A gabapentina é um medicamento prescrito inicialmente desenvolvido para convulsões e tratamento de dor nos nervos. Hoje também é usado off-label Para outras condições, como ansiedade. Os medicamentos off-label não são aprovados pela FDA para esse fim, mas podem ser eficazes no tratamento de certas condições. A eficácia da Gabapentina e como faz você se sentir podem variar. Como qualquer droga, a gabapentina não é adequada para todos. Se você tentou, mas não acha que é uma boa opção por qualquer motivo, você tem opções alternativas.
Você pode estar procurando alternativas de gabapentina por causa de Efeitos colateraisfalta de eficácia ou desejo de um tratamento mais natural. Continue lendo para aprender sobre 10 alternativas de medicamentos e naturais à Gabapentina para a qual você poderá mudar.
Alternativas de medicação à gabapentina para ansiedade
Não há uma solução única para gerenciar a ansiedade. O que funciona muito bem para outra pessoa pode não funcionar para você. É comum tentar algumas abordagens diferentes até encontrar o plano de tratamento certo para você. Existem vários outros tipos de Medicamentos de ansiedade Você pode tentar se a Gabapentin não estiver oferecendo os resultados que você esperava.
1. SSRIS (por exemplo, Lexapro, Zoloft, Prozac)
Inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRSs) são considerados o padrão -ouro ao tratar transtornos de ansiedade como transtorno de ansiedade generalizada (GAD), ansiedade social e transtorno de pânico. Os SSRIs funcionam aumentando os níveis de serotonina do seu cérebro, ajudando a regular o humor e reduzir a ansiedade.
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Os SSRIs ajudam você a funcionar melhor, reduzindo pensamentos ansiosos. Eles também ajudam com sintomas físicos de ansiedade, como tensão muscular e dificuldade em dormir. Os ISRs também são um antidepressivo; portanto, se você tiver depressão, além da ansiedade (que geralmente são acopladas), esses medicamentos podem ser uma boa opção de tratamento.
2. Snris (por exemplo, Effexor XR, Cymbalta)
Os inibidores da recaptação de serotonina-noradina-fnefrina (SNRIS) são uma classe diferente de antidepressivos, mas Pesquisas mostram Eles podem efetivamente tratar a ansiedade em algumas pessoas. Como os SSRIs, os SNRIs também aumentam os níveis de neurotransmissores no cérebro. A diferença é que os ISRs afetam apenas os níveis de serotonina. Snris alteram ambos e Norepinefrina, o que pode ajudar se você lutar com o humor
e níveis de energia.
3. Buspirone
Estudos O show Buspirone pode tratar efetivamente o GAD, mas não outros tipos de transtornos de ansiedade. Como os SSRIs e os SNris, o Buspirone trabalha aumentando os níveis do neurotransmissor serotonina no cérebro. Ao contrário dos ISRSs e SNris, o Buspirone também interage com os receptores de dopamina para melhorar a irritabilidade e outros sintomas de ansiedade.
Um benefício do Buspirone é que ele não causa sonolência ou alterar o pensamento como alguns outros medicamentos anti-ansiedade. Geralmente é bem tolerado e pode ser uma boa opção se você estiver preocupado com os medicamentos formadores de hábitos.
4. Hidroxizina
A hidroxizina está na classe de medicamentos conhecidos como anti -histamínicos. É prescrito para uso a curto prazo para tratar a ansiedade ou insônia. Não sabemos exatamente como ou por que a hidroxizina funciona para a ansiedade, mas acredita -se que afete os níveis de histamina e serotonina no cérebro, ajudando a acalmar o sistema nervoso e promover o sono.
A hidroxizina pode ser uma boa opção se a ansiedade e o estresse estiverem afetando seu sono. Como não é usado por longos períodos, é uma opção se sua ansiedade for situacional. Se as duas últimas opções soarem mais adequadas para você, compare Buspirone vs. hidroxizina para reduzi -lo ainda mais.
5. Betabloqueadores (por exemplo, Propranolol)
Betabloqueadores como Propranolol destinam-se a tratar as condições cardíacas, mas também podem ser prescritas off label para desempenho e ansiedade situacional. Como eles bloqueiam os efeitos da adrenalina, os betabloqueadores podem ajudar com os sintomas físicos de ansiedade, como agitar, suar ou um coração de corrida.
Vale a pena notar que os betabloqueadores não abordam a causa subjacente da ansiedade. Eles são usados para alívio temporário de sintomas de ansiedade em situações estressantes. Você pode usá -los antes de falar publicamente ou se tiver uma entrevista de emprego. Os betabloqueadores são normalmente usados em uma base necessária e não são prescritos a longo prazo.
