Não há nada melhor do que descer uma colina coberta de neve no inverno!
Mas antes que seus filhos saiam pela porta, é importante ter a segurança em mente. Mais mais de 20.000 crianças menores de 19 anos são tratadas em salas de emergência para lesões relacionadas ao trenó todos os anos nos Estados Unidos.
Sendo fraturas, concussões e escoriações as lesões mais comuns, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a mantê-las seguras:
1. Use um capacete
Assim como as bicicletas, os trenós podem facilmente atingir velocidades de 32 a 40 quilômetros por hora ao descer uma colina íngreme. Os capacetes demonstraram ser eficazes para proteção da cabeça durante as atividades de inverno.
2. Vista-se para o sucesso
- Vista seus filhos em camadas para aquecê-los ainda mais e, se suas roupas ficarem molhadas, leve-os para dentro.
- Cuidado com sinais de congelamento. Os primeiros sinais podem dar à pele uma tonalidade branca, cinza ou azulada e geralmente afetam as pontas dos dedos das mãos e dos pés e o rosto. A pele pode ficar cerosa, congelada e entorpecida e pode causar bolhas.
- Incentive seus filhos a entrar periodicamente para se certificar de que estão aquecidos o suficiente.
- Não se esqueça do protetor solar e dos óculos de sol! Pode parecer estranho, mas os raios nocivos do sol podem ser perigosos, apesar das temperaturas abaixo de zero.
3. Supervisione seus filhos e como eles andam
A supervisão de um adulto é a chave para reduzir lesões ao andar de trenó. As estatísticas da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos (AAOS) mostram que 71% dos passeios de trenó não supervisionados resultam em lesões. Garanta que seus filhos viajem:
- Sentados com o traseiro no trenó, descendo a colina com os pés primeiro – e não com a cabeça.
- Com apenas um passageiro por trenó.
- Usando apenas o impulso do peso corporal – não amarre um trenó na traseira de uma bicicleta, quadriciclo ou carro.
4. Encontre uma colina segura
Encontrar a colina certa é importante:
- Escolha uma inclinação que não termine em uma rua, estacionamento ou lago. Tanto os trenós quanto os carros têm dificuldade para parar em superfícies escorregadias. Lagoas congeladas podem parecer sólidas, mas podem não ser fortes o suficiente para suportar o peso do seu filho.
- Procure uma colina sem árvores e buracos inesperados.
- Identifique uma rota segura na subida para evitar trenós em declive.
5. Não use substitutos do trenó
Bandejas de cafeteria e caixas de papelão podem parecer alternativas baratas aos trenós. Porém, não foram projetados com mecanismo de direção, dificultando evitar colisões.
Faça da segurança uma prioridade este ano, seguindo nossas dicas práticas para andar de trenó seguro. Para mais dicas de segurança entre em contato com nosso Centro abrangente de lesões infantis.