Nossa equipe está continuamente impressionada com a nossa comunidade LSF. Todas as mulheres nesta comunidade trabalharam por 8 semanas e estamos muito orgulhosos de cada um de vocês!
Obrigado por se esforçar e nossa comunidade para ser o melhor que podemos ser!
Hora de gritar nossos vencedores da primavera em 2025! Essas mulheres inspiradoras, não apenas têm fotos de transformação incríveis, mas também têm as histórias mais incríveis!
Vencedor do grande prêmio
Toni Scott (
@toni.scott_lsf)
Total de libras perdidas: 12
História:
“Honestamente, Eu quase não enviei minha história Porque eu não era 100% “perfeito” durante o desafio. Mas então eu percebi: “Bem, esse é o ponto, certo?” A vida não será perfeita o tempo todo, e nem nós. É durante esses momentos imperfeitos que precisamos Revolta -se e cumpra as fundações.
Comecei forte, mas por volta da sexta semana do desafio, tive que passar por uma cirurgia inesperada, o que me levou para o restante do desafio. Apesar dos obstáculos, fiquei com as fundações do LSF HBMP e sou agora 12 libras mais leves e um total de 12,5 polegadas menores! Se você pegar alguma coisa da minha história, deixe -a ser a seguinte: Não deixe um pequeno soluço arruinar toda a sua jornada! Eu poderia ter jogado na toalha e desistido, mas não o fiz, e os resultados estão além do incrível. Você não precisa ser 100% perfeito para ver os resultados.
O “velho eu” teria desistido no momento em que fiz uma cirurgia, pensando: “Dane -se, não posso ser 100% perfeito, então qual é o ponto?” Mas eu percebi que O LSF não é apenas mais uma dieta ou moda fad – é realmente um estilo de vida, e um sustentável nisso! Nas últimas 8 semanas, provaram isso para mim e, esperançosamente, para todos que seguem minha jornada no Instagram. Eu nunca me senti (ou parecia) melhor, e a confiança que agora tenho não tem preço.
Obrigado, Team LSF, por capacitar mulheres como eu a redescobrir sua força, confiança e alegria e saber que, mesmo nos momentos difíceis da vida, ainda posso continuar “.
Vencedor do vice -campeão
Cheryl Motak (
@lifebycheryll)
Total de libras perdidas: 8
História:
“Os últimos três anos foram mudando a vida para mim. Comecei uma família e agora tenho dois bebês maravilhosos, uma criança de dois anos e meio e uma criança de nove meses. À medida que minha família cresceu, assim como meu corpo. realmente lutou para perder peso e manteve cerca de 15 libras a mais do que comecei. Depois do meu filho, acabei de acrescentar ao que já havia ganho, mas desta vez Eu queria parar de olhar para a perda de peso como uma meta única, mas um estilo de vida para sempre que poderia ser mantido. EU perdido 8 libras Durante este desafio e estou agora Abaixo do meu peso pré -gravidez Para meu filho !!
Mas isso não é o que é mais significativo para mim. Além do meu antes e depois das fotos para este desafio, eu tenho um Antes e depois da mentalidade. Antes de pensar: se eu não seguir meu plano, sou um fracasso. Eu poderia muito bem reiniciar amanhã. Depois que eu penso, Se eu não cumprir meu plano, está tudo bem, sou humano! Eu também posso Encontre alegria no momento porque ainda estou em minha jornada!
Para mim, esse desafio não era sobre ser perfeito (embora olá Streak de exercícios de aplicativo de 55 dias!), era sobre ter o Disciplina para me empurrar e permanecer consistente enquanto tem a graça de aceitar quando as coisas não são “perfeitas”. Houve dias em que eu não tinha energia para entrar, mas ainda encontrei uma maneira de me mover no momento e dar o que pude. Houve dias em que eu desfrutei de um sorvete com minha filha, mas ainda me certifiquei de alcançar meus objetivos de proteína e fiz um vegetariano a cada refeição. Estou tão orgulhoso do que realizei nas últimas 8 semanas, mas o mais importante é que tenho orgulho da estrutura que criei para continuar alcançando meus objetivos e Torne -se a melhor versão e modelo de mim mesmo para meus filhos e marido!“
Vencedor do vice -campeão
Kennedy (@Kennedy_lsf)
Total de libras perdidas: 8
História:
“SSD foi um desafio de abertura ocular Para mim, porque foi o meu primeiro desafio de 8 semanas de volta à comunidade do LSF. Eu tive que me sentar comigo mesmo e avaliar o que estava me impedindo de ser feliz na minha pele e realmente tentar com minha nutrição. EU Corte o álcool excessivo e tentou estar ciente de que calorias estavam entrando e saindo! I 1000% aumentou minha atividade Com os movimentos de bônus, exercícios de aplicativos e caminhar todos os dias pelo menos uma milha no trabalho ou com meu cachorro. EU parou de dar desculpas e começou a cavar minha reserva de disciplina, algo que não foi usado há muito tempo.
Uma grande mudança que eu implementei esse desafio foi na verdade Juntando -se a um grupo de prestação de contas. Foi bom ver outras mulheres passando pelas mesmas coisas que eu era com agendamento e me sentindo queimado, etc. Mas nós continuou aparecendo por nós mesmos! Muito inspirador! Eu tentei novas técnicas de exercício e Apaixonei -se por mover meu corpo novamente por 20 a 30 minutos para melhorar não apenas minha aparência física, mas também aumentar a cognição e o humor mental! Eu sou um Acredito de fitness de suor de amor completo desde 2019 E vocês continuam me impressionando com a qualidade e a quantidade de desafios para nos manter motivados e com a melhor aparência. “
Destinatário do coração rosa
Allison (
@Allison.fit.lsf)
Gritos comunitários:
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“@allison.lsf era sempre uma ótima líder de torcida” – Cheryl
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“Meu grupo de prestação de contas era tudo. Grite para @Angelaciams_lsf @samrand.lsf e @shannon.lsf !! Esse foi o grupo mais íntimo de todos os tempos, éramos tão vulneráveis e me sinto tão conectado a eles. Constantemente me mandou uma mensagem e me encorajava! Eu realmente sinto que somos todos amigos !!” – Camila