Em sua primeira sessão com um novo terapeuta em San Diego, Elise, 37 anos, imediatamente se sentiu desligado. Não por causa de qualquer coisa que o terapeuta disse, mas pelo fato de estar andando de bicicleta estacionária durante a conversa.
Maria Danna, 35 anos, ficou alarmada quando sua terapeuta em Portland, Oregon, “sacudiu vigorosamente uma maraca na minha cara” para “pegar a energia que eu estava dando na sessão”.
E Carson, que procurou ajuda de um psiquiatra em Ohio por depressão e ansiedade grave pós -parto, se sentiram perturbadas quando o médico enviou milhares de mensagens de texto e acabou revelando seus sentimentos sexuais por ela.
A terapia é transformadora para muitas pessoas, independentemente de terem uma doença mental. Mas o que você faz se seu terapeuta não for profissional, inepto ou mesmo abusivo?
No ano passado, o New York Times perguntou aos leitores se eles já tiveram uma experiência ruim com um terapeuta e recebemos mais de 2.700 respostas.
Entre eles estavam exemplos de violações éticas, comportamento não profissional e interações que eram simplesmente bizarras. (Alguns leitores que compartilharam suas histórias solicitadas a serem referidas apenas por seus primeiros nomes para proteger sua privacidade.)
É difícil saber com que frequência esses tipos de incidentes ocorrem. Nenhuma agência federal regula a psicoterapia. E embora os conselhos estaduais de licenciamento devam responsabilizar os terapeutas, O processo pode ser falhoe há uma barra alta para ação disciplinar
“Eu estava no meio de explicar que me senti invisível em minha família”, escreveu Melissa Petty, 71, de um incidente que aconteceu há mais de uma década em Dallas. “Eu olhei para cima e o terapeuta estava dormindo! Encontrei um novo terapeuta imediatamente. ”
“Há um pouco de piada no campo que toda coorte de pós -graduação tem pelo menos um a dois estudantes que todo mundo tem sérias dúvidas ou preocupações”, disse Eric Jones, terapeuta em Santa Ana, Califórnia. “Somos eticamente obrigados a Manter os maus dos maus da licenciamento, mas não é um sistema perfeito. Eu demiti ou relatei vários por conduta problemática. ”
Enquanto na experiência do Dr. Jones, os bons terapeutas superam os maus, ele e outros especialistas pedem aos pacientes que confiem em seu intestino, se algo parecer desligado.
O Dr. Jonathan E. Alpert, presidente do Departamento de Psiquiatria de Montefiore Einstein, em Nova York, diz que a “Estrela do Norte” do terapeuta deve ser a saúde de um paciente ou o cliente e o crescimento contínuo. Se não for, ele acrescentou, “algo está errado”.
Quando um terapeuta fica muito perto
Os terapeutas devem manter limites físicos e emocionais com os clientes. Violar esses limites pode parecer regularmente divulgar detalhes pessoais íntimos; tocar em um cliente inadequadamente; flerte; oferecendo presentes; ou tentando estabelecer um relacionamento social fora do escritório.
Se um terapeuta está desrespeitando os limites profissionais e você não tem certeza do que fazer, um lugar para encontrar apoio é o Linha de link de exploração de terapiaou diga, uma rede de apoio a pares que ajuda aqueles que foram prejudicados por terapeutas ou que estão preocupados com o comportamento de seus terapeuta.
Deborah A. Lott voluntária da Tell, oferecendo orientação de que ela teria apreciado nos anos 80. Na época, ela tinha 28 anos e fazia sexo com seu terapeuta, que ela disse que havia oferecido a ela tanto vinho quanto de maconha. Ele implorou que ela voltasse à terapia. Ela fez temporariamente antes de finalmente cortar o contato.
