Trapaça o café da manhã chato com waffles de proteína de milkshake de chocolate questificado. Algumas manhãs que você acorda desejando um milk -shake. Outros que você acorda desejando waffles. Mas de vez em quando – você acorda pronto para quebrar completamente as regras do café da manhã. É aí que entram waffles de milkshake de chocolate questificado. Feito com o Milkshake mais poderoso do mundo E alguns ingredientes simples, esses waffles são macios, crocantes e prontos para esmagar seus objetivos de proteína. Mova -se, cereais. Há um novo campeão de café da manhã.
Confira a receita completa abaixo:
Informações nutricionais
Waffles de chocolate Milkshake
Rendimentos: 5 porções | Tamanho da porção: 1 waffle
Calorias: 180 | Proteína: 8g | Gordo: 16G | Net Carb: 2g
Carb total: 5g | Açúcar: 1g
Ingredientes
Waffles de chocolate Milkshake
Método
- Em uma tigela, misture a farinha, o cacau em pó, o fermento em pó e o sal.
- Em outra tigela, misture os milk -shake de ovo, óleo e chocolate.
- Adicione os ingredientes molhados à seca e mexa para combinar.
- Prepare um ferro de waffle com spray antiaderente e ligue o fogo médio-alto.
- Use um copo medidor para colher a massa no centro do ferro waffle.
- Faz 5 waffles. Sirva waffles com coberturas favoritas.