Se você deseja iniciar sua jornada de fitness ou voltar aos trilhos, nosso programa Kickstarter é o lugar perfeito para começar!
Tudo sobre o nosso programa Kickstarter
Projetamos este programa para fornecer tudo o que você precisa para criar uma base sólida para obter resultados duradouros. Com uma mistura de exercícios de queima de gordura E treinamento de força, você estará tonificando, derramando gordura corporal indesejada e se sentirá mais forte a cada dia.
Sabemos que a nutrição é tão importante quanto o exercício, então embalamos o programa com planos de refeições fáceis de seguir, Receitas deliciosas, e rápido e fácil Smoothies saudáveis de múmia Isso torna a alimentação saudável simples e agradável para você e sua família!
É tudo sobre equilíbrio e, com este programa, você estará abastecendo seu corpo com os alimentos certos enquanto desfruta de uma mistura de cardio, força e exercícios principais que mantêm as coisas divertidas e eficazes.
Em apenas 28 dias, você aumentará sua energia, criará hábitos saudáveis e verá um progresso real sem se sentir sobrecarregado.
Encontre este programa em O aplicativo saudável para múmiaainda não é um membro? Junte -se a nós aqui!
Perder peso sem perder
Quantas vezes você iniciou uma dieta apenas para ficar entediada em uma semana, com um frango, brócolis ou sopas sem fim? Nós entendemos totalmente! A alimentação saudável não deve significar sacrificar o sabor ou o prazer. É por isso que nosso Programa Kickstarter trata -se de trazer emoção e variedade de volta às suas refeições, enquanto ainda o ajuda a atingir suas metas de perda de peso e condicionamento físico.
Com este programavocê não sentirá que está perdendo suas comidas favoritas. Incluímos receitas e deliciosos guloseimas que você ama, como massas cremosas, cheesecake, chocolate, hambúrgueres, arroz frito e muito mais!
A diferença? Acabamos de torná -los um pouco mais saudáveis. Você apreciará o sabor e o conforto de suas refeições preferidas enquanto abastece seu corpo com os nutrientes de que precisa. Comer bem deve ser satisfatório e divertido, e com o nosso programa, é absolutamente!
Experimente algumas das nossas receitas do Kickstarter agora!
Não tem certeza sobre o exercício?
Nosso Kickstarter O Plano de Exercício oferece um gostinho de todos os melhores exercícios saudáveis para mamãe para que você possa descobrir que tipo de exercício você mais ama!
Nós misturamos as coisas com uma variedade de estilos, incluindo boxeAssim, iogaAssim, TabataAssim, PilatesAssim, Hiite até exercícios de dança. Esteja você com vontade de suar com algum treinamento de alta intensidade ou preferir algo mais relaxante como ioga ou pilates, há algo aqui para todos.
A melhor parte? Você ficará motivado e se divertirá explorando qual estilo de treino se encaixa em você!
Além disso, você não precisa de nenhum equipamento (embora um tapete de ioga e pesos manuais sejam opcionais), todos os exercícios podem ser feitos diretamente no conforto de sua própria casa. Cada treino foi projetado para ser rápido e eficaz, com tempos variando de apenas 10 a 30 minutos. Portanto, não importa o quão ocupado a vida fique, você sempre pode encontrar tempo para se encaixar em um treino.
Queremos que você encontre o que gosta enquanto fica mais em forma, mais forte e mais saudável ao longo do caminho!
Veja mais sobre o programa de 28 dias do Kickstarter ou junte -se a nós aqui.
Você está pronto para fácil, rápido e acessível?