“Quando você é emocionalmente dependente, é muito difícil sair, mesmo que você saiba que as coisas não estão dando certo”, disse Lott. “Essa pessoa tem todos os seus segredos. Você investiu tempo, dinheiro, energia. E eles estão dizendo que é o seu problema. Há muita luz de gás que continua. ”
O que ela sabe agora é que um terapeuta ético nunca teria um caso sexual ou emocional com um paciente.
“O paciente pode estar nu e implorar por sexo”, disse Jan Wohlberg, fundador da Tell, e “é sempre a responsabilidade do terapeuta de definir e manter limites seguros e terapêuticos. ”
Quando um terapeuta abandona o profissionalismo
Vários leitores que escreveram em terapeutas descritos que estavam cronicamente atrasados, comeram durante uma sessão, não os informaram sobre as taxas, perdiam compromissos ou os fantasma. E mais de 130 pessoas disseram que seu terapeuta adormeceu durante a terapia – às vezes chegando ao ponto de começar a babar ou roncar.
“Eu estava no meio de explicar que me senti invisível em minha família”, escreveu Melissa Petty, 71, de um incidente que aconteceu há mais de uma década em Dallas. “Eu olhei para cima e o terapeuta estava dormindo! Encontrei um novo terapeuta imediatamente. ”
Alguns leitores compartilharam histórias sobre terapeutas que prestavam serviços desnecessários ou tratamentos na moda que eles não pareciam qualificados para oferecer.
Erin, 30 anos, que mora na cidade de Nova York, disse que ficou surpresa quando seu terapeuta a instruiu a assistir luzes de carro em um tubo estreito.
É um tipo de estimulação usada durante a dessensibilização do movimento ocular e a terapia de reprocessamento, ou Emdrum tratamento que visa aliviar a angústia em torno das memórias traumáticas.
Mas Erin estava em terapia para ansiedade relacionada à pandemia, não de trauma.
Repetidamente o terapeuta perguntou: “Está funcionando?” Erin lembrou, enquanto sua conexão de zoom continuava cortando. “Foi uma experiência selvagem e selvagem.”
Quando um terapeuta não pode ser incomodado
Leah Odette, 44, que mora em Long Beach, Califórnia, visitou um novo terapeuta em busca de ajuda com ansiedade e foi inesperadamente recebido por um cachorro. Para alguns clientes, um animal de estimação pode ser bem -vindo, mas não para a Sra. Odette.
Ela explicou ao terapeuta que tinha um profundo medo de cães, mas Odette disse que suas preocupações foram rapidamente demitidas. “Eu fingi me acalmar e abaixei -se para acariciá -lo, mas isso me impressionou”, disse ela. “O terapeuta culpou minha ansiedade pela reação do cachorro.”
Outros leitores disseram que seus terapeutas não pareciam estar ouvindo nem tinham nada útil para dizer sobre as experiências que compartilharam.
“Durante minha última sessão, o terapeuta literalmente apenas olhou pela janela, não fazendo contato visual comigo a sessão inteira”, disse Emily, 34 anos, que vive em Pittsburgh. “Terminei nosso relacionamento por e -mail naquela noite.”
Quando você está desapontado com seu terapeuta
Se algo desagradável aconteceu ou seu terapeuta simplesmente não é o ajuste certo, é importante encontrar alguém novo – não se beneficiará que você permaneça em uma situação que não seja saudável nem produtiva, disse Jessica M. Smedley, um psicólogo clínico em Washington, DC
E se você sentir como se um limite ético tenha sido cruzado, você pode Relate seu terapeuta ao quadro de licenciamento deles.
Existem algumas situações, no entanto, que podem não ser tão preto e branco. Digamos que você normalmente se sinta seguro e apoiado pelo seu terapeuta, mas há uma coisa que continua incomodando você: ela adormeceu em sessão. Nesse caso, você pode tentar falar sobre suas preocupações.
Então tome nota de como ele ou ela responde.
“Um terapeuta que reage defensivamente a isso ou não pode receber esse feedback e mudança é um terapeuta com quem alguém não deve continuar trabalhando”, disse Alpert.