Vapor facial de ervas rejuvenescedor

Sou conhecido por meus métodos não convencionais de cuidados com a pele. Freqüentemente envolvem ervas ou óleos essenciais e, às vezes, esfregando gelo ou até mesmo lama no meu rosto. Existem tantas plantas na natureza que proporcionam uma grande variedade de benefícios para a pele. Este vapor facial de ervas é uma ótima maneira de obter alguns desses benefícios!

Eu já fiz vapores antes, principalmente para congestionamento ou suporte respiratório superior. Um vapor facial de ervas cria um tratamento facial maravilhoso e totalmente natural. É muito simples de fazer e não requer nenhum equipamento sofisticado.

Você pode até escolher quais ervas deseja usar. Basta usar um ou uma combinação do que você tiver em mãos que funcione.

As melhores ervas para vapor facial

Existem muitas plantas diferentes que funcionam bem no vapor facial e provavelmente você já tem algumas em sua despensa. Sinta-se à vontade para misturar e combinar esta lista ou usar algo completamente diferente. Apenas certifique-se de que não é algo que irrite sua pele.

Aqui estão algumas das minhas ervas favoritas para usar em vapores faciais de ervas.

• Pétalas de rosa – A rosa é usada há muito tempo para uma pele brilhante e mais jovem. As pétalas perfumadas também apresentam potentes benefícios de aromaterapia que aliviam a dor de cabeça. Um estudo de 2015 observou que a rosa ajudou a melhorar a elasticidade da pele, a hidratação e a reduzir as rugas.
• Flores de lavanda – Calmante e calmante para a pele, a lavanda é uma das preferidas dos cuidados com a pele. É naturalmente antiinflamatório e ajuda a reparar a pele danificada.
• Folhas de hortelã – Refrescante e revigorante, a menta quente relaxa as artérias e estimula a circulação para uma cura mais rápida. É também uma rica fonte de vitaminas e minerais que a pele sedenta deseja!
• Flores de calêndula – Antiinflamatória e antimicrobiana, a calêndula tem uma ampla e longa história de uso na cicatrização de feridas e pele danificada.
• Camomila – As flores e folhas têm um aroma floral de maçã que acalma e relaxa. Tem o mesmo efeito na pele e é ótimo para acalmar irritações e pele danificada.
• Confrei – Esta planta é outra das minhas favoritas para cuidar da pele. Tanto as flores quanto as folhas são muito eficientes na cicatrização de pele e até ossos danificados. Estimula a reparação tecidual e a proliferação celular.
• Equinácea – As pessoas usam as flores ou folhas topicamente para uma variedade de problemas de pele, incluindo pele danificada, eczema, veias varicosas. A equinácea é antiinflamatória, antibacteriana e antiviral, por isso também é útil para acne.
• Helichrysum – Esta erva tem flores amarelas alegres com potentes benefícios para a pele. É seco, quente e adstringente, então combine-o com uma erva emoliente como violeta ou marshmallow se você tiver pele muito seca. Um estudo de 2020 analisou um creme noturno que continha helichrysum e descobriu que ele melhorava significativamente as rugas, a hiperpigmentação e as manchas UV
• Cavalinha – Uma erva maravilhosa cheia de micronutrientes, incluindo sílica para uma pele mais resistente. Também é antiinflamatório e antimicrobiano e é tradicionalmente usado para melhorar rugas, acne e hidratar a pele.
• Limão – Não só para limonada, o limão também tem muitos usos para a pele. O suco é rico em vitamina C e ácidos, enquanto a casca contém óleos essenciais voláteis que melhoram o humor e iluminam a pele opaca e danificada. Um estudo de 2013 descobriu que o suco de limão era ainda mais eficaz para a acne do que a opção convencional testada.

Como fazer um vapor facial de ervas

Prefiro usar ervas que sejam mais suaves para a pele e que não contenham óleos voláteis fortes que possam irritar a pele ou os olhos. Canela e orégano vêm à mente!

Você deve ter visto algumas das máquinas de vaporização facial em lojas ou online. As empresas geralmente usam plástico para fazer vaporizadores faciais, então você aquece o vapor do plástico diretamente nos poros. Uma panela no fogão não é tão sofisticada, mas às vezes mais simples é melhor (e mais barata!).

Você também não pode adicionar ervas no tanque do vaporizador facial ou isso pode causar danos. Mais uma vez, mais uma vitória por fazer isso à moda antiga.

Instruções passo a passo do Face Steam

1. Basta colocar as ervas que você está usando em uma panela com água bem quente, filtrada ou destilada. Certifique-se de que não esteja fervendo muito ou você pode se queimar.
2. Desligue o fogão e/ou leve a panela para uma bancada. Coloque uma toalha sobre a cabeça e incline-se sobre o vapor.
3. Você quer estar perto o suficiente para que o vapor passe por seu rosto, mas não tão perto que você se queime.

Se você está procurando uma receita mais específica, aqui está uma para começar.

Você pode economizar tempo e misturar as ervas a granel para mais tarde. Basta adicionar 1/4 xícara de cada (ou a quantidade que desejar) e guardar em uma jarra de vidro grande. Retire 1/3 xícara quando estiver pronto para usar. Depois, basta adicionar o limão recém-cortado e a água para deixar o rosto fumegante!

Quais são algumas de suas ervas favoritas para usar nos cuidados com a pele? Você já fez vapor antes? Deixe um comentário e conte-nos!