6. Benzodiazepínicos (por exemplo, Xanax, Ativan)-apenas a curto prazo
Os benzodiazepínicos (ou “benzos”) são medicamentos de ação rápida que oferecem alívio rápido. Eles podem ajudar se sua ansiedade causar ataques de pânico, inquietação ou tensão muscular.
O trabalho do BB aumentando os efeitos do neurotransmissor GABA, que acalma o corpo e a mente.
Como alguns outros medicamentos para ansiedade, os benzodiazepínicos não são recomendados para uso a longo prazo. Também não trata a causa subjacente da ansiedade. Quando você compara Ativan e Xanax vs. gabapentinos benzodiazepínicos têm um maior risco de tolerância, dependência e retirada. Se sua ansiedade for grave o suficiente para que isso esteja afetando sua vida diária, os benzodiazepínicos podem ser usados como uma “correção rápida” até que você tenha um plano de tratamento sólido e eficaz.
“Os benzodiazepínicos devem ser usados apenas temporariamente e em casos graves de ansiedade. Isso ocorre porque a medicação pode se tornar viciante se tomada diariamente. Essa é a razão pela qual não é um tratamento eficaz para a ansiedade a longo prazo. Os benzodiazepínicos são considerados mais fortes que a que não é mais importante possível a potência de benolol e hidróstica). medicamentos se usados a longo prazo. ”
Alternativas naturais à gabapentina para ansiedade
Se você está curioso sobre alternativas naturais à gabapentina para gerenciar sua ansiedade, há várias opções a serem consideradas. Dependendo de suas necessidades, sintomas e preferências, você poderá usar algumas delas em vez de ou além de outro medicamento ou terapia.
7. Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
A terapia cognitivo -comportamental (TCC) ajuda a identificar e alterar os padrões de pensamento e comportamento não saudáveis ou inúteis. Isso é frequentemente considerado Uma abordagem terapêutica de primeira linha para tratar a ansiedade. TCC para ansiedade é uma terapia de curto prazo e focada nas habilidades que pode proporcionar melhorias duradouras em seus sintomas.
8. Redução de estresse baseada em atenção plena (MBSR)
A redução do estresse baseada na atenção plena (MBSR) ensina meditação da atenção plena, consciência corporal e ioga suave para ajudá-lo a gerenciar o estresse de maneiras saudáveis e produtivas. Pesquisas mostram isso O MBSR pode efetivamente reduzir os sintomas de ansiedade e aumentar o bem-estar mental geral.
As práticas de atenção plena ensinam você a permanecer no momento e a serem fundamentadas, para que elas possam ajudar se você deixar pensamentos ansiosos sobre o passado ou se preocupar com o futuro, afetam sua vida e relacionamentos.
9. Ajustes de estilo de vida (exercício, sono, nutrição)
Fazer mudanças simples em sua vida e rotina diária pode aliviar a ansiedade. Exercitar -se regularmente, dormir suficientes e manter uma dieta equilibrada são maneiras eficazes de regular o humor e aliviar o estresse. Pequenas mudanças, como dar um passeio ou fazer uma refeição saudável, podem fazer uma diferença maior do que você imagina.
10. Remédios à base de plantas e naturais (por exemplo, lavanda, l-teanina)
Algumas pessoas encontram alívio através de ervas ou Remédios naturais para ansiedade. Lavanda e L-teanino Ambos têm efeitos calmantes, promovendo relaxamento sem causar sonolência. A lavanda está disponível de várias formas, incluindo chás, óleos essenciais e cápsulas. L-teanina é um aminoácido que você pode obter de chá verde, pó ou cápsulas.
Antes de tentar qualquer alternativa natural à gabapentina, converse com seu médico. Eles avaliarão sua condição e sintomas, analisarão outros medicamentos que você está tomando ou tomou no passado e ajudará a encontrar algo com risco limitado de interações ou efeitos colaterais graves.
“Muitos suplementos de ervas contêm ingredientes que podem potencialmente interferir nos medicamentos que você já está tomando. Como esses suplementos não são aprovados pela FDA, há mais risco de efeitos colaterais e interações medicamentosas dos ingredientes desconhecidos”.
Escolhendo a alternativa certa com um provedor
Encontrar um plano de tratamento de ansiedade que funciona leva tempo e paciência. O que é eficaz para outra pessoa pode não funcionar para você, por isso é importante manter contato com seu médico até encontrar um plano que funcione. Um profissional de saúde mental qualificado ou seu médico considerará seus sintomas, histórico de saúde e outros medicamentos. Juntos, você pode encontrar um plano de tratamento que o ajude a alcançar seus objetivos de longo prazo sem Deixar a ansiedade atrapalhar.
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