaçado.
  • Opção vegana: Adicione cubos de tofu sedoso e troque o óleo em vez de manteiga nas nozes cristalizadas de bordo.

Quais maçãs são melhores para salada de maçã?

Escolha maçãs crocantes e agridoces que mantenham a textura: Honeycrisp, Pink Lady, Fuji ou Gala. Maçãs mais macias irão machucar e amolecer rapidamente.

Como evito que as maçãs fiquem douradas na salada?

Misture as fatias com um pouco de suco de limão e água (1 colher de sopa de limão + 2 colheres de sopa de água por maçã). Alternativamente, você pode temperar a salada imediatamente antes de servir.

Como você faz nozes de bordo sem queimar o bordo?

Assista com atenção e siga nosso guia e vídeo de perto para Nozes Cristalizadas!

Posso fazer o vinagrete de bordo com antecedência?

Sim, guarde em uma jarra hermética na geladeira por 7 a 10 dias. A emulsão pode separar-se; agite bem ou bata antes de usar.

Que queijo combina melhor com salada de maçã?

O queijo de cabra (chevre) confere sabor e cremosidade; o feta é uma alternativa mais salgada; O parmesão raspado dá um saboroso acabamento umami.

As nozes-pecã são saudáveis?

As nozes fornecem gorduras e micronutrientes saudáveis, mas as versões cristalizadas contêm adição de açúcar do xarope de bordo. Eles são ótimos e fazem o lanche perfeito.

Como posso dimensionar esta salada para uma multidão?

Duplique, triplique ou quádruplique os ingredientes e divirta-se!

Fatos nutricionais

Salada de Maçã

Quantidade por porção

Calorias 491
Calorias provenientes de gordura 351

% Valor Diário*

Gordo 39g60%

Gordura saturada 5g31%

Gordura Trans 0,1g

Gordura Poliinsaturada 8g

Gordura Monoinsaturada 24g

Colesterol 5mg2%

Sódio 144mg6%

Potássio 718mg21%

Carboidratos 38g13%

Fibra 10g42%

Açúcar 22g24%

Proteína 5g10%

Vitamina A 2224 UI44%

Vitamina C 22mg27%

Cálcio 66mg7%

Ferro 2mg11%

* A porcentagem dos valores diários é baseada em uma dieta de 2.000 calorias.