À medida que avançam para a segunda metade da primeira temporada de ação MAN x FAT Soccer, os caras de Mount Laurel tiveram um início realmente positivo.
A liga de quatro equipes viu os homens perderem 217 libras até agora e fizeram inúmeras melhorias na saúde e no bem-estar.
Os membros do Mount Laurel são liderados pela treinadora de Saúde e Bem-Estar Maiya Alston e conversamos com ela para saber mais sobre como ela está apoiando os homens em Nova Jersey.
O que o inspirou a se envolver com MAN v FAT Soccer e apoiar os homens da sua região?
Adoro a ideia de estar envolvido em um programa que incentiva a saúde e o bem-estar. Cresci jogando futebol e agora trabalho na área da saúde. Fazer parte de um programa onde posso combinar duas paixões foi algo óbvio.
MAN v FAT incentiva um estilo de vida saudável e fornece ferramentas e recursos para você se divertir fazendo isso. Você é capaz de fazer parte de uma comunidade que trabalha pelo mesmo objetivo, e isso é algo de que tenho orgulho de fazer parte!
Como você descreveria seu estilo de coaching e bem-estar?
Meu estilo de coaching é fornecer feedback positivo, ter uma competição amigável e, acima de tudo, proporcionar um ambiente acolhedor e divertido. Adotar hábitos saudáveis e exercícios diários pode ser um desafio, especialmente quando isso é algo que você não fazia anteriormente.
No entanto, gosto que as pessoas sintam que podem fazer mudanças ao longo do tempo e se adaptar a um novo estilo de vida. Uma das minhas citações favoritas é “Não se trata de onde você começa, mas de onde você termina”.
Sempre que você começa algo novo ou está voltando para algo, pode parecer assustador, mas quero que os jogadores se sintam encorajados e abertos sobre os desafios que enfrentam para que possamos descobrir a melhor maneira de superá-los e alcançar seus objetivos.
A comunidade que espero construir é um lugar onde você se sinta seguro e confortável. Perder peso pode apresentar desafios, mas estar perto de outros jogadores que trabalham para o mesmo objetivo pode fornecer incentivo para continuar avançando em direção aos seus próprios objetivos individuais.
Quero que nossa comunidade pareça uma zona livre de julgamentos e seja um lugar onde você possa formar novos relacionamentos e aprender por meio de experiências compartilhadas.
Por que os homens da região deveriam considerar aderir a este programa?
Acho que os homens da área deveriam considerar aderir ao nosso programa porque todos temos os mesmos interesses. Todos nós gostamos de jogar futebol e podemos levar um estilo de vida saudável ao fazê-lo. Temos um grande grupo de homens em Mt. Laurel onde podemos fazer uma competição amistosa, mas também encorajar todos a jogar.
Nosso grupo é muito solidário e responsabiliza uns aos outros. Não estamos aqui há muito tempo, mas nosso grupo é especial e estamos sempre buscando fazer nossa comunidade crescer!
Quer se envolver?
Se você quiser se juntar a Maiya e aos caras em Mount Laurel, você pode inscreva-se em nosso site hoje!