25 de fevereiro de 2025 18 Comentários
Este smoothie de bolo de queijo de morango é um sonho. Adoro adicionar a palavra “cheesecake” a qualquer receita que eu possa encontrar.
Quem não quer ler sobre o Cheesecake? Se este blog fosse mais divertido, eu também poderia reclamar sobre o Beefcake (meus favoritos são Daniel Craig e Edris Elba – que eu gostaria de acrescentar são o belo bEEFCake apropriado para mim desde os 49 anos).
Esta receita não é realmente uma opinião sobre real Cheesecake. Há uma infinidade de blogs que cobrem o cheesecake e eles são muito mais populares que os meus. Os blogs de sobremesas são alguns dos maiores blogs de comida do mercado.
Muitas vezes me pergunto que tipo de dinheiro eu poderia ter ganho se tivesse escolhido escrever sobre cupcakes impressionantes.
Infelizmente, estamos presos a um cheesecake falso e hoje podemos fazer isso em um liquidificador sem queijo. Esta receita funciona porque você usa iogurte grego, que é naturalmente azedo (como cream cheese) e um golpe de citros, que é essencial para fazer com que ele tenha um gosto de cheesecake.
Não sei exatamente por que esta receita é tão perfeita, mas é. Você não precisa de morangos frescos para fazer este smoothie, o que o torna mais acessível e fácil de preparar sem uma viagem ao supermercado. Você pode usá -los, e você trará o fator Yum!
Se você não tem um Zester Citrus, este é o seu momento. O sabor em uma casca de limão é uma extravagância de caloria zero, mas se você cavar o pith branco – é muito amargo.
Meu Zester Citrus é uma das minhas ferramentas de cozinha de uso único favorito (veja abaixo) porque funciona! Faço duas porções disso e, em seguida, salvo algumas no dia seguinte.
Sinta -se à vontade para cortar a receita ao meio para fazer apenas uma delas para um lanche na temporada.
Receita de smoothie de cheesecake de morango
Faz 2 porções
Ingredientes
2 xícaras de morangos congelados
½ xícara de iogurte grego simples, sem gordura
½ xícara de leite, deslize (ou o que você tem)
1 colher de chá de raspas de limão
Instruções
Misture os morangos, iogurte, leite e raspas de limão até ficar homogêneo e espumoso.
Se o smoothie não for doce o suficiente para o seu gosto, adicione colheres de chá de mel até que funcione para você.
Fatos nutricionais
Uma porção (cerca de 1 ¼ de xícara) é 115 caloriasAssim, 1,3 g gordo, 0,8 g gordura saturada, 18,9 g carboidratos, 13,2 g açúcar, 7,7 g proteína, 3,1 g fibra, 55 mg sódio, 4 azul, 4 roxo, 5 pontos inteligentes verdes
Os valores dos pontos são calculados por Snack Girl e são fornecidos apenas para informações. Veja todas as receitas de garotas de lanche