Usos criativos e práticos para junk food

Quando mudei para comer alimentos integrais, há mais de uma década, percebi que tinha muita comida que não queria mais comer à espreita na despensa. Se você está mudando ou precisa limpar as coisas, aqui estão alguns usos criativos para junk food!

Compilei uma lista de maneiras de usá-los para outros fins domésticos. Odeio desperdiçar tanto quanto qualquer pessoa, mas finalmente tive que perceber que meu corpo não é uma lata de lixo. E me recusei a usar as coisas só para terminar o que tem em casa.

Quando mudamos para uma dieta alimentar de verdade, doei todos os alimentos não perecíveis que não foram abertos. Isso ainda deixava todos os pacotes abertos de farinha, açúcar, óleo, etc. Em vez de apenas lançá-lo, nós o usamos para alguns projetos divertidos e em casa.

As crianças se divertiram muito (e eu fui mimado) enquanto usávamos o resto da nossa “junk food”. Eu os dividi por categorias, mas algumas receitas usam vários ingredientes diferentes. Estas foram minhas soluções:

1. Farinha Enriquecida Multiuso

Certamente mudei minha postura e visão das coisas ao longo dos anos, especialmente quando se trata de grãos. Eu os evitei completamente por muitos anos enquanto curava meu doença autoimune. Agora vou comer alguns grãos, como arroz branco e farinha orgânica (especialmente massa fermentada) com moderação.

Uma coisa que você não vai encontrar na minha despensa (pelo menos não mais!) é branqueada, enriquecida, farinha branca. Aqui estão algumas maneiras de usá-lo.

Faça massinha

Uma situação ganha-ganha. Você passa bons momentos com seus filhos e aproveita as sobras de farinha da despensa. Se você não tem filhos, isso também pode ser divertido para os adultos… considere isso como um alívio do estresse. E se você precisar de um massinha sem glúten versão, eu tenho uma aqui.

Esta massinha usa farinha, óleo vegetal, Koolaid ou corante alimentar e sal de cozinha iodado.

Tem mais corante alimentar que deseja usar? Misture com um pouco de iogurte para pintura a dedo. Apenas certifique-se de tirar uma foto do projeto de arte do seu filho antes de jogá-lo fora!

Pasta de papel machê com farinha

Misture partes iguais de farinha branca e água para fazer uma pasta parecida com cola. Deixe seus filhos usarem as mãos e alguns pedaços de jornal velhos para fazer criações. Depois de seco, parece uma escultura.

Quando crianças, costumávamos encher balões e colocar papel machê sobre eles. Quando secaram, estouramos os balões, cortamos ao meio e pintamos para fazer máscaras.

Aço inoxidável polonês

Ah, as impressões digitais! O aço inoxidável apresenta manchas… muitas. Após a limpeza normal, despeje ou esfregue um pouco de farinha de trigo no aço inoxidável para fazê-lo brilhar e remover impressões digitais ou manchas de água.

Os óleos e fibras da farinha lustram as pequenas ranhuras do aço. Também ajuda a remover a sujeira e a fuligem que um pano de limpeza comum não consegue.

2. Açúcar

Escrevi muito sobre açúcar ao longo dos anos e por que o abandonei. Embora ainda consuma adoçantes naturais com moderação, parei de açúcar branco branqueado. O açúcar é um umectante que é uma ótima esfoliação para a pele! Aqui estão várias receitas diferentes de esfoliação com açúcar para experimentar.

Você pode até usar um xarope de açúcar para depilar os pelos do corpo. Aqui estão instruções sobre como fazer e usar uma cera de açúcar.

Mate formigas indesejadas

Para muitos de nós, as estações mais quentes podem significar formigas em casa. Em vez de usar pesticidas nocivos, você pode facilmente resolver o problema com um pouco de doçura. Tanto humanos quanto formigas adoram açúcar.

