Na Man V Fat, sabemos que perder peso nem sempre é fácil – a vida atrapalha, certo?
Apesar disso, ouvimos constantemente as surpreendentes realizações dos homens no programa para cima e para baixo no país.
Cada quilo de peso perdido é um sucesso e, a cada semana, nossa comunidade perde mais de 250 pedras entre eles.
Para os caras que estiveram no programa um pouco mais, marcar esses 5% de marcos é um grande motivador.
Um de nossos membros, Urfan Khan, está se aproximando de sua conquista de 25% de perda de peso, algo que ele alcançou desde que começou em Man V Fat Woking em maio de 2024.
Os primeiros meses de seu tempo conosco foram financiados pelo Conselho do Condado de Surrey e ele se tornou um membro importante em sua equipe do KFC Wimbledon.
Mais recentemente, ele ficou no caminho certo com sua perda de peso, enquanto observa o mês do Ramadã.
Conversamos com Urfan para discutir como ele conseguiu equilibrar seus compromissos religiosos, enquanto também mantinha focadas em sua perda de peso.
1) Diga -nos por que você decidiu começar com Man V Fat?
“Eu costumava ser um membro da academia, mas a motivação era minha arqui-inimiga. Isso foi até descobrir o homem V gordo-um mudança de jogo que tornou o fitness agradável!”
2) Como tem sido sua experiência com o programa até agora?
“Comecei com o Woking Group e fui fisgado desde o primeiro dia. Agora, também faço parte do esquadrão Guildford, e é incrível me conectar com pessoas que pensam da mesma forma que compartilham minha paixão pela saúde e bem-estar”.
3) O que faz o programa funcionar para você?
“A camaradagem é imbatível – eu fiz amigos fantásticos e estamos todos torcendo um pelo outro. Seja vencendo em campo ou esmagando nossos objetivos de perda de peso, estamos juntos nisso”.
4) Como você conseguiu equilibrar o controle da sua perda de peso e o mês do Ramadã?
“O Ramadã apresentou um desafio único, mas também me ensinou disciplina inestimável. Ao controlar os desejos durante o jejum, consegui perder libras – não apenas para mim, mas também para o meu time.”
5) Qual a importância do Ramadã para você?
“Para os muçulmanos, o Ramadã é um mês sagrado que desintoxica o corpo e a alma. É um momento de crescimento espiritual, auto-reflexão e renovação.”
6) Quão solidário seus colegas de equipe foram o seu tempo fora de homem v gordura?
“Meus colegas de equipe são minha rocha, e Sam de Guildford é o melhor motivador. Ele tem sido fundamental para me ajudar a permanecer no caminho certo e esmagar meus objetivos”.
Um grande parabéns a Urfan e bem feito a todos os nossos membros muçulmanos que observaram o Ramadã ao lado de seu tempo no Man V Fat – você se saiu incrivelmente bem!