O Halloween não precisa ser todo doce e açúcar acidentes. Com apenas um pouco de criatividade, você pode servir guloseimas festivas que ainda são saudáveis, divertidas e aprovadas por crianças. De deliciosas adições para o jantar a lanches assustadores, reunimos nossas receitas favoritas de Halloween que combinam alimentos integrais, apresentação criativa e um toque de assustador.
Lanches assustadores
Esses lanches são perfeitos para o jantar, festas na sala de aula ou bairros do bairro. Escolha um ou faça todos eles para uma fantástica disseminação festiva!
Guacamole do Halloween
Essas deliciosas xícaras de guacamole de vampiros fazem o complemento perfeito para qualquer spread de Halloween. Eles são saudáveis, incrivelmente fáceis, perfeitamente parecidos e adoravelmente assustadores!
Pretzels de Halloween
Esses pretzels de Halloween mergulhados em chocolate são um deleite de férias adorável e viciante. Não podemos receber o suficiente da crise doce e salgada. Eles farão um complemento perfeito para o seu spread de Halloween!
Bruxas lanches de vassoura
Os lanches de vassoura de pequenas bruxas adoráveis são a maneira perfeita de combater todos os doces açucarados que seus filhos provavelmente serão bombardeados com este Halloween. Essas vassouras crocantes podem ser criadas em questão de minutos e fazer uma adição adorável a qualquer celebração do Halloween!
Hummus de abóbora
O lanche saudável com tema de outono perfeito – Hummus de abóbora para crianças! É delicioso e até parece uma abóbora fofa!
Aranhas em um tronco
Um lanche simples, divertido, saboroso e saudável do Halloween! Essas aranhas em um tronco são um ótimo lanche depois da escola ou aperitivo de festa!
Picadas de aranha
Essas picadas de aranha rápidas e fáceis de Halloween lanche são equilibradas com um grão e uma proteína e são super divertidas para seus filhos comerem!
Bandeja de lanche de Halloween
Esta bandeja de lanches de Halloween é embalada com lanches deliciosos e saudáveis e faz uma peça central absolutamente adorável e agradável para festas de Halloween ou encontros! Daremos a você todas as dicas e receitas necessárias para fazer seu próprio show parando a bandeja de lanches.
Jantares desonestos
Comece as festividades noturnas com essas idéias de jantar exclusivas e totalmente agradáveis para crianças!
Cachorro -quente mamãe
Envolto em uma deliciosa massa de pizza caseira, esses cachorros -quentes da mamãe não são mais apenas para as crianças.
Massas Frankenstein
Seu jantar de Halloween está aqui! A massa de Frankenstein é adorável de servir e ainda mais fácil de fazer! Você vai roubar o show com Frank!
Torta de maconha de Halloween
Para tornar este prato festivo e um jantar de Halloween muito divertido, fizemos tortas individuais de mini-mamãe e mini-aranha!
Chili da Turquia
Este chili de peru simples e saboroso está repleto de temperos clássicos e três tipos diferentes de feijão. É uma receita de pimenta deliciosamente saudável e saudável- e prometemos que ninguém sentirá falta da carne!
Guloseimas aterrorizantes
Essas guloseimas tentadoras são projetadas com açúcar mínimo, mas a diversão sazonal máxima!
Biscoitos de açúcar de Halloween
Esses biscoitos de açúcar fáceis e sem charrono são macios, mastigáveis e amanteigados. Basta enrolar a massa simples em bolas, mergulhar em granulado colorido e asse! Eles são perfeitos para festas de férias, pratos ou presentes!
Parfaits de milho doces
Esses parfaits de milho doces são um lanche naturalmente doce e saudável de Halloween que oferece um impulso de proteína em um pequeno pacote adorável que seus filhos vão amar!
Mordagens de vampiro de framboesa chia
Com apenas um punhado de ingredientes, você pode criar este tratamento simples, mas divertido do Halloween! A geléia caseira é tão fácil e saudável! Você definitivamente vai querer adicioná -los ao seu menu de Halloween este ano.
Dedos da bruxa
Um deleite divertido para o Halloween, esses dedos de bruxa são uma reviravolta festiva em um biscoito de açúcar que está enchendo com muito menos açúcar do que outras guloseimas nesta época do ano!
Pops de banana de Halloween
Nossos pops de banana de Halloween são uma reviravolta assustadoramente deliciosa em um deleite clássico, perfeito para festividades de Halloween.
Tigelas de smoothie de Halloween
Essas lindas tigelas de smoothie fazem um café da manhã delicioso e saudável o ano todo. Mas adicionar uma web simples de iogurte transforma essas tigelas de smoothie em um deleite de Halloween assustadoramente fantástico!
Dicas e sugestões para hospedar um spread saudável de Halloween
Aqui estão as dicas para tornar suas guloseimas de Halloween mais bem-sucedidas, adequadas para crianças e gerenciáveis:
- Misture doce e salgado
Não confie apenas em guloseimas. Inclua opções cômicas de vegetariano e queijo (dedos de bruxa, purê de couve-flor em forma de cérebro, etc.) para que as crianças (e adultos) equilibrem o açúcar com os nutrientes. - Ofereça estações de construção de si
Por exemplo, uma estação “decore sua torrada assustadora”: fatias de pão, espalhadas, recortes de frutas, sementes, etc. As crianças adoram personalizar. - Limitar partes de itens açucarados
Se você incluir guloseimas com mais açúcar, faça -as de mini tamanho. Dessa forma, as crianças ainda podem aproveitar a diversão sem exagerar. - Use substituições de alimentos inteiros
Troque as farinhas refinadas para o trigo integral ou a farinha de aveia; adoçantes naturais (xarope de bordo, datas, banana) em vez de açúcar excessivo; Mergulhe frutas no iogurte grego em vez de revestimentos de doces, etc. - Faça as coisas com antecedência
Muitas receitas aqui (como fantasmas de banana congelada, misturas de caldeirão ou abóboras mandarim) são rápidas ou pré-pagas. Isso libera seu tempo mais perto da festa. - A apresentação é metade da diversão
Use tigelas fofas de Halloween, aranhas de plástico, olhos doces ou escolhas temáticas. Mesmo as metades simples de banana se tornam fantasmas depois de adicionar olhos. - Rotule com alérgenos / notas nutricionais
Especialmente em uma festa, anota opções sem nozes ou sem glúten, para que todos os pequenos se sintam seguros.