Receita de Elote (milho de rua mexicano grelhado)


Esta receita elote é a atualização definitiva para a espiga de milho! Coberto com maionese, pimenta, queijo e limão, é cremoso, picante, defumado e doce.


Elote no prato com rodelas de limão e coentro


Esta receita elote é minha maneira favorita de comer espiga de milho. Grelho milho doce fresco, depois pincelo com maionese e polvilho com queijo, pimenta e limão para um lanche ou acompanhamento fácil (e absolutamente delicioso!).

Inspirado no milho de rua mexicano que comi em inúmeros restaurantes em Austin, é cremoso, picante, defumado e doce. Experimente neste verão – você não se cansará!

O que é Elote?

Também chamado de milho de rua mexicano, elote é uma preparação mexicana de espiga de milho. As espigas de milho são grelhadas ou fervidas, depois cobertas com maionese ou creme e, finalmente, cobertas com limão, pimenta e queijo mexicano, como Cotija.

Comumente vendido por vendedores ambulantes no México, o elote é um ótimo lanche. Adoro também como acompanhamento. Eu peço sempre quando saio para comer em Austin, e também é um dos meus acompanhamentos preferidos no verão churrascos e Churrascos.

Para uma variação divertida, confira meu Salada mexicana de milho de rua! É inspirado nos esquites, prato mexicano semelhante onde a espiga de milho é cortada antes de ser misturada com maionese, limão e queijo. Se você me perguntar, ambas são receitas obrigatórias durante a temporada do milho doce!


Ingredientes da receita Elote


Ingredientes Elote

Aqui está o que você precisa para fazer esta receita elote:

  • Milho doce frescoclaro! Use a espiga de milho mais fresca que encontrar.
  • Maionese – Cria uma camada cremosa para o milho e ajuda os demais fixadores a aderirem. Adoro o sabor da maionese 100% no elote, mas se preferir, você pode usar creme submexicano ou creme de leite para uma parte ou a totalidade.
  • Suco e raspas de limão fresco – Para brilho.
  • Pimenta em pó ou pimenta ancho em pó – Adiciona sabor defumado e um pouco de calor.
  • Queijo cotija – Para sabor salgado e picante. Se você tiver dificuldade em encontrar queijo Cotija no supermercado, um pouco de queijo feta esfarelado ou até mesmo queijo parmesão ralado finamente servirão.
  • Coentro fresco – Para um toque final fresco e aromático.
  • E sal marinho – Para provar! Como a maionese e o queijo Cotija já são salgados, talvez você não precise deles. Eu recomendo dar uma mordida no seu elote antes de polvilhar mais sal.

Encontre a receita completa com medidas abaixo.

Grelhando o Milho

O primeiro passo desta receita elote é grelhar o milho. Compartilho dois métodos em minha receita para espiga de milho grelhada-com as cascas e sem.

Qualquer um deles funcionará aqui. Porém, tendo alguns carvão nos grãos de milho realmente realça o sabor defumado. Se você optar por grelhar o milho com casca, você pode retirá-lo nos últimos minutos de cozimento, para que se formem algumas marcas de carvão nos próprios grãos.


Pincele a espiga de milho grelhada com maionese


Como fazer Elote

Depois de grelhar o milho, faça um molho simples misturando a maionese, o suco de limão e as raspas de limão.

Use um pincel ou uma faca de manteiga para espalhar a mistura de maionese em cada espiga de milho.

Polvilhe com pimenta em pó, Cotija e coentro e tempere a gosto com sal. Sirva com rodelas de limão ao lado. Aproveitar!

Sem churrasqueira? Sem problemas. Cozinhe o milho em uma grelha ou queime em uma frigideira de ferro fundido seco, virando-o a cada poucos minutos para que fique carbonizado por todos os lados.

Você também pode ferva o milho em vez de grelhar. Não terá um sabor tão defumado, mas ainda assim será ótimo – extra-suculento e crocante. Apenas certifique-se de secar antes de adicionar a maionese para que a cobertura grude no milho.


Elote com maionese, queijo, pimenta em pó, coentro e limão


O que servir com Elote

Este milho de rua mexicano grelhado é um delicioso lanche ou acompanhamento para todos os tipos de refeições de verão.

Como você gosta de servir elotes? Deixe-me saber nos comentários!


Receita Elote


Mais receitas de milho favoritas

Se você adora esta receita, experimente um destes pratos de milho de verão a seguir:

Receita Elote (milho de rua mexicano grelhado)

Tempo de preparação: 15 minutos

Hora de cozinhar: 15 minutos

Tempo total: 30 minutos

Serve 4

Esta receita elote é minha opinião sobre a espiga de milho mexicana. Milho grelhado doce e defumado é coberto com maionese, pimenta, limão e queijo. Você não encontrará acompanhamento ou lanche mais delicioso!

Evite que sua tela fique escura

*Milho: Se quiser grelhar o milho com casca, veja meu receita de milho grelhado para obter instruções.
**Maionese: Uma mistura de ¼ xícara de creme mexicano ou creme de leite e ¼ xícara de maionese é uma alternativa deliciosa a toda maionese.

Fatos nutricionais

Receita Elote (milho de rua mexicano grelhado)

Quantidade por porção (1 espiga de milho com cobertura)

Calorias 162
Calorias provenientes de gordura 153

% Valor Diário*

Gordo 17g26%

Gordura saturada 4g25%

Gordura Trans 0,04g

Gordura Poliinsaturada 8g

Gordura Monoinsaturada 4g

Colesterol 19mg6%

Sódio 265mg12%

Potássio 21mg1%

Carboidratos 1g0%

Fibra 0,1g0%

Açúcar 0,2g0%

Proteína 2g4%

Vitamina A 156 UI3%

Vitamina C 1 mg1%

Cálcio 64mg6%

Ferro 0,2mg1%

* A porcentagem dos valores diários é baseada em uma dieta de 2.000 calorias.

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