À medida que a temporada de festas se aproxima, é fácil se envolver nas festas de festas e nas festividades divertidas e desistir de seus objetivos de condicionamento físico.
Mas você não precisa sacrificar as divertidas tradições e guloseimas para focar em sua saúde e fitness ou o contrário. Você pode ter o melhor dos dois mundos !!
*Fila a música tema Hannah Montana*
Com o nosso desafio de sobrevivência de férias chegando em 18 de novembro!
Qual é o desafio de sobrevivência do feriado?
HSC é um desafio de cardio de 21 dias que começa 18 de novembro.
Esse desafio tem tudo a ver com manter sua jornada de saúde e fitness, enquanto adota a alegria e as festividades da temporada de festas.
O que esperar quando você se junta ao HSC:
🎄Receitas saudáveis de férias + menus semanais
🎄 Treinos de HSC diários no meu Mover aplicativo Você pode fazer em qualquer lugar em 30 minutos
🎄holiday tema mini treinos
🎄 Construtores de rotina de férias festivos + imprimíveis
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄eekly Journal Sotts Para ajudá-lo a desestressar + aproveitar a temporada.
🎄pesonal Live Coaching + Responsabilidade comigo e o Comunidade @Teamlsf
🎄 Quantidades ridículos de diversão!
Como acessar seus exercícios:
Todos os seus exercícios diários estarão disponíveis em nosso Mover aplicativo. Se você é novo para se mudar, pode receber seu primeiro mês por apenas US $ 1!
Fique no loop:
Durante todo o desafio, compartilharemos novos vídeos, receitas deliciosas e organizarmos sessões ao vivo super divertidas no @lovesweatfitness. Certifique -se de postar seu gráfico e tag “eu sobreviverei” @lovesweatfitness & @Teamlsf.
Eu também enviarei textos motivacionais e check -in semanais, por isso não se esqueça de texto hsc24 para entrar no meu clube de texto!
Esse Desafio de sobrevivência de férias é o seu ingresso para se manter em forma, saudável e motivado durante toda a temporada de festas. Com a mistura perfeita de exercícios rápidos, um plano de nutrição equilibrado e o apoio de uma comunidade incrível de mulheres, você estará no caminho de se sentir incrível e sem estresse nesta temporada de férias.
Comece conosco 18 de novembro e veja Resultados no Natal!
