Eu tive uma discussão discreta derretimento do atum Obsessão quando eu estava grávida de Viggo, e agora que estou grávida do bebê nº 4, é o momento perfeito para um novo derretimento para aparecer.
Estes picantes, Alto frango de proteína derreta são a minha melhor e melhor criação de almoço que terá o seu paladar dançando. É a receita perfeita para usar o frango restante! Estamos empilhando esses sanduíches de rosto aberto com meus novos, Salada de frango picante Cobrando com o nosso queijo favorito e o prejudica a perfeição derretida.
Pule o sanduíche seco do meio -dia e prepare esses frango deliciosamente satisfatório derrete em menos de 20 minutos! Existem toneladas de maneiras deliciosas de servir a salada de frango também, se for mais sua velocidade – verifique tudo eles em este poste aproveite o seu novo almoço fav ou um jantar fácil da semana.
Tudo o que você precisa para fazer esses frango picante derreter
Adoro um almoço que posso fazer com ingredientes que já tenho na minha geladeira ou despensa, e é exatamente assim que esses derretimentos de frango com alta proteína ganharam vida! Aqui está o que você precisará para fazê -los:
- Salada: Estamos usando meu novo, Salada de frango picante feito com ervas e vegetais frescos, um pouco de maionese e iogurte grego, Sriracha Para Spice, mele suco de limão. Tão fácil e tão delicioso!
- Pão: Sinta -se à vontade para usar qualquer pão que desejar para sanduíches! Eu gosto de um Pão mais espesso em fatias ou fermento aqui.
- Queijo: A festa “derretida” deste sanduíche, é claro. Adoro cobrir o meu com queijo cheddar afiado.
Personalize sua fusão de frango saudável
- Escolha sua proteína: Esta é uma ótima maneira de usar frango restante ou até um frango assado! Você também pode usar 2 latas de atumou 1 lata de lavagem, drenada, purê grão de bico (para mantê -lo vegetariano).
- Escolha o seu queijo: Sinta -se à vontade para usar qualquer queijo derretido que você quiser. Adicione mais tempero com tomada de pimenta ou opte por uma fatia de cheddar afiado.
- Fique sem glúten: você pode absolutamente usar o seu favorito pão sem glúten Para esses frango derrete. Mais maneiras de servir a salada abaixo!
Como fazer o frango perfeito de alta proteína derreta
- Faça a salada. Comece misturando seu Salpicão em um tigela média.
- Cubra o pão torrado. Espalhe uniformemente a salada de frango em 2 fatias de pão torrado e adicione uma fatia de queijo a cada um.
- Grelhar e devorar. Coloque os sanduíches sob o frango do forno por alguns minutos até que o queijo derreta e depois aproveite!
Mais maneiras de apreciar a salada de frango
Dicas de armazenamento
Eu recomendo apenas fazer os derretimentos completos que você vai comer, mas você pode armazenar qualquer salada de frango restante em um Recipiente hermético na geladeira por até 3 a 5 dias.
Mais receitas de almoço que você vai adorar
Obtenha todo o meu Receitas de almoço aqui!
Espero que você ame esses frango picante derreta! Se você os fizer, deixe um comentário e uma classificação, para que eu saiba como você gostou. Aproveite, xo!

O
Cozinha ambiciosa
Livro de receitas
125 Receitas ridiculamente boas para você, às vezes indulgentes e absolutamente nunca chatas para cada refeição do dia
O frango com alta proteína derrete


O frango fácil e de alta proteína derrete empilhado com salada de frango picante e seu queijo favorito em pão tostado. Esses derretimentos de frango picante estão prontos em apenas 15 minutos para um almoço cheio de proteínas, perfeito para dias úteis movimentados! Opções para servir a salada em envoltórios ou retirar -a com biscoitos.
Ingredientes
- 1 lote Salada de frango picante
- 2 fatias Seu pão favorito, um pão fatiado mais grosso é sempre bom!
- 2 fatias de queijo cheddar afiado (ou seu queijo favorito!)
Instruções
-
Faça o Salada de frango picante.
-
Brinde o seu pão fatias da maneira que você normalmente gosta. Espalhe uniformemente a mistura de frango sobre cada fatia. Cubra cada um com uma fatia ou duas de queijo por cima. Coloque sob o frango do forno por 2 minutos ou até que o queijo derreta. Aproveitar! Faz 2 sanduíches de face aberta.
Notas da receita
Você pode até pegar a salada de frango com chips pitaou sirva frio em um envoltório. Yum!
Nutrição
Servindo: 1Sanduíche de rosto abertoCalorias: 521calCarboidratos: 26.8gProteína: 38gGordo: 30.2gGordura saturada: 9gFibra: 2.6gAçúcar: 10.4g
Receita por: Monique Volz // Ambiciosa Cozinha | Fotografia de: Comer amor come




