Tendo perdido quase 30% do seu peso corporal inicial com MAN v FAT Mansfield, Lewis Walker espera que a consistência seja a chave para derrubá-lo nesse marco notável.
Lewis perdeu quase 50 kg de peso desde que começou no clube de Mansfield e isso fez uma grande diferença em sua capacidade de aproveitar a vida com sua família, incluindo a filha Amelia.
Conversamos com ele para saber mais!
O que há no MAN v FAT que funcionou para você em seus esforços de perda de peso e bem-estar?
Em primeiro lugar, a responsabilidade de fazer uma pesagem consistente a cada semana e saber que isso contribui para a equipe.
Estar em uma jornada para perder peso pode ser isolado e solitário, mas ter uma comunidade onde você pode se reunir semanalmente e discutir o progresso, dicas e conselhos tem sido realmente útil e esclarecedor.
Você percebe que não está sozinho nisso e receber um tapinha semanal nas costas ou verificar como você está, também ajuda enormemente no lado do bem-estar. O lado do futebol oferece a oportunidade de se movimentar e trabalhar em equipe ao longo da temporada, o que é tão útil quanto qualquer conselho.
O que você mais gosta na comunidade MAN v FAT Mansfield?
As pessoas ao seu redor oferecem uma oportunidade de conhecer pessoas com objetivos e obstáculos semelhantes. Todos são muito receptivos e solidários, e você tem a oportunidade de jogar jogos de futebol organizados semanalmente, onde a contribuição em outras áreas pode realmente fazer a diferença.
O que você diria a qualquer cara da área que esteja pensando em ingressar no programa?
Faça isso! Fiquei apreensivo porque não jogava futebol há anos e, apenas começando minha jornada para perder peso, posso garantir que você não ficará desapontado com a configuração ou com a comunidade da qual faz parte. Isso me permitiu focar em objetivos de longo prazo e alcançar coisas que eu não achava que seria capaz, enquanto me divertia e me juntava a uma equipe de pessoas encorajadoras que apoiam cada passo do caminho.
Quais são seus objetivos de saúde e bem-estar a longo prazo?
Atualmente não tenho um objetivo além da consistência. MAN v FAT permitiu-me concentrar-me não apenas no peso alvo, mas também na minha saúde e bem-estar. Sendo pai de uma criança de 6 anos, Amelia, o objetivo é estar presente por mais tempo e ser mais saudável para ela, e esta comunidade está me permitindo fazer isso.
Quer se juntar a Lewis em ação?
Se você deseja começar, MAN v FAT Mansfield está pronto para recebê-lo! Você pode se inscrever na página inicial do clube hoje.