Os pesos do tornozelo são uma ótima maneira de adicionar resistência à luz a exercícios de peso corporal, exercícios de baixo impacto e caminhadas inclinadas em esteira. Eles podem ajudar impedir o treinamento de planaltos e elevar sua rotina geral de condicionamento físico. Se você estiver nas mídias sociais, provavelmente já viu os pesos vestíveis chiques e de cor pastel que podem ser confundidos como uma declaração de moda-o pulseiras virais de bala.
O produto despertou meu interesse por um tempo – pode um acessório de fitness ser realmente elegante e prático? Quão bem as pulseiras se executam? Eles valem seu preço alto? – então eu finalmente decidi colocá -los à prova. Ao longo de dois meses, incorporei um par de pulseiras Bala de 2 libras na minha rotina regular de condicionamento físico-mantendo-as entrelaçadas nos tornozelos durante os tornozelos durante o corpo comum e superior do corpo treinos de treinamento de força. Avaliei as pulseiras para design, ajuste, desgaste, versatilidade e portabilidade – mais abaixo.
Mas não aceite minha palavra para isso. Para colocar ainda mais as pulseiras Bala, nossos especialistas também testaram 17 pares de pesos no tornozelo em O laboratório de testes muito bemexecutando vários exercícios e classificação cada conjunto com base na facilidade de configuração, ajuste, facilidade de uso, ajuste e conforto, versatilidade, portabilidade e valor. E De acordo com o nosso teste dos melhores pesos do tornozeloas pulseiras Bala se destacaram em todas as categorias -chave e foram uma escolha óbvia para o nosso melhor slot geral.
Resumindo
As pulseiras de Bala são pesos funcionais, versáteis e tão estrondiais que adicionam resistência a exercícios e atividades cotidianas-perfeitas para quem procura elevar sua rotina de condicionamento físico, investindo em um acessório de fitness de alta qualidade.
Muito Well Fit / Michelle Parente
Para quem é
Se você deseja atualizar seus pesos vestíveis atuais ou elevar sua rotina de exercícios com um novo acessório de fitness de alta qualidade, as pulseiras Bala podem ser para você. As pulseiras de 1 ou 2 libras são elegantes, funcionais, confortáveis e versáteis- atingindo todas as marcas e muito mais. Eles trabalham melhor para adicionar peso aos exercícios de baixo impacto (como pilates e ioga) e aumentar a resistência durante as atividades diárias, como fazer recados e caminhar Mesas de esteira Durante os intervalos de trabalho, mas eles podem não adicionar peso suficiente para levantadores de peso mais avançados. Se você é um levantador mais avançado procurando aumentar a dificuldade de seus treinos de treinamento de força, convém optar por um par de halteres ajustáveis ou bandas de resistência em vez de.
Design: elegante e elegante, mas totalmente funcional
A coisa mais importante sobre qualquer acessório de fitness é a funcionalidade – se o produto não é seguro e não funcionar, você simplesmente não o usará. Os pesos vestíveis de Bala se destacam nesta categoria, pois fazem exatamente o que pretendem fazer: adicionar confortavelmente resistência e peso aos exercícios e outras atividades. Os pesos duráveis são feitos de lajes de aço embrulhadas em silicone macio para uma sensação sólida, mas suave.
Uma grande vantagem, eles também são incrivelmente elegantes. Disponível em uma variedade de cores neutras e pastel – de verde sálvia a rosa rosa – há algo para todos. Eles podem se encaixar perfeitamente como parte de seu equipamento de fitness regular, junto com tênis e Roupa íntima de treino. Testei um par de pulseiras cor de areia (um marrom begey) e adorei o quão elegante eles pareciam com as duas leggings para a academia e calça de moletom para a loja.
Ajuste: personalizável de duas maneiras
Apreciei que as pulseiras Bala ofereçam grande ajuste para uma experiência completamente personalizável. Esses pesos vestíveis são ajustáveis de duas maneiras diferentes: em circunferência e peso.
A tira de velcro longa pode caber em uma variedade de formas e tamanhos do corpo. Também me permitiu usar as pulseiras nos tornozelos e pulsos. Consegui remover o peso em incrementos de 2 onças deslizando as lajes de aço para fora da cinta de velcro-isso foi especialmente útil durante muito tempo, exercícios focados no braço.
Muito Well Fit / Michelle Parente
Vestibilidade: confortável e fácil de usar
Você não vai usar pesos se eles escorregarem, deslizarem e distrair durante seus treinos – me prendam, eu estive lá. Mas mesmo durante um em pé divididoEu mal notei que estava usando minhas pulseiras de bala (além do músculo intenso queimando formigamento na minha perna invertida).
As pulseiras também são extremamente intuitivas de usar – elas não exigem nenhum loop ou trava de travamento pesado. Achei rápido e fácil embrulhar a longa alça de velcro em volta do meu pulso ou tornozelo e prendê -la ao peso antes do uso.
Versatilidade: para qualquer treino, em qualquer lugar
Um dos meus aspectos favoritos das pulseiras Bala é a versatilidade deles – eu posso incorporá -las a praticamente qualquer atividade. As pulseiras são confortáveis o suficiente para serem usadas nos tornozelos e pulsos e podem adicionar intensidade a quase qualquer treino.
