Nossos clubes de futebol MAN x FAT viram homens nos EUA perderem bem mais de 5.000 libras desde que as coisas começaram no final de 2024 – e um membro na cidade de Nova York deu sua própria contribuição significativa para esse total.
Em nossa liga de Long Island City, Felix Montero está se aproximando de 50 libras perdidas desde que começou no início de 2025, então conversamos com ele para saber mais sobre seu notável sucesso até agora.
O que fez você querer se inscrever no MAN v FAT em primeiro lugar?
Era a ideia de jogar futebol e ao mesmo tempo perder peso. Me chamou muito a atenção porque vi que estava cheio de caras como eu – homens com peso extra que ainda amam o jogo, mesmo não sendo os mais rápidos em campo.
Quando vi os resultados e histórias de sucesso de outros jogadores, especialmente das ligas do Reino Unido, isso realmente me motivou a ingressar. Pensei: que melhor maneira de ficar mais saudável do que praticar o esporte que adoro? Além disso, o senso de comunidade e apoio dentro do MAN v FAT me fez sentir que não estaria sozinho em minha jornada – estamos todos juntos nisso, incentivando uns aos outros para nos tornarmos versões melhores de nós mesmos.
Por que você acha que o programa funcionou para você e que esforços adicionais você fez fora de sua sessão semanal para garantir seu sucesso?
Acho que o programa funcionou para mim porque sou uma pessoa muito competitiva. Quero sempre vencer, e saber que todas as quintas-feiras seria pesado antes dos jogos e que havia uma tabela de classificação mostrando o progresso de todos na perda de peso – isso realmente me incentivou a dar o meu melhor.
Disse a mim mesmo que queria vencer e levar aquela medalha para casa, e consegui! Ganhei as medalhas de ‘Perdedor Incrível’ e de ‘Artilheiro’, mas não foi fácil.
Desde a primeira semana da primeira temporada comecei a fazer jejum intermitente. Mais tarde, desafiei-me ainda mais fazendo um jejum de 4 dias por semana durante cerca de um mês. Naquela época, eu só bebia água e fazia questão de caminhar uma hora seguida todos os dias. Acabou sendo a combinação perfeita – me ajudou a perder uma quantidade significativa de peso e a atingir minha meta de perda de 20% do peso corporal.
Você já fez esforços anteriores para perder peso e por que acha que desta vez foi diferente?
Sim, já tentei perder peso no passado, mas nunca consegui. Não tive motivação ou apoio e simplesmente senti que não conseguiria fazer isso sozinho.
Há cinco anos, conheci minha esposa e naquela época pesava cerca de 180 libras. Há três anos, quando tivemos nosso primeiro filho, meu peso subiu para 210 libras e, quando a liga MAN x FAT começou, eu havia atingido 231 libras. Meu médico me sentou um dia e me perguntou: ‘Você ama sua esposa e seu filho?’ Claro, eu disse sim. Então ele me disse: ‘Você precisa perder peso para ter saúde. Seu colesterol está perigosamente alto e, se você continuar comendo dessa maneira e ganhando peso, poderá ter um ataque cardíaco a qualquer momento. Você quer isso para sua família? Isso me atingiu com força. Foi um alerta.
Duas semanas depois, descobri esta liga, que foi o momento perfeito. Desta vez foi diferente porque agora tenho motivação e responsabilidade reais. Gosto da pressão de saber que serei pesado toda semana e que meu esforço ajuda minha equipe. Isso me incentiva a manter o foco, não apenas por mim, mas por minha esposa e meu filho. Estou fazendo isso por eles – e pela minha saúde e futuro.
Na verdade, somos a primeira liga MAN x FAT na cidade de Nova York – os pioneiros! É uma comunidade tão linda e eu sinceramente amo esses caras. Toda semana fico ansioso pela quinta-feira só para vê-los e brincar juntos. Construímos uma verdadeira irmandade, cheia de apoio, risadas e motivação. Até fizemos nosso primeiro churrasco recentemente e foi um momento ótimo!
Mesmo depois de atingir meu peso ideal, pretendo ficar porque esta liga se tornou como uma segunda família para mim. Sinto-me confortável, apoiado e rodeado de pessoas boas. É uma sensação incrível fazer parte de algo assim.
Qual é o seu objetivo final com a perda de peso e o que mais você espera alcançar com MAN v FAT?
Minha meta final é atingir 150 libras. Ainda tenho cerca de 30 quilos pela frente, mas estou confiante de que posso chegar lá. Espero atingir essa meta até o Natal – veremos no que dá! O que realmente espero alcançar com MAN v FAT é inspirar outros, tanto jogadores novos como atuais.
Quero que vejam que com esforço, disciplina e consistência é realmente possível mudar de vida. Este programa já me ajudou muito, não só fisicamente, mas mentalmente também. Ganhei confiança, disciplina e novas amizades. Agora eu só quero ser aquele exemplo que mostra que qualquer um pode fazer isso se realmente se comprometer com isso.
Quer seguir o exemplo de Felix?
Nosso programa MAN v FAT Soccer está crescendo! Dê uma olhada www.manvfatsoccer.com para sua liga mais próxima!