Para fazer uma armadilha simples para formigas:

• Misture 2 partes de açúcar com 1 parte de bórax (que é ótimo ter à mão para limpeza).
• Coloque-o em um pequeno recipiente ou jarro onde as formigas possam entrar e sair. Certifique-se de que seus filhos não consigam fazer isso.

O bórax é venenoso para as formigas, mas elas não resistem ao açúcar. Isso não os matará imediatamente, mas eles o levarão de volta ao ninho, onde acabará matando todos eles. Usei isso duas vezes para me livrar das formigas em nossa casa. Matar formigas = bom uso para açúcar!

3. Óleo Vegetal

Você deve ter notado mais conversas sobre óleos de sementes e óleos vegetais ultimamente, até mesmo de fontes convencionais. Óleos vegetais são ricos em gorduras inflamatórias ômega-6 e estão associados a uma série de problemas de saúde. Isso inclui milho, canola e soja.

Aqui estão algumas maneiras de usar o restante do óleo vegetal da sua casa.

Limpe sua madeira naturalmente

Existem naturais maneiras de limpar qualquer tipo de piso, e aquele óleo vegetal escondido em sua despensa é um limpador incrível para pisos de madeira. Em vez de deixá-lo distorcer suas proporções de ômega-3 e 6, use-o para fazer seu piso brilhar.

Misture 1 xícara de vinagre OU suco de limão com 1 colher de sopa de óleo vegetal. Use esta mistura para limpar o chão. Certifique-se de testar uma área primeiro. Você terá menos inflamação e seu piso terá um belo brilho!

Você também pode misturar óleo vegetal com vinagre para fazer um Spray de pó faça você mesmo para móveis de madeira.

Óleo de canola no jardim

Algumas fontes dizem que o óleo de canola pode funcionar bem como inseticida e fungicida no jardim. Ele mata insetos sufocando-os e ajuda a prevenir o oídio, fornecendo uma barreira entre a planta e os fungos.

Para usá-lo, adicione 1 colher de sopa de óleo de canola e 1 colher de sopa de sabonete líquido a 1 litro de água. Pulverize nas plantas para matar insetos e prevenir o oídio. Apenas certifique-se de tentar evitar os bugs bons!

4. Use arroz

O arroz é um dos alimentos que abandonei durante anos e que agora estou bem de vez em quando. Você pode se surpreender ao saber que eu opto por arroz branco em vez de arroz integral e aqui está o porquê. Se você tem arroz enriquecido não orgânico ou está evitando-o para fins de cura intestinal, aqui estão algumas maneiras de aproveitá-lo.

Secar eletrônicos úmidos

Eletrônicos e água não se misturam, ou pelo menos não deveriam! Meus filhos deixaram cair três de nossos celulares na água por engano (e um eu mesmo deixei cair). Três em cada quatro foram salvos pelo arroz.

Tenha um pote de arroz à mão e quando um eletrônico molhar, coloque-o no pote e feche bem a tampa. O arroz absorverá a umidade e a retirará do aparelho. A menos que haja danos estruturais, isso geralmente funciona. Pode levar alguns dias ou até algumas semanas, então seja paciente.

Água de arroz para cabelos mais saudáveis

As culturas asiáticas usam água de arroz para criar fechaduras luxuosas há muitos anos. O arroz é rico em aminoácidos, antioxidantes, vitaminas, proteínas e outros nutrientes que são ótimos para a saúde do cabelo. Veja como fazer e usar água de arroz para cabelos mais macios, fortes e brilhantes.

5. Aveia para a saúde da pele

A aveia pode causar picos de açúcar no sangue em muitos e costuma estar contaminada com glifosato. Veja como usar um pouco daquela aveia em flocos convencional extra em sua despensa.

Para um tratamento facial relaxante, coloque aveia em pó no liquidificador ou processador de alimentos e adicione leite morno para fazer uma pasta. Esfregue no rosto, deixe secar e depois lave. Fecha os poros, remove cravos e hidrata.

