Desde que começaram no verão de 2025, as ligas MAN v FAT em Nova Iorque têm tido um enorme sucesso, colocando os seus membros no caminho para um estilo de vida mais saudável.
Nosso grupo em Long Island City obteve números notáveis de perda de peso, tendo alcançado quase 800 libras de perda de peso no final das sessões do ano.
Eles alcançaram esse sucesso sob a tutela de Karl Cereno, que está no comando da liga desde o seu início.
Conversamos com Karl quando ele se juntou ao MAN v FAT e tem sido um período de conquistas pessoais também para ele, tendo recentemente assumido um papel na equipe MAN v FAT Soccer HQ. Conversamos com ele para saber por que sua experiência MAN v FAT tem sido tão positiva até agora.
Há vários meses treinando MAN x FAT, o que mais se destacou para você e quais foram seus destaques?
O que mais se destacou foi a rapidez com que os caras aderiram à missão MAN v FAT de perder peso e viver uma vida mais saudável. Como treinador, honestamente, não precisei motivar muito – eles vieram prontos. Tudo o que tive que fazer foi dar-lhes um roteiro e alguma estrutura.
Um grande destaque para mim foi o sucesso inicial que vimos na Temporada 1. Não tenho certeza de como os outros clubes se comparam, mas muitos dos meus jogadores estavam perdendo peso todas as semanas, com um grande número atingindo os marcos de 5% e 10%, alguns até ultrapassando isso.
Quão orgulhoso você está da comunidade que foi construída e qual tem sido o segredo do sucesso do LIC?
Orgulho é um eufemismo. Eu realmente amo o que construímos aqui no LIC. Somos mais que um clube de futebol – somos uma família. Conexões reais se formaram. Vamos juntos aos jogos da MLS, organizamos churrascos e até comparecemos aos eventos familiares uns dos outros.
Não creio que exista um único “segredo” para o nosso sucesso, porque isso tiraria a contribuição de todos. O que tentei fazer desde o início foi criar um espaço para os caras serem caras de maneira saudável – conversar sobre esportes, brigar uns com os outros, brincar, serem bobos. Nosso bate-papo em grupo reflete essa cultura. Nada mais são do que piadas, memes e energia positiva que mantêm todos envolvidos.
A perda de peso dos rapazes não mostra sinais de desaceleração. Como você os manteve focados nessa parte da adesão?
Alguns jogos importantes desta temporada foram decididos na balança. Um time venceu em campo, mas perdeu no geral porque o outro time atingiu suas metas de perda de peso. Esse foi um verdadeiro ponto de viragem e mostrou a todos o quão importante é realmente o componente de peso.
Para manter os rapazes concentrados, lembro-lhes constantemente das implicações de deixar essa parte escapar e como isso pode literalmente mudar o resultado de uma partida. Também autorizo os capitães a responsabilizarem suas equipes durante a semana. Essa combinação de conscientização e responsabilidade dos pares mantém a perda de peso no centro das atenções para todos.
Agora você entrou na equipe MAN v FAT em sua função extra – como você descobriu isso até agora e como espera apoiar treinadores e jogadores nessa função?
Assumir minha função extra foi ótimo porque me permitiu ver a organização através de uma lente diferente. Agora tenho uma noção muito mais clara de onde os clubes estão prosperando e onde precisam de apoio.
Nesta função, espero ajudar treinadores e jogadores, compartilhando o que funcionou para nós no LIC: reter jogadores, construir uma cultura comunitária forte e manter padrões de segurança. Também quero ser um recurso para treinadores mais novos que ainda possam estar se firmando, seja ajudando-os a engajar suas equipes, a enfrentar situações difíceis ou a criar sistemas simples que mantenham seu clube funcionando sem problemas.