Rapazes, vamos ser honestos.
Muitos homens estão perdendo suas vidas para o suicídio.
A cada 40 segundos, em algum lugar do mundo, um homem leva a própria vida.
Aqui no Reino Unido, 3 em cada 4 suicídios são homens.
Esses são nossos irmãos. Nossos pais. Nossos companheiros de equipe. Nossos companheiros.
E aqui está a coisa: a maioria deles não estava procurando atenção.
Eles estavam carregando suas lutas em silêncio. Mantendo isso para si mesmos. Tentando “Man Up”.
Mas o silêncio é perigoso.
Por que isso importa para nós
No Man V Fat, sabemos como é carregar peso extra – não apenas fisicamente, mas mentalmente também.
Às vezes a vida parece pesada. Às vezes você se sente preso.
É por isso que ter uma equipe ao seu redor é importante. Não jogamos sozinho.
Spot quando um companheiro está lutando
É como ver quando um companheiro de equipe está fora de forma:
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Ele ficou quieto.
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Sessões ausentes.
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Estalando mais do que o habitual.
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Beber ou comer mais para lidar.
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Dizendo coisas como “Qual é o ponto?”
Essa é a sua sugestão para intensificar.
Como você pode ajudar
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Check-in: Pergunte: “Como você está, sério?”
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Ouvir: Você não precisa consertar – apenas ouça -o.
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Fique por perto: Mantenha contato.
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Incentive a ajuda: GP, treinador, companheiros ou linhas de apoio como samaritanos (116 123) ou calma (0800 58 58 58).
Seu desafio
Neste Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, estamos definindo toda a comunidade Fat Man V Fat como um desafio:
Verifique em um cara esta semana.
Envie uma mensagem, ligue para ele, pegue um café, pergunte a ele como ele está realmente indo.
Quando você fizer isso, reaja com um 
Assim, 
ou 
em seu grupo de transmissão para este post.
Pode ser o passe mais importante que você faz nesta temporada.
Onde obter ajuda
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Samaritanos – 116 123 (24/7, grátis)
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CALMA – 0800 58 58 58 (17:00 a noite, para homens)
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Mente – Conselhos e apoio à saúde mental
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NHS 111 – Ajuda urgente
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999 – se alguém está em perigo imediato
Vamos fazer isso juntos, rapazes. #MVFONECHECKIN