6. Coca-Cola para limpeza séria

Troquei minha Coca-Cola e outros refrigerantes por mais saudáveis ​​(e mais saborosos na minha opinião) bebidas fermentadas. Se você ainda tiver um pouco por aí, a cocaína é um ótimo limpador para bagunças difíceis. Contém ácido fosfórico que decompõe a ferrugem e a água dura e suaviza os alimentos queimados. E o ácido cítrico é ótimo para espuma e gordura de sabão.

Pode até remover a ferrugem do pára-choque de um carro. Imagine o que isso faz com o intestino??

Limpe seu banheiro

Banheiro sujo? Tenho certeza de que o seu não é, mas o meu às vezes é. Despeje uma lata de Coca-Cola em um vaso sanitário e deixe descansar por uma hora. Use uma escova para remover as manchas e enxágue para obter uma limpeza brilhante.

Eu até tentei isso em um banheiro de 30 a 40 anos em uma casa que remodelei. Funcionou (e aquele banheiro provavelmente não era limpo há 30-40 anos). Aqui estão mais algumas maneiras de usar cocaína para limpeza.

• Remover chiclete do cabelo Mergulhe o cabelo nele por 10 minutos e o chiclete sairá imediatamente.
• Desentupir ralos – basta colocar a Coca-Cola e esperar.
• Limpar baterias de carro – Despeje cocaína em uma bateria de carro suja ou use um pano embebido em cocaína para limpá-la.
• Argamassa limpa – molhe uma esponja e use para limpar manchas de rejunte.
• Remova manchas de graxa – Molhe as roupas manchadas de gordura em cocaína e depois lave normalmente.
• Manchas de óleo no chão – Remova manchas de óleo do chão da garagem ou calçadas de concreto.
• Limpe panelas e frigideiras – Mergulhe panelas queimadas em coca para dissolver os alimentos grudados.
• Joias de metal brilhante – Mergulhe as joias de metal brevemente em coca para limpá-las. Não faça isso com joias com pedras preciosas.
• Banir a ferrugem – A Coca-Cola remove a ferrugem de tudo, desde louças sanitárias até peças de automóveis.

7. Sal de cozinha

Na verdade eu sou um grande fã de sal e consumir muito todos os dias. Não sou um grande fã de sal de cozinha normal e iodado por vários motivos. Se você tiver sal de cozinha que precisa ser usado, aqui estão algumas maneiras de fazer isso.

Assassino de ervas daninhas

Faça um herbicida para calçadas e calçadas. Para cada 1 litro de vinagre branco adicione 1 xícara de sal e 1 colher de sopa de detergente. Encha um borrifador ou pulverizador para usar em ervas daninhas. Tenha cuidado para não pulverizar em áreas (como um jardim) onde deseja que algumas plantas cresçam.

Truques para limpeza de sal

O sal também é um ótimo esfoliante de limpeza natural.

• Use sal para limpar frigideiras, potes e panelas de ferro fundido (verifique novamente as instruções de limpeza do fabricante para panelas antiaderentes)
• Adicione sal a uma caneca manchada de café para ajudar a remover as manchas escuras
• Massageie sal e suco de limão em uma tábua de madeira para refrescar. Enxágue e seque ao ar.

E para um projeto divertido com as crianças, experimente estes 3 ingredientes enfeites de massa salgada! A receita é semelhante à massinha, mas secam bem e você pode pintar as criações acabadas.

Considerações Finais

Espero que isso tenha lhe dado algumas ideias alternativas para aquela junk food que ainda pode estar escondida em sua despensa. Se ainda não o fez, considere trocá-los por alimentos inteiros. Ingredientes como farinha orgânica, farinhas sem grãos (como amêndoa e coco), manteiga alimentada com capim, azeite, mel cru e xarope de bordo natural são algumas alternativas deliciosas.

Você tem alguma outra ideia para ingredientes como esses? Conte-nos sobre eles abaixo!