Sintomas da doença gengival ligados a um maior risco de múltiplas doenças crônicas

• O que é multimorbidade? Para simplificar, isso é definido como tendo duas ou mais condições de saúde crônicas, com base em autorrelatos e códigos de diagnóstico da CID-10-um sistema de codificação de assistência médica que classifica e códigos diagnósticos, procedimentos e outras condições de saúde.

• Os pesquisadores usaram dados do biobank do Reino Unido – Este é um dos bancos de dados de saúde mais abrangentes do mundo. Os pesquisadores usaram dados de 500.612 participantes e analisaram o estado de suas gengivas, verificando sintomas como sangramento e dor, além de perda de dente.

• Suas descobertas foram impressionantes – Segundo os pesquisadores, 57% dos participantes tiveram pelo menos duas doenças crônicas e 18% relataram sintomas de inflamação de gengivas. Entre os que apresentaram sintomas da doença gengival, o risco de estar nesse grupo multimórbido saltou 15%.

• A dor foi o preditor mais comum de multimorbidade – De acordo com suas descobertas, 54% dos participantes relataram gengivas dolorosas, enquanto 12% relataram dentes soltos e 11% experimentaram gengivas de sangramento. Para os profissionais de saúde, isso destaca a importância de ouvir os pacientes quando eles sentem dor e não para descartar suas preocupações facilmente.

• Não é apenas uma questão de ter muita bactéria oral patogênica – Se suas gengivas estão sofrendo regularmente, seu corpo pode estar lutando mais do que apenas bactérias na boca – isso pode estar lidando com a inflamação sistêmica subjacente que está afetando seu coração, seu cérebro e além. De acordo com o Dr. Nisachon SiriPaiBoonpong, o principal autor do estudo:

“À medida que as pessoas vivem mais, muitas estão gerenciando mais de uma condição crônica, de diabetes a doenças cardiovasculares à depressão. Mas geralmente negligenciamos a boca como parte do problema … e parte da solução”.⁴

• A doença gengival começa com pouca saúde bucal – Quando você não pratica uma boa higiene bucal, como não escovar ou usar fio dental regularmente, formas de placa. Este é o filme pegajoso que se forma quando as bactérias da sua boca se acumulam nos dentes. Se a placa permanecer nos dentes por muito tempo, começa a devorá -los, tornando -os fracos. A placa também prepara o terreno para cáries, resultando em uma doença inflamatória chamada gengivite.

• Não abordar a gengivite leva a resultados drásticos – A gengivite causa gengivas de sangramento e, se não tratada, pode se tornar periodontite. Essa infecção mais grave significa que a placa se espalhou abaixo da linha da gengiva. As bactérias produzem toxinas que irritam o tecido da gengiva e desencadeiam a inflamação.

• À medida que a doença avança, as gengivas se separam dos dentes – O crescimento bacteriano nesses bolsos ajuda a destruir mais tecido gengival e osso que suporta os dentes. Eventualmente, seus dentes se soltarão e cairão.

• A doença gengival é um crescente problema de saúde hoje, especialmente nos EUA – De acordo com um estudo do Journal of the American Dental Association, 42,2% dos adultos com 30 anos ou mais têm periodontite total-desse número, 7,8% têm periodontite grave e 34,4% têm periodontite não grave.⁵ É uma condição silenciosa – muitas pessoas desconhecem e não apresentam sintomas até que a doença progrediu.⁶

• Primeiro, quando suas gengivas estão inflamadas, as bactérias prejudiciais prosperam em bolsos profundos em suas gengivas – Esses bolsos abrigam bilhões de bactérias patogênicas que liberam toxinas inflamatórias que ativam seu sistema imunológico de maneira prejudicial.

• As bactérias nocivas nesses bolsos de gengiva vazam para sua corrente sanguínea – Isso permite que toxinas e compostos inflamatórios se movam e viajam por todo o seu corpo, desencadeando doenças. De acordo com um artigo no Governo de Acesso Aberto:

“A inflamação periodontal tem sido cada vez mais ligada a condições sistêmicas, presumivelmente devido à propagação de bactérias orais e sinais inflamatórios através da corrente sanguínea, o que pode afetar órgãos distantes como o coração, os pulmões ou o cérebro”.⁷

• Pesquisas anteriores confirmam que as bactérias orais viajam para o cérebro e desencadeiam a doença de Alzheimer – Para fornecer evidências sobre como a saúde bucal fraca afeta outras partes do seu corpo, um estudo de 2023 descobriu que bactérias orais ruins viajam para o seu cérebro, onde aumentam as proteínas nocivas associadas à doença de Alzheimer.⁸

Outro estudo aponta especificamente para como a periodontite causa atrofia do hipocampo – o que significa que faz com que seu hipocampo encolhe, que é um marcador da doença de Alzheimer.⁹

• Outra prova notável – patógenos orais foram descobertos dentro de suas artérias – Uma pesquisa inicial observa que o DNA de patógenos orais específicos – a saber, porphyromonas gingivalis, treponema denticola e tannerella forsythia – foram encontrados dentro das placas ateroscleróticas que entupem as artérias.¹⁰

• Em segundo lugar, a doença gengival e outras doenças crônicas compartilham fatores de risco comuns – Isso inclui estresse, má nutrição e desigualdade socioeconômica. Os pesquisadores também investigaram as associações entre problemas de saúde bucal e problemas específicos, como problemas relacionados ao álcool, ansiedade e depressão. Isso enfatiza a complexa interação entre sua saúde bucal, saúde mental e estilo de vida.

• Lembre -se de escovar e usar fio dental diariamente – A escovação regular (usando um creme dental não fluorizado), o uso do fio dental e o raspagem da língua ajudarão muito a manter os dentes e as gengivas saudáveis. Programe as limpezas regulares com um dentista biológico sem mercúrio-também- Encontre recursos para um dentista biológico aqui.

• Quantas vezes você deve escovar todos os dias? A American Dental Association (ADA) recomenda escovar duas vezes ao dia usando uma escova de dentes de cerda macia. No entanto, não seja tão rápido em escovar depois de terminar uma refeição; Em vez disso, aguarde 30 minutos antes de escovar. Para dicas de escova de dentes, leia “A saúde bucal pobre causa estragos em seu coração e cérebro. ”

• Armazene sua escova de dentes adequadamente para evitar o crescimento bacteriano – Idealmente, posicione -o na vertical e aberto ao ar, para que ele seque completamente. Certifique -se de substituir sua escova de dentes a cada três a quatro meses.

• A ADA aconselha o fio dental pelo menos uma vez por dia – Isso ajudará a alcançar lugares em sua boca que as cerdas da escova de dentes não podem. Fixar antes ou depois da escovação, seja de manhã ou à noite – a escolha é sua. Certifique-se de usar o fio dental que não contém produtos químicos tóxicos, como substâncias per e politluoroalquil (PFAS) e fluoreto.¹²

• Entenda sua rotina de higiene bucal fazendo puxão de óleo – Este é simplesmente o ato de balançar e enxaguar sua boca com óleo. Eu recomendo o uso de óleo de coco para isso. Na medicina folclórica indiana tradicional, a tração do petróleo tem sido usada para ajudar a prevenir a cárie dentária, o mau hálito e as gengivas sangradas e para fortalecer os dentes e gengivas.