Quando minha neta de três anos foi diagnosticada com uma cavidade, meu primeiro pensamento não foi apenas, Ela precisa de um recheio. Era, Como chegamos aqui?
Recheios acontecem. Mesmo em famílias que comem bem, escove regularmente e evite refrigerante.
Mas quando uma cavidade se forma, não é apenas má sorte –É um sinal de que algo mais profundo está acontecendo. E se não entendermos a causa raiz, provavelmente acontecerá novamente. Então, aqui está o que eu fiz …
No caso dela, a resposta ficou clara: ela passou várias semanas no hospital lutando contra uma infecção renal. Foi um momento incrivelmente difícil para ela e seus pais.
Durante esse período, ela estava em antibióticos intravenosos (que perturbam o microbioma oral), comendo principalmente comida hospitalar e – porque seu animal favorito é o panda -, seus pais se entregaram ao seu amor por Hello Panda Crackers, deixando -a ter tantos que ela queria .
Eles se sentiram horríveis ao vê -la tão doente e, como qualquer pais, eles só queriam trazer -lhe algum conforto.
Infelizmente, essa combinação-ruptura do microbioma, alimentos de lanches ultrapricessados e fluxo de saliva reduzido-acertou o palco para sua cavidade.
E aqui está a dura verdade que minha filha e genro aprendeu da maneira mais difícil:
Você não pode superar ou superar uma dieta ruim
Minha filha fez tudo “certo” quando se tratava de escovar e usar fio dental. Ela era meticulosa. E, no entanto, sua filha ainda acabou com uma cavidade.
Por que? Porque a dieta é igualmente – se não mais – importante do que escovar e usar fio dental.
Nenhuma quantidade de escovação pode proteger completamente contra uma dieta rica em carboidratos fermentáveis como peixe dourado, biscoitos de panda e saliados – especialmente quando esses alimentos são consumidos ao longo do dia.
Esses lanches processados se decompõem em açúcares que alimentam bactérias produtoras de ácido, criando a tempestade perfeita para as cáries.
Foi uma enorme realização para minha filha: a saúde bucal não é apenas o que você faz com uma escova de dentes e o fio dental – é sobre o que você coloca em seu corpo.
Quando minha filha me ligou para me contar sobre a cavidade, ela estava com o coração partido.
“Eu me sinto tão envergonhado, pai”, disse ela. “Eu deveria ter conhecido melhor. Eu cresci em sua casa. Eu corro pergunto ao dentista. Como eu deixei isso acontecer? ”
E eu entendo. Nenhum pai quer ouvir que seu filho tem uma cavidade. Mas eu disse a ela exatamente o que quero dizer:
As cáries não são um sinal de que você falhou como pai.
Eles são um sinal de que algo está desequilibrado-e depois que você identifica por que aconteceu, você pode correção de curso.
Como dentistas, somos ensinados que as cáries são um problema de higiene, mas elas são na verdade um Problema de desequilíbrio nutricional e de microbioma.
Não se trata apenas de escovar e usar fio dental – é sobre O que você come, como respira e a saúde do seu microbioma oral.
Tive a sorte de criar três filhas livres de cavidades, sem flúor. E estou incrivelmente orgulhoso disso. Mas também reconheço que o mundo de hoje é diferente.
Hoje, os pais enfrentam mais desafios – os alimentos processados estão em toda parte, os níveis de estresse são mais altos e medicamentos como antibióticos são mais comumente usados, geralmente com efeitos colaterais não intencionais no microbioma.
Portanto, se seu filho tiver uma cavidade, não fique preso na culpa. Em vez disso, aproveite -o como uma oportunidade para fazer as perguntas certas, fazer ajustes e seguir em frente.
Depois de encher, Eu a coloquei neste protocolo exato Para restaurar seu microbioma oral, remineralize o esmalte e verifique se ela não acabou de volta na cadeira do dentista tão cedo.
1. Verifiquei a respiração da boca e iniciou spray nasal de xilitol
A respiração da boca é uma das causas mais negligenciadas de cavidades porque seca a boca, reduzindo o fluxo de saliva – a defesa natural do corpo contra as cáries. Se uma criança ronca, acorda com a boca seca ou for frequentemente congestionada, isso deve ser abordado primeiro.
Enquanto minha neta não era uma boca, isso é algo que eu verifico em todas as crianças que recebem uma cavidade. Se ela tivesse sido, eu teria:
• Utilizou um spray nasal de xilitol (XLELE) para ajudar a limpar o congestionamento nasal e promover a respiração nasal.
• Certifique -se de que ela pudesse respirar corretamente pelo nariz à noite, já que a respiração da boca durante o sono cria um ambiente ideal para as cáries se formarem.
Se seu filho tiver cáries, apesar dos ótimos hábitos de escovação, verifique a respiração da boca!
2. Uma limonada rica em magnésio todos os dias
O magnésio é fundamental para o esmalte forte, mas a maioria das crianças (e adultos) não recebe o suficiente. Comecei a fazer com que ela faça dela uma limonada simples com:
- Água filtrada
- Um suplemento de magnésio de alta qualidade (este é o único Eu recomendo – role para baixo e você verá onde diz “limonada de framboesa”)
Ela adora – tem gosto de um deleite divertido, mas na verdade está fortalecendo os dentes de dentro para fora.
3. Óleo de fígado de bacalhau para vitaminas solúveis em gordura (A, D, E e K2)
Vitaminas solúveis em gordura-especialmente K2-são essenciais para direcionar minerais para os dentes onde pertencem. Eu disse à minha filha para dar a ela:
- Uma colher de chá diária de óleo de fígado de bacalhau de alta qualidade (rico em vitaminas A e D)
- K2 extra em forma de suplemento (já que a maioria das crianças não recebe o suficiente da dieta sozinha)
4. Probióticos orais para restaurar seu microbioma
As bactérias em sua boca determinam se seus dentes permanecem fortes ou desenvolvem cáries. Após uma rodada de antibióticos IV, seu microbioma oral precisava de ajuda.
Eu adicionei:
- Um probiótico oral com Streptococcus Salivarius como este (Código ATD15 para economizar 15%) para ajudar a repovoar sua boca com bactérias benéficas.
Avanço rápido de hoje-minha neta agora tem sete anos, prosperando e sem cavidades.
Suas outras cáries menores foram completamente presas – para a surpresa de seu dentista – por escovar com Varnish de Fygg todas as noites.
Eles estão monitorando-o com raios-X, aplicando o princípio de Alara-mantendo a exposição o mais baixa possível, garantindo que não faltem nada.
Ela ainda está em seu protocolo – continuando com magnésio, óleo de fígado de bacalhau e spray nasal xlear todas as noites.
Essa experiência ensinou à minha filha algo inestimável – não apenas sobre cáries, mas sobre como assumir o controle da saúde oral de dentro para fora. E agora, em vez de sentir vergonha, ela se sente fortalecida.
As cáries não acontecem da noite para o dia. Eles são o resultado de um desequilíbrio – às vezes causado pela dieta, às vezes por doenças ou medicamentos, às vezes por respiração na boca e boca seca. E enquanto os recheios às vezes são necessários, eles sempre devem vir com um porquê.
Para minha neta, agora sabemos exatamente o que aconteceu e como impedir que isso aconteça novamente. Se seu filho teve uma cavidade (ou você deseja impedir uma), inicie este protocolo agora. E lembre-se: esta é uma zona sem vergonha. As cáries não significam que você falhou como pai. Eles apenas significam que é hora de fazer ajustes.
E se houver um argumento dessa experiência, é isso:
Você não pode superar ou superar uma dieta ruim.
Para sua grande saúde,
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Existe um pai que possa se beneficiar com essas informações?
Por favor, encaminhe para eles e diga a eles para Inscreva -se para futuros e -mails aqui.
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