O verão se aproxima rapidamente e para nós o primeiro sinal é sempre que nossos morros não são mais verdes e agora são dourados, o que permanecerá até a próxima estação chuvosa no outono. Mas o tempo está agradável para pedalar, não muito quente até o final da tarde, quando já terminei. Tenho que ter um pouco de cuidado com a duração do passeio porque há algum pólen no ar que me causa dores de cabeça alérgicas. Nada mal se eu mantiver os passeios com menos de 3 horas.
Na terça-feira passada meu grupo fez o passeio “Terça-feira do Taco” na 1ª terça-feira do mês. Seguimos para o sul até San Martin, depois viramos para o leste e voltamos para o norte no lado leste do vale e subimos a trilha Coyote Creek até o Metcalf Park, voltando pela estrada Malech e voltando ao centro para almoçar.
No sábado, tirei minha posição em busca de passeios off-road.
Ontem foi um dia difícil, um cruzeiro rápido de duas horas e 50 minutos com algum treinamento de força e intervalos na bicicleta. Depois fiz algum treinamento de força na parte superior do corpo na garagem.
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Sou engenheiro mecânico nascido em 1953, Ph. D, Stanford, 1980. Atuo na área de CAE mecânica há décadas. Também tenho um interesse vitalício por atividades ao ar livre e fitness. Substituí ambos os quadris e substituí uma válvula cardíaca devido a uma condição genética. Este blog narra minhas aventuras em permanecer ativo, apesar desses obstáculos no caminho.
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