8 remédios caseiros que realmente funcionam durante a estação doente – de acordo com especialistas

A estação doente está chegando, e muitas crianças (e seus cuidadores) foram atormentadas por uma série de doenças de insetos estomacais a resfriados.

Por exemplo, 495 surtos do temido norovírus foram relatados aos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA de agosto a início de dezembro, principalmente no outono e no início do inverno. Infelizmente, especialistas em saúde dizem que devemos estar alertas para mais surtos de vírus relacionados à barriga em 2025.

A cada ano, 20.000 crianças menores de cinco anos precisam de hospitalização para a gripe (outro vírus circulando nesta temporada), e quase todos (especialmente crianças) vão Pegue o resfriado comum Pelo menos oito vezes por ano. Em suma, as crianças ficam muito doentes, especialmente em clima mais frio.

“Em geral, outubro a abril é o pico da estação do vírus respiratório, bem como alguns vírus estomacais desagradáveis ​​também”, compartilha Dr. Ari Brownum pediatra de Austin e um bolsista da Associação Americana de Pediatria. “Esses vírus específicos prosperam no clima mais frio e na mudança na pressão barométrica. E, quando as pessoas/crianças passam mais tempo em ambientes fechados, é mais provável que compartilhem os germes circulando no ar com tosse e gotículas frias”.

Remédios caseiros podem ajudar quando esses germes infectam nossos filhos, e as mídias sociais estão cheias de Hacks de saúde viral. Mas quais realmente funcionam? Para separar o fato da ficção, pedimos aos especialistas médicos que compartilhassem oito remédios caseiros que são seguros e eficazes para calmáticos e reduzindo os sintomas de crianças doentes.

Remédio doméstico #1: Use gotas salinas caseiras

Se o seu filho tiver um nariz cheio de ranho, pule a lâmpada que a suga em favor de gotas salinas caseiras, recomenda o Dr. Brown. “Para vírus respiratórios, meu remédio favorito é a solução salina do nariz. Você pode fazer o seu próprio (é literalmente apenas água salgada, embora alguns especialistas também acrescentem bicarbonato de sódio) ou você possa comprá -lo na loja.” As gotas salinas ajudam a limpar o muco, ajudando as crianças a respirar mais fácil. Existem algumas maneiras de fazer uma solução salina; Alguns médicos recomendam partes iguais de sal de mesa e água destilada, enquanto Outras receitas são mais complexas.

O Dr. Brown diz que você pode usá -lo quantas vezes desejar, e a solução salina ajudará a afrouxar o muco e limpar as secreções, o que, por sua vez, ajudará seu bebê ou filho a espirrar ou engolir o muco.

Funciona melhor para: A maioria das doenças respiratórias, incluindo covid-19, quando um nariz entupido é um sintoma

Remédio doméstico #2: beba xarope de coquetel de frutas

Sim. Você lê isso corretamente – estamos falando sobre o líquido açucarado em salada de frutas embaladas.

“Quanto ao norovírus e outros vírus estomacais que causam vômitos, sugiro experimentar uma colher de sopa de xarope de coquetel de frutas”, diz o Dr. Brown. “O xarope açucarado pesado é semelhante a um medicamento chamado Emetrolo que ajuda com náusea e vômito. ”

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Remédio doméstico #3: Coma colheres de mel

Uma colher ou mais de mel pode fazer maravilhas para acalmar uma dor de garganta e tosse seca, diz Dr. Edgar Navarro Garzaum pediatra certificado pela placa da Harbor Health em Austin, Texas. “Se uma criança tiver mais de 1 ano, você pode dar a ele, o mel, pois proporciona um efeito calmante, afina o muco e pode ajudar a diminuir a tosse.” Você pode usar qualquer tipo de mel, embora alguns profissionais de saúde usem o mel Manuka para suas propriedades antibacterianas.

Aviso; “É importante observar, no entanto, que o mel não deve ser dado a bebês com menos de 12 meses de idade”, adverte Dra. Christina Johns.

Funciona melhor para: Doenças respiratórias, como RSV e resfriado comum, com uma tosse e dor de garganta que o acompanham.

Remédio em casa #4: beba chá de ervas quentes

O chá de ervas não curará o covid-19 ou o bug do estômago do seu filho, mas pode ajudar a diminuir os sintomas. “Os chás quentes se hidratam e oferecem propriedades medicinais, dependendo dos ingredientes. Chá de gengibre, por exemplo, tem efeitos anti-inflamatórios, enquanto a hortelã-pimenta pode aliviar dores de cabeça e pressão sinusal. A camomila é uma excelente opção para relaxamento geral e melhor sono”, recomenda o farmacêutico Dr. Jamie Winn da farmácia universal. Sempre verifique primeiro com seu pediatra sobre dar chás de ervas a crianças pequenas.

Funciona melhor para: O tipo de chá depende da doença, do norovírus ao resfriado comum

Remédio doméstico #5: Sente -se no Steam

Vários especialistas compartilharam que a inalação de vapor afrouxa o congestionamento do muco e facilita as passagens nasais. Coloque você e seu filho em um banheiro e mantenha -o sentado em pé, correndo água quente para que a sala se enche de vapor. De 10 a 15 minutos deve fazer o truque. Você pode adicionar o óleo de eucalipto também. O vapor pode afrouxar o muco e suavizar passagens nasais seco e seco.

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Remédio doméstico #6: Sniff esfregando álcool em uma bola de algodão

Você sabia que os anestesiologistas continuam esfregando almofadas de álcool (e/ou bolas de algodão) na sala de operações para pacientes que acordam com náusea? Sim. De acordo com o Dr. Johns.

Funciona melhor para: Norovírus e insetos estomacais

Remédio doméstico #7: Coma (mais ou menos) o que eles querem

A oferta de probióticos e alimentos de gordura e fibra contendo fibra (abacate, ovos, aveia, feijão) pode ajudar a aumentar o fez o banquinho quando o vômito parada e a diarréia começa durante um surto de norovírus ou bug do estômago, sugere o Dr. Brown. “Nós jogamos fora a” dieta do pirralho “há cerca de 20 anos, então não há necessidade de oferecer apenas uma dieta branda com um inseto estomacal-queremos que seus filhos comam o que estão dispostos a comer se estiverem se sentindo melhor”. Sorvete e outros laticínios (uma vez considerados tabus para crianças doentes) também podem ser consumidas com segurança.

Funciona melhor para: Norovírus e insetos estomacais

Remédio doméstico #8: Hidrate com bebidas de eletrólito caseiro

É fácil ficar desidratado quando doente, mas se estiver muito grave, você poderá acabar na sala de emergência. Faça uma bebida de eletrólito caseiro para reduzir custos e possíveis montes de açúcar dos comprados na loja. Dartmouth Health No Hitchcock Medical Center oferece algumas receitas simples envolvendo sal, açúcar, bicarbonato de sódio e pequenas quantidades de suco.

Funciona melhor para: Qualquer doença em que a desidratação é uma preocupação