Durante os testes, eu usava o par nos tornozelos e pulsos para adicionar resistência durante exercícios de treinamento de força (como Extensões de tríceps e agachamentos), Pilates, Yoga e sessões de esteira inclinadas. Eu também os usava enquanto saía e fazia recados (mesmo no supermercado). Independentemente da atividade, as pulseiras Bala eram confortáveis, seguras e elegantes.
Portabilidade: vem com uma caixa de transporte compacta
Ideal para uso em movimento, as pulseiras de Bala vêm com uma caixa de transporte conveniente. A bolsa com zíper de malha é combinada com a cor de suas pulseiras para obter uma aparência elegante e unificada. Embora o caso seja super fofo e conveniente, eu gostaria que ele tivesse uma alça ou um loop para um transporte mais fácil e sem esforço.
Muito Well Fit / Michelle Parente
Como testamos
Ao longo de dois meses, incorporei as pulseiras Bala na minha rotina típica de fitness, que consiste em Pilates, Yoga e Walking. Eu também interi alguns exercícios comuns no tornozelo e no peso do punho para atingir a parte superior do corpo, a parte inferior do corpo e os abdominais Aumentos laterais lateraisAssim, pontes de perna únicae alpinistas de montanha.
Quando os pesos vestíveis chegaram, tomei nota de sua aparência, design e portabilidade. E durante cada sessão com os pesos, prestei atenção especial à quão ajustáveis eles eram, se fossem confortáveis de usar e as diferentes maneiras de serem usadas.
Em O laboratório de testes muito bemnossa equipe de testes também colocou os pesos vestíveis em um teste de suor para avaliar sua absorção e aderência. Nossos testadores pulverizaram os tornozelos e pulsos com uma solução de água salgada para simular o suor e depois completaram uma série de exercícios para testar o desempenho das pulseiras em condições suadas ou úmidas. As pulseiras de Bala passaram com cores voadoras, graças à sua maquiagem de silicone, que oferece ótima resistência ao suor e escorregamento limitado.
Preço: caro, mas vale a pena
Não é segredo que as pulseiras Bala são caras. E com tantas opções econômicas no mercado, você pode achar difícil justificar um par de pesos vestíveis de US $ 55. Mas nenhum outro par de pesos no tornozelo ou pulso testamos rival o design, a funcionalidade e a versatilidade das pulseiras virais.
Confie em mim, eu usei meu quinhão de pesos no tornozelo e nada me motiva a Adicione intensidade aos meus treinos Muito parecido com as pulseiras Bala. Os produtos mais baratos são geralmente volumosos, frágeis e de retenção de umidade-linalizando a versatilidade, o ajuste e o estilo (é claro) que as pulseiras Bala entregam.
Muito Well Fit / Michelle Parente
A competição
Existem pesos vestíveis mais baratos disponíveis, de várias maneiras, comparáveis às pulseiras Bala. Mas, através dos testes, descobrimos que nenhum outro par se destaca em design, ajuste, desgaste e portabilidade, como as pulseiras Bala.
- P.Volve 3 lb pesos no tornozelo: Eu possuo um par de pesos no tornozelo de P.Volve e aprecio seu conforto e durabilidade – o que é semelhante ao das pulseiras de Bala. Mas, embora sejam mais acessíveis que as pulseiras, elas não têm ajuste, pois as tiras de velcro são relativamente curtas e o peso não é ajustável.
- Pesos do tornozelo/pulso da adidas: Também é amigável com o orçamento, os pesos do tornozelo de desempenho da Adidas são uma ótima opção se o conforto for sua principal preocupação. Mas os pesos são volumosos e não ajustáveis - se a personalização for importante para você, recomendamos procurar em outro lugar.
- Sportneer Ankle & Wrist Weights: Assim como as pulseiras Bala, os pesos do tornozelo do Sportneer são altamente ajustáveis - com bolsos de peso removíveis e uma longa tira de velcro. No entanto, esses pesos podem ser volumosos e carecem da aparência elegante e elegante que as pulseiras de Bala fornecem.
Veredicto final
Sim, compre as pulseiras Bala para um acessório duradouro para elevar sua rotina de fitness.
Os pesos vestíveis são ótimos para adicionar resistência a exercícios de baixo impacto e atividades diárias-um par de qualidade oferecerá grande ajuste, desgaste, versatilidade, portabilidade e (se você tiver sorte). Mas com tantas opções no mercado, pode ser difícil saber qual par de comprar – já estive lá antes.
É aí que entra as pulseiras Bala: elas realmente oferecem o que nenhum outro par de pesos ajustáveis no tornozelo faz, atingindo a marca em cada categoria de chave. Design, ajuste, desgaste, versatilidade, portabilidade – está tudo lá. Além disso, eles parecem elegantes e elegantes – eu até os uso no supermercado. Embora tenham um preço mais alto do que outros pesos vestíveis, as pulseiras de bala valem o investimento se você quiser um acessório de fitness duradouro para o qual você continue voltando.
Muito Well Fit / Michelle Parente
Por que confiar muito bem
Como editor de fitness, Michelle Parente Pesquisa e testes produtos de fitness como as pulseiras Bala para viver. Mas a aptidão também é uma grande parte de sua vida pessoal. Seja treinamento de resistência, exercícios de baixo impacto ou caminhadas na esteira de 12-3-30, você pode encontrar Michelle usando pesos em casa ou na academia várias vezes por semana. Ela tem anos de experiência usando pesos vestíveis e passou meses testando as pulseiras Bala para cultivar uma revisão honesta e confiável do produto.