Minha rotina de cuidados com a gravidez

Quando engravidei, eu realmente não tinha idéia de que tipos de produtos para a pele eram seguros de usar. Quem sabia que ter um bebê me deixaria muito mais apaixonado e ciente do que estou colocando no meu corpo e na minha pele? Não tentando ser pregador, apenas me ouça …

Sou viciado em cuidados com a pele natural há alguns anos, mas toda a gravidez era nova para mim e o tópico dos produtos para a pele normalmente não aparece em seus compromissos pré -natais. Mesmo que você saiba perguntar sobre produtos para a pele, há uma boa chance de seu médico não conhecer todos os ingredientes a serem evitados. Os melhores médicos para perguntar sobre a pele são dermatologistas, mas, como sempre, não tenha medo de fazer sua própria pesquisa!

Embora eu escolha principalmente produtos naturais e orgânicos, isso não significa que eles sejam necessariamente seguros durante a gravidez. Então, levei à Internet para fazer minha própria pesquisa e tomar decisões que pareciam seguras para mim e pelo bebê. Como eu era basicamente sem noção de gravidez e cuidados com a pele, pensei em compartilhar minhas descobertas na esperança de que isso ajude você a tomar decisões informadas. Aqui vamos nós!

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Quais produtos são seguros para a sua pele durante a gravidez?

Sua pele é um órgão gigante; Tudo o que entra em contato é passado pela corrente sanguínea e, portanto, até o bebê através da placenta. Os bebês são muito sensíveis e os estudos mostram que o uso de alguns produtos para a pele antienvelhecimento, como retinol e vitamina A durante a gravidez, pode levar a defeitos congênitos, por isso é melhor evitar esses ingredientes. Mas, a lista não para por aí.

Como não sou médico, pensei em compartilhar alguns artigos que me ajudaram a tomar decisões informadas sobre minha rotina de cuidados com a pele durante a gravidez. Lembre -se de fazer sua própria pesquisa e conversar com seu médico também!

Ingredientes do produto para a pele a serem evitados durante a gravidez

Abaixo está uma lista geral de produtos para a pele que você deve tentar evitar durante a gravidez. Dito isto, não podemos todos ser perfeitos, mas é bom prestar atenção aos rótulos ao comprar sabonetes, xampus, condicionadores, detergente para a roupa, spray de cabelo, sabão, loções, perfumes e basicamente qualquer coisa que entre em contato com a sua pele! São ingredientes que são chamados de não-NOS durante a gravidez:

Hexa -hidrato de cloreto de alumínio
Ácidos hidroxios beta
Estretos solares químicos (em vez disso, use filtros solares minerais)
Dietanolamina (DEA)
Di -hidroxiacetona (DHA)
Formaldeído
Hidroquinona
Formaldeído
Peróxido de benzoíla
BPA
Parabenos
Ftalatos
Produtos de retinol (também vitamina A)
Ácido tioglicólico
Tolueno
Ureia diazolidinil
Laiuril Sulfato de sódio
Toxina botulínica
Ácido esteárico

O detergente para a roupa que uso durante a gravidez (e quando não estou grávida)

A maioria dos detergentes para a roupa contém produtos químicos desnecessários e fragrâncias sintéticas que não são apenas prejudiciais à sua pele, mas também ao meio ambiente e ao ar que respiramos. Branch Basics tem um artigo incrível para referência que explica Por que é melhor mudar para um sabonete não tóxico.

Anos atrás, fiz a transição para produtos de limpeza não tóxicos em nossa casa usando o Kit iniciante do Branch Basics. Agora, uso exclusivamente produtos básicos de filiais, que são biodegradáveis, à base de plantas, não tóxicos e sim-na verdade funcionam! Basicamente, você apenas mistura água com o concentrado com base nas garrafas que eles enviam no kit inicial. Tudo no kit é baseado em plantas e todos os ingredientes são classificados como A ou B pelo EWG. Eu também uso o deles detergente para lavanderia e Boost de oxigênio na roupa e adoro. Ele deixa todas as minhas manchas, incluindo vinho. Altamente recomendável. Use o código ‘Ambicioso Kitchen‘Para 15% de desconto seu primeiro pedido!

Limpeza de produtos seguros para usar durante a gravidez

Como mencionado acima, agora eu uso tudo Produtos básicos de filial Para limpar minha casa, e eles estão seguros para gravidez. Anteriormente eu estava usando produtos como a sétima geração, mas descobri que não tinha Ingredientes com alta classificação EWG. Bummer, mas me sinto muito melhor em usar o Branch Basics! Eu sou um super fã, realmente. Eu tenho o kit inicial e adoro. Use o código ‘Ambicioso Kitchen‘Para 15% de desconto seu primeiro pedido!

“O Branch Basics é uma mistura exclusiva e proprietária de ingredientes derivados de plantas que são todos naturais, livres de fragrâncias, não combustível, não perigosos, não resmungantes, não tóxicos e biodegradáveis. Os ingredientes são purificados de água, pendura de coco, ácidos de gordura, minerais e enzomíferos. – o site do Branch Basics.

Veja como eu uso o básico do ramo em minha casa:

Perfumes e fragrâncias durante a gravidez

Em geral, tentei evitar o uso de perfumes e fragrâncias sintéticas durante a gravidez o máximo possível. Esta é apenas uma escolha pessoal, mas eu senti que não era necessário usar.

Tudo bem pintar seu cabelo durante a gravidez?

Durante o primeiro trimestre, é melhor evitar. Você também deseja ter certeza de que não está branqueando o cabelo em nenhum momento durante a gravidez. Voltei a fazer biolage e me certifiquei de que nenhum dos corantes tocasse minhas raízes (e é por isso que meu cabelo está muito mais escuro!). Confira este artigo Para informações mais úteis sobre como tingir o cabelo durante a gravidez.

É seguro ter um bronzeado de spray durante a gravidez?

A menos que você tenha certeza dos ingredientes da fórmula de spray bronzeado, é melhor evitar. Até os autoconfiantes em casa têm muitos produtos químicos desconhecidos.

Desodorante seguro para gravidez

Tenho muitas perguntas sobre este no Instagram. Eu mudei para desodorantes mais naturais e ame -os. Eles estão seguros e realmente funcionam. Como alguns desodorantes convencionais contêm alumínio, parabenos e ftalatos, você também pode considerar o interruptor!

Produtos para a pele a serem usados para evitar estrias

Surpreendentemente e sorte de mim, não tive um problema com estrias durante a gravidez – que posso ver, de qualquer maneira! Obviamente, manter a pele hidratada é essencial; Isso não apenas significa beber muita água, mas também comer frutas e vegetais nutritivos e hidratantes e, é claro, um creme ou óleo não doem. Eu recomendo esses produtos:

Meu lema de cuidados com a pele durante a gravidez

Menos é mais! Você não precisa gastar uma tonelada de dinheiro em produtos para tornar sua rotina de cuidados com a pele eficaz. Eu sou um viciado em cuidados com a pele, então adoro comprar e testar novos produtos (para que eu possa compartilhá -los com você!), Mas, francamente, mantê -lo simples é perfeitamente bom e provavelmente melhor para uma aparência clara e agradável que brilha.

Para o seu rosto, recomendo usar o seguinte: bom limpador facial, soro de vitamina C, um creme hidratante e um óleo facial.