Vencedores do TBC25

Nossa equipe está continuamente impressionada com a nossa comunidade LSF. Todas as mulheres nesta comunidade trabalharam e estamos muito orgulhosos de cada um de vocês! Todos vocês terminaram este desafio de 30 dias mais fortes do que quando você começou !!

Obrigado por se esforçar e nossa comunidade para ser o melhor que podemos ser!

Vamos gritar nossos vencedores do TBC25!

Vencedor do grande prêmio

Evey (@

lsfevey)

Total de libras perdidas: 5

Evey’s Destaques da história:

• “Quero agradecer a todos por me animar e me motivar. Estou além de impressionado comigo mesmo e o compromisso que me dei para alcançar o sucesso e remover a preguiça”.

• “Depois que o SSU ’24 terminou, meu parceiro e eu acabamos terminados … Fiquei deprimido novamente e não apenas lutando financeiramente, mas também mental e fisicamente”.

• “O TBC me ajudou a ganhar minha confiança para voltar à academia e parar de me chamar de gordura, já que agora tenho alças de amor”.

• “Durante os quatro meses, eu não estava malhando … ganhei 20 libras e fui pesado aos 142. Essa foi outra razão pela qual eu fiz o TBC … para que eu pudesse perder peso”.

• “Agora posso dizer depois de terminar o TBC, perdi 5 quilos e agora pesa 137 libras. Você pode acreditar nisso!?!? Só em 30 dias!?!?”? “

• “O TBC me fez amor querer voltar a malhar novamente … mesmo quando estou doente.”

• “Desde que a TBC, eu até saio para fora também !! agora ando cerca de 30 a 45 minutos por dia fora com minha filha, mesmo que esteja frio. É uma mudança e hábito tão agradáveis ​​que eu coloquei na minha rotina.”

• “O TBC me ajudou com minha transformação do intestino, porque meus médicos me disseram que não há nada errado comigo e é provavelmente a maneira como eu como que está machucando meu estômago”.

• “O TBC me ajudou a manter uma dieta rigorosa, mas não me sinto forçado a comer algo que eu não gosto”.

• “Além disso, por que as datas são tão boas!? Se não fosse pelo LSF, eu nunca teria comido encontros porque eles honestamente parecem tão assustadores. As datas agora são minha sobremesa favorita literal!”

• “Mais ainda, mal posso esperar para fazer o Feel Good 14 e ver outra transformação!”

Vencedor do vice -campeão

Sara retka (@
Saraann_mybalancedJourney)

Total de libras perdidas: 6

A história de Sara Destaques:

• “Primeira vez participando do desafio do corpo tonificado. Já fiz outros desafios da LSF antes, mas nunca o desafio do corpo tonificado. Este também é o primeiro desafio em vários anos em que completei completamente. ”

• “Eu ainda apareci para mover meu corpo, não importa o quê, mesmo que isso significasse fazer ioga ou uma caminhada naqueles dias em que eu não estava sentindo 100%”.

• “O movimento é algo que quero fazer parte da minha rotina, ponto final. Nunca encontrei um programa melhor do que me mudar porque não preciso pensar demais em nada; está tudo lá para mim, perfeitamente projetado, pronto para ir e de acordo com meus objetivos”.

• “Esses últimos 30 dias foram realmente reveladores para mim. Mostra-me que sou capaz e que, mesmo quando as coisas não vão 100% como planejado, posso contornar meus obstáculos para chegar aonde eu quero ir”.

• “As coisas que nos fazem sentir melhor valem o tempo e o esforço”.

• “Também percebi o quanto aprecio a comunidade da LSF. Sempre tive essa mentalidade de que ‘posso fazer as coisas sozinhas’ – mas acho que estava confundindo que, com a sensação de que, se eu precisava de outras pessoas, isso significava que eu realmente não fazia isso sozinho. O fato de ter um time do meu lado não quis dizer que eu não era o que fazia todo esse progresso, ainda era meu próprio trabalho duro” “.

• “Eu também resisti à palavra ‘prestação de contas’ porque a via como ‘amor duro’ … mas o que não vi no começo foi que não se tratava de um amor duro, era sobre ter outras pessoas torcendo por você, parabenizando você, fazendo você se sentir bem consigo mesmo”.

• “O que ganhei em termos de confiança, apoio e mentalidade era muito mais!”

• “Eu posso me olhar no espelho sem me encolher agora, porque sei que estou tomando decisões, todos os dias, que apóiam quem eu quero ser, e isso é algo para se orgulhar muito!”

Vencedor do vice -campeão

Natasha Perry (@
Tatatashie)

Total de libras perdidas: 7

Natasha’s História Destaques:

• “Meu primeiro por que é por causa dos meus filhos e da família. Quero ser a melhor versão de mim para eles. Quero ser um modelo saudável para mostrar como comer e exercitar alimenta o corpo”.

• “Eu tenho a doença de Crohn … abastecendo meu corpo com ingredientes limpos e exercícios, sinto que isso me ajudará a ficar em remissão!”

• “Depois de ter dois bebês, eu me perdi por um tempo … aprendi que preciso de amor próprio para ser a melhor versão para eles e que não é egoísta”.

• “Sempre há tempo para si mesmo. Não se coloque por último.”

• “Se eu não aparecer para mim, como posso ser a melhor versão de mim para eles?”

• “Eu sempre disse que esta é a minha jornada para sempre e é isso que eu preciso me lembrar com frequência”.

• “A comunidade LSF realmente me ajudou a refletir sobre o meu porquê e manter essa motivação para não desistir de mim mesma!”

Destinatário do coração rosa

Cambria (
@Motivated_mama_lsf)

Grite da comunidade para Cambria:

“Eu bati em um platô no meu condicionamento físico devido a esse infeliz evento que aconteceu na minha vida. No entanto, um LSF Girly estava assistindo meu Instagram principal e não posso agradecer a Cambria o suficiente (motivado_mama_lsf) por me verificar através da minha principal conta do Instagram. Ela começou a pegar as pistas de que eu não estava emocionalmente lá e ela foi honestamente uma das principais razões pelas quais eu estava disposto a fazer TBC. ” – evey