Há um homem no meu prédio que tenho apelidado de “Cigarman” em particular. Isso porque meu prédio é um nãofumar Construindo, e ele é forçado a sair para fumar seus charutos fedorentos. Ele leva seu “cão de rato” para passear ao mesmo tempo em que fuma seus charutos, presumivelmente para matar dois pássaros com uma pedra. (Eu chamo a um cachorro de “cão de rato” se for próximo ao tamanho de um rato e o dele é tão pequeno.) Ele e seu cachorro fazem uma visão, um homem grande, bastante rotund, bufando em um charuto, andando com esse pequeno cachorro para cima e para baixo no quarteirão.
Ele e eu temos um relacionamento controverso, porque meu cão de resgate de 50 quilos Shelby é reativo a outros cães. Ela foi abusada antes de eu resgatá -la, e nunca foi socializada com outros cães. Quando ela vê seu cão de rato, ela late e puxa sua coleira. Cigarman não gosta disso. Quando o vejo no elevador, ele é menos que cordial.
Eu constantemente preciso me lembrar de que ele está no prédio em um tempo relativamente curto – definitivamente menos de dois anos. Quando pensei sobre isso, percebi que o próximo mês será de 30 anos para mim no meu apartamento. Cheguei em agosto de 1995 com um colchão que deitei no chão. Eu então percebi que provavelmente morarei aqui pelo resto da minha vida. A hipoteca é paga. Eu só pago as cobranças comuns e as concessionárias. Mesmo se eu vendesse o apartamento, para onde iria? O setor imobiliário no Condado de Westchester, NY, é caro. E eu amo meu prédio. Possui comodidades como uma academia, uma piscina e um concierge 24/7. Apesar de Cigarman, a maioria dos meus vizinhos é amigável.
Ao me aproximar do meu aniversário de 65 anos e me tornar oficialmente um veterano, começo a pensar em envelhecer sozinho e envelhecer no lugar. Eu nunca me casei e nunca tive filhos. Tenho bons amigos que variam de 50 a 74 anos.
Sobre estudar Estados, “entre os idosos que vivem sozinhos e comparados aos seus colegas que estão com outras pessoas, aqueles com redes” restritas “tendiam a ter o bem-estar mais pobre. No lado oposto, aqueles com redes” diversas “tendem a ter resultados de bem-estar ainda melhores do que os núcleos de idosos”.
Eu trabalho para manter minhas amizades. Um dos meus amigos mais próximos mora no Queens e, pelo menos uma vez por mês, eu faço a viagem de uma hora para que possamos jantar juntos. Nós apreciamos a companhia um do outro e temos boas conversas, para não considerar o inconveniente. Outro amigo, que por acaso é meu primo, mora em Nova Jersey. Falamos ao telefone quatro ou cinco noites por semana sobre nada em particular. Ela ama Shelby e faz a viagem sobre a ponte a cada cinco ou seis semanas para nos ver.
Em um 2023 seminário Na falta de parentesco e morando sozinhos em idades mais velhas, foi relatado que “as mulheres que estão envelhecendo por si só relatam ter amizades protetores, autonomia e capacidade de tomar decisões relacionadas a gastar tempo e dinheiro. A maioria dessas mulheres está na coorte de baby boom e se preparou bem para auto-independência, entrando na força de trabalho, salvando dinheiro e criando conexões sociais preenchidas.
Eu me pergunto o que faria se fosse impressionado com alguma crise de saúde séria inesperada que me deixaria deficiente e incapaz de trabalhar. No momento, estou planejando trabalhar bem nos meus anos setenta porque perdi muito tempo para o meu psiquiátrico doença. Eu tenho uma lista de lavanderia de condições médicas, incluindo uma história de derrame, embolia pulmonar, asma de início adulto, convulsões e espasmos da artéria coronária. E isso é apenas uma lista parcial. Eu tenho meu irmão, mas não quero ser um fardo para ele. Ele esteve lá para mim incondicionalmente de maneiras que incluem emocionalmente, financeiramente e fisicamente desde que nossa mãe faleceu em 2002. Finalmente sou capaz de ficar sozinha sozinha e quero que ela permaneça assim, mesmo que literalmente não seja