Uma aplicação para smartphone concebida para combater as causas psicológicas subjacentes à ejaculação precoce pode melhorar significativamente a vida sexual e retardar a ejaculação, ao mesmo tempo que oferece uma forma de reduzir o estigma em torno da doença, dizem os investigadores.
Os dados do estudo CLIMACS são apresentados hoje (sábado, 14 de março de 2026) no Congresso Anual da Associação Europeia de Urologia (EAU26) em Londres. É o primeiro estudo a testar uma abordagem digital para o tratamento da ejaculação precoce em casa.
O aplicativo ensina aos homens diversas técnicas terapêuticas, dicas e exercícios elaborados por urologistas e psicólogos, além de oferecer aos homens informações baseadas em evidências sobre a doença.
Este treinamento guiado foi desenvolvido para ajudar os homens a controlar a excitação e controlar melhor a ejaculação. Inclui atenção plena, exercícios de conscientização da excitação e terapia cognitivo-comportamental, bem como exercícios físicos práticos para melhorar o controle da ejaculação, como a técnica start-stop.
A ejaculação precoce é um problema angustiante entre os lençóis, e a experiência de cada pessoa é diferente. Homens com essa condição normalmente ejaculam mais cedo do que o desejado durante o sexo e 60 segundos após a penetração. Afetando até 30% dos homens, é altamente estigmatizada e apenas 9% dos homens procuram ajuda médica.
As causas da ejaculação precoce são complexas e incluem problemas de relacionamento e fatores psicológicos como ansiedade, estresse e depressão. Para muitos homens, isso leva à preocupação e à ansiedade de desempenho e pode afetar os relacionamentos, mas os tratamentos mais comumente disponíveis, como pílulas ou cremes, apenas limitam os sintomas.
O estudo CLIMACS, com sede na Alemanha, testou se as informações e técnicas terapêuticas ensinadas aos homens através do Melonga App® poderiam ajudar a retardar a ejaculação. Os investigadores recrutaram 80 homens sem outras condições de saúde subjacentes para o programa de 12 semanas. Cada um deles recebeu uma série de questionários de saúde sobre suas experiências físicas e psicológicas durante o sexo e foi solicitado a usar um cronômetro para medir o tempo desde a penetração até a ejaculação. Após 12 semanas, os homens do grupo de controlo – que não receberam qualquer outro apoio do estudo para gerir a sua condição – tiveram acesso à aplicação e foram acompanhados durante 12 semanas. 66 pacientes enviaram questionários completos.
Para os usuários do aplicativo no estudo, o tempo total desde a penetração até a ejaculação dobrou após 12 semanas, aumentando em média 64 segundos (de 61 segundos para 125 segundos). Os homens do grupo de controle observaram um aumento de apenas 0,5 segundos, em média.
Os homens que usaram o aplicativo relataram uma melhora significativa no controle da ejaculação durante o sexo, redução da preocupação associada à ejaculação e redução do impacto no relacionamento. Houve também uma melhoria significativa nas medidas de qualidade de vida relacionadas com a sexualidade, como prazer e confiança, nos homens que utilizaram a aplicação, em comparação com nenhuma alteração no grupo de controlo.
Após 12 semanas, 22% dos homens que usaram o aplicativo não apresentavam mais ejaculação precoce, com base em medidas autorrelatadas.
O pesquisador principal do estudo, Dr. Christer Groeben, da Universidade de Marburg e da Faculdade de Medicina de Heidelberg da Universidade de Heidelberg, Alemanha, apresenta os resultados do estudo na EAU26. Ele disse: “Muitos homens que vivem com ejaculação precoce não procuram ajuda por causa da vergonha associada à doença. Nosso estudo mostra que, como ferramenta de autoajuda em casa, isso pode ajudar os homens a melhorar o controle de sua ejaculação e alcançar uma vida sexual satisfatória sem perder a espontaneidade.
“As terapias farmacêuticas mais comumente disponíveis são projetadas apenas para tratar os sintomas, não a causa, o que significa que muitos homens as interrompem depois de um tempo. Esses homens podem permanecer subtratados e viver com uma carga psicológica considerável que realmente começa a afetar a qualidade de seus relacionamentos.
Há muita informação e desinformação por aí para homens que descobrem que têm ejaculação precoce e, portanto, este aplicativo foi desenvolvido por urologistas e psicólogos como uma nova maneira de reunir os conselhos mais eficazes em um único recurso baseado em evidências, facilmente acessível e confiável. A investigação mostra que pode tratar completamente quase um quarto dos pacientes, o que é um enorme desenvolvimento porque estes homens foram tratados sem comprimidos. Penso que agora seria interessante desenvolver esta investigação com um estudo mais amplo e analisar o impacto de uma abordagem digital na satisfação dos parceiros, e não apenas dos utilizadores.”
Dr. Giorgio Russo, Professor Associado de Urologia na Universidade de Catania, Itália, e Presidente do Escritório de Jovens Urologistas Acadêmicos da EAU
Os resultados finais do estudo CLIMACS, que ainda não foram revisados por pares, deverão ser publicados ainda este ano. A aplicação está disponível na Irlanda, Alemanha, Áustria, Luxemburgo, Liechtenstein e Bélgica.