Olá amigos!
Tenho um novo episódio de podcast ao vivo e hoje estamos falando sobre a saúde da tireoide, os hormônios e por que dizem a tantas mulheres que estão “bem”, quando absolutamente não estão.
Estou conversando com minha amiga Ashley Cruz Arata, praticante certificada de saúde integrativa e especialista em hormônios. Durante anos ela foi dispensada por médicos que me disseram que estava tudo bem porque “todos os laboratórios estavam normais”. Enquanto isso, ela estava lidando com um ganho de peso de 35 libras, dores incessantes nas articulações, confusão mental e fadiga paralisante. Ela finalmente se curou e agora ajuda mulheres de alto desempenho com mais de 35 anos a obter as respostas reais que faltavam aos médicos. Eu acho que você vai amá-la.
Confira sobre o que conversamos:
- Por que os testes convencionais de tireoide analisam apenas dois marcadores e por que isso é um enorme problema para milhões de mulheres
- Os laboratórios que você realmente deveria solicitar, incluindo T3 grátis, T3 reverso, anticorpos TPO, cortisol e hormônios sexuais
- Por que o jejum intermitente e mais exercícios aeróbicos podem piorar significativamente a disfunção da tireoide
- A verdade sobre medicamentos para tireoide e por que tomá-los não significa que você terminou
- Dois hábitos caseiros gratuitos e fáceis que apoiam o ritmo da tireoide e do cortisol todos os dias
- O hábito de proteína antes do café que pode mudar completamente a sensação do seu dia
- Como o estresse está destruindo silenciosamente seus hormônios e o ritual de domingo à noite de Ashley para controlá-lo sem adicionar mais ao seu prato
E muito mais!!
207: O que seu médico não está testando | Tireóide, hormônios e como obter respostas reais com Ashley Cruz Arata
Foi ótimo conversar com Ashley e espero que vocês gostem desse episódio! Se você já foi dispensado por um médico ou disse que seus exames laboratoriais estão normais e ainda se sente péssimo, este é para você!
Ashley também tem um guia gratuito para você: Normal não é ideal: o guia do laboratório hormonal essencial que mostra o que falta nos laboratórios “normais”. Pegue aqui: https://ashleycruzarata.myflodesk.com/normalisntoptimal
Você também pode encontrar Ashley em:
Instagram: https://www.instagram.com/ashleycruzarata/
Site: https://ashleycruzarata.com/
Sobre Ashley:
Ashley Cruz Arata é uma profissional de saúde integrativa certificada que ajuda mulheres de alto desempenho com mais de 35 anos a perder peso e restaurar a energia, abordando os desequilíbrios hormonais e da tireoide. Depois de anos sendo informada de que seus exames laboratoriais estavam “normais” enquanto lidava com fadiga, 40 quilos de ganho de peso e confusão mental – e uma tireoidectomia parcial que piorou as coisas antes de melhorarem – ela recorreu à medicina funcional e nunca mais olhou para trás. Ashley trabalha com mulheres que já não foram mais demitidas e estão prontas para respostas reais sobre seus hormônios.
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