As refeições de 15 minutos de avental azul de novo arremesso foram divididas para nós! Aqui está uma receita em destaque de uma tigela de grão de grão de bico Harissa e as informações mais recentes sobre as ofertas do Blue Apron. Este post é patrocinado pela Blue Apron.
Por que amamos o avental azul
Nós temos sido Assinantes de avental azul Há vários anos – voltando aos dias pandêmicos, quando tínhamos uma criança e precisávamos da conveniência de receitas e ingredientes entregues à nossa porta. Eu posso garantir que o avental azul ficou cada vez melhor com o tempo! O que começou mais como aprendizado para cozinhar / Data-noite O conceito se transformou em um “Ajude -me a obter uma refeição recém -cozida na mesa o mais rápido possível!” Enquanto o avental azul tem seu Linha preparada e pronta Para as pessoas que realmente precisam aquecer e comer, adoramos que a maioria das receitas oferecidas a cada semana ainda nos deixe cozinhar. Podemos ajustar e personalizar e maximizar o sabor ao cozinhar do zero.
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Refeições azuis de avental 15 minutos
O novo Refeições azuis de avental 15 minutos Eles acrescentaram que são realmente trocadores de jogo para o nosso plano de refeições. Os ingredientes vêm parcialmente ou cozidos em todo o caminho, para que você apenas prepare a parte fresca da receita e o jantar está pronto tão rápido. Eu planejo uma ou duas refeições de 15 minutos em nossos planos de refeições e adicionando uma terceira receita mais longa (geralmente salmão!) Que cozinhamos em uma noite de fim de semana. Aqui está uma receita recente que fizemos:
Tigelas de grão de grão de bico Harissa
Ingrediente do Spotlight: Farro pré-cozido
Nesta receita, o farro foi pré-cozido, então tudo o que tínhamos a fazer era aquecê-la no microondas e temperar com azeite, sal e pimenta.
Harissa grão de bico
O grão de bico pegou uma pasta harissa e um casaco de suco de limão e foram levemente fritos em uma panela refogue.
Molho de alho-tahini
Enquanto isso, preparei o molho de salada que foi feito com molho de alho-tahini, xarope de bordo, suco de limão, azeite, sal e pimenta.
Ingredientes frescos
Finalmente, montei as tigelas com rúcula fresca, maçã fatiada, queijo de cabra e sementes de girassol pré-assado.
Sobras!
Tudo o que você não come hoje, exceto amanhã! Essas tigelas eram perfeitas para um jantar leve na segunda -feira à noite, e tivemos as sobras para o almoço no dia seguinte. O apetite mais animado também pode adicionar frango ou peixe como um topper extra.
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