À medida que o ano chega ao fim, a nossa comunidade MAN v FAT está a preparar-se para as férias festivas e, para muitos dos nossos rapazes, foi um ano de sucesso pessoal no programa.
Simon Holmes, que joga no nosso clube de Swindon, atingiu recentemente a perda de 30% de peso e admite que se sente muito melhor por isso!
Conversamos com ele para descobrir por que MAN v FAT funcionou tão bem para ele.
Por que você deu o salto para se juntar ao MAN v FAT?
Por volta do Natal do ano passado, comecei a ter que comprar roupas XXXL e geralmente não me sentia bem com meu corpo/saúde e capacidade de me movimentar, e de acompanhar meus próprios filhos em casa ou quando ensinava/administrava clubes esportivos na escola.
Eu vi que um amigo meu se juntou ao MAN v FAT Gloucester e alguns anúncios apareceram nas redes sociais, então pensei em ver se isso me ajudaria. Sempre pratiquei esportes enquanto crescia e continuei praticando até meus 30 anos, mas depois a vida e as lesões tornaram tudo mais difícil, então não pratiquei muito de forma consistente por mais de 5 anos.
O que você mais gosta no MAN x FAT Football?
O que mais gostei foi conhecer um grande grupo de pessoas em uma jornada semelhante, que a tornaram instantaneamente acolhedora e em um ambiente descontraído. Tem sido ótimo ver/ouvir as experiências de outras pessoas e me deu motivação para pensar que eu também poderia ter sucesso.
A natureza competitiva de atingir metas para perder peso apelou para minha veia competitiva e aumentou a motivação para ter sucesso, sabendo que embora eu possa não contribuir com muitos gols em campo, poderia ajudar na perda de peso, monitorando bônus.
MAN v FAT ajudou a fazer uma mudança positiva em seu estilo de vida? Se sim, como?
Completamente – agora estou com o peso mais leve desde o sexto ano e definitivamente estou mais em forma desde que me lembro. MAN v FAT deu início a essa jornada e, desde então, tenho me esforçado para ser mais ativo à medida que perdi peso e fiquei em forma.
A perda de peso fez uma grande diferença em meus problemas históricos nos joelhos que sofri, à medida que fui crescendo lentamente para ser capaz de fazer mais e fazer as coisas com muito mais consistência.
Conhecer novas pessoas, jogar regularmente (incluindo alguns jogos adicionais no meio da semana e partidas ocasionais de 11 jogadores) e fazer parte de uma equipe/grupo de pessoas que vivenciam as mesmas coisas definitivamente também teve um impacto positivo na minha saúde mental.
Quer seguir o exemplo de Simon?
Você pode se juntar a Simon em MAN v FAT Swindon por inscrevendo-se na página inicial do clube!