Já sentiu aquele zing agudo de café quente, sorvete ou até mesmo respirando ar frio? A sensibilidade dentária não é aleatória – é seus dentes tentando lhe dizer uma coisa.
- Seu esmalte pode estar desgastado.
- Suas gengivas podem estar recuando.
- Você pode estar moendo os dentes à noite sem perceber.
A maioria das pessoas pega sensodyne e chama o dia. Mas entorpecer a dor não resolve o problema – apenas mascara.
Em vez disso, aqui está exatamente o que faço quando noto meus dentes ficando um pouco sensíveis:
1. Eu corro meu “O que está causando isso?” Lista de verificação
A sensibilidade não acontece aleatoriamente. Eu paro e me pergunto:
Estou escovando demais em um local? (Eu verifico minha técnica para superbrair, o que pode ser um hábito difícil de quebrar – isso é grande.)
Eu esqueci de substituir minha cabeça de escova de dentes este mês? (Eu troco o meu todos os meses, mas se eu escorregar, notarei meus dentes sentindo.)
Eu tenho comido mais alimentos ácidos do que o normal? (Até bebidas “saudáveis” como kombucha e água com gás podem desgastar esmalte.)
Se eu me pegar fazendo alguma dessas, eu me ajusto imediatamente.
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2. Eu uso o verniz fygg para reverter a sensibilidade rápida
Se meus dentes se sentem sensíveis, sei que é um sinal de que meu esmalte precisa de apoio. É por isso que eu uso Varnish de Fygg.
Nano-hidroxiapatita funciona como o fluoreto para remineralizar os dentes, mas é Uma alternativa biomimética mais segura– Porque é o mesmo mineral que seu esmalte é realmente feito.
A chave para reduzir a sensibilidade é selar os túbulos dentais abertos, e é exatamente isso que o Varnish Fygg faz.
Veja como eu o uso:
- Aplico uma camada fina dentro das minhas bandejas.
- Eu os uso por uma hora para dar tempo aos meus dentes para absorver o nano-hap.
- Com o tempo, noto dentes mais fortes e menos sensíveis – às vezes, mesmo após um único uso.
- Antes de aparecer, certifico -me de que minha boca esteja totalmente limpa (escova, fio dental, raspagem da língua) para que tudo fique limpo e exposto ao verniz.
Eu formulei Varnish de Fygg Porque nada mais funcionou da maneira que eu precisava. É o meu objetivo para a remineralização, e eu recomendo a qualquer pessoa que lide com a sensibilidade.
3. Apoio meus dentes de dentro para fora com magnésio
Eu acho que é uma loucura que nós dentistas ainda estamos recomendando sensodyne, mas quase ninguém está falando sobre magnésio.
O magnésio é essencial para dentes fortes e saudáveis. Sem ele, seu corpo não pode regular adequadamente cálcio e fosfato, que são críticos para a força do esmalte. Ele também desempenha um papel em:
- Apoiando a remineralização Balanceando os níveis de cálcio e fosfato.
- Reduzindo a inflamaçãoo que é importante se a recessão da gengiva fizer parte do problema.
- Músculos relaxantes e o sistema nervoso, O que pode ajudar a reduzir a moagem dos dentes – uma causa oculta de sensibilidade.
Eu tomo o avanço do magnésio diariamente, porque você não pode Construa dentes fortes sem ele.
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4. Eu garanto que minha saliva está fazendo seu trabalho
A maioria das pessoas não percebe que a saliva é um dos fatores mais importantes na proteção dos dentes. Não está lá apenas para manter a boca úmida – está constantemente trabalhando para:
- Neutralizar ácidos que desgastam esmalte
- Entregar cálcio e fosfato para remineralizar os dentes
- Túbulos de dentina de vedação para reduzir a sensibilidade
Se meus dentes se sentem mais sensíveis do que o normal, paro e penso: minha saliva está fazendo o que deveria?
Aqui está o que eu faço para mantê -lo funcionando de maneira ideal:
- Eu respiro pelo meu nariz. A respiração da boca seca saliva, o que torna os dentes mais vulneráveis. Se eu me pegar a boca respirando à noite, uso fita adesiva.
- Eu fico hidratado. A saliva é 99% de água; portanto, se eu estiver desidratado, meus dentes pagam o preço.
- Eu uso a pasta de dente certa. Fluoreto e nano-hidroxiapatita, ambos remineralizados, mas o nano-hap é do que meus dentes são realmente feitos. É por isso que formulei Fygg Pasta de dente – porque nada mais no mercado funcionou da maneira que eu queria.
Deseja saber mais sobre como a saliva protege seus dentes? Eu entro em detalhes sobre isso no meu episódio de podcast:
5. Eu uso a alternativa mais segura e eficaz ao fluoreto
Fluoreto funciona – não há debate sobre isso. Mas a nano-hidroxiapatita também funciona e é biomimética, o que significa que seu corpo realmente o reconhece como uma parte natural dos dentes.
Um ensaio clínico comparando creme dental de nano-hap e fluoreto descobriu que ambos reduziam a sensibilidade, mas o nano-hap realmente reparou melhor o esmalte.
A diferença?
- O fluoreto torna o esmalte mais resistente ao ácido, mas não substitui os minerais perdidos.
- A nano-hidroxiapatita preenche e repara o esmalte danificado, substituindo literalmente o que foi perdido.
- Ele também sela túbulos dentinários, reduzindo a sensibilidade na fonte.
Então aqui está minha pergunta: Por que ainda estamos recomendando o sensódico quando temos soluções como nano-hidroxiapatita e minerais essenciais como magnésio?
Experimente e deixe -me saber como funciona para você.
Ps se você não ama Avanço de magnésio Por qualquer motivo, eles oferecem uma garantia de devolução do dinheiro de 365 dias. Muito boa garantia hoje em dia, se você me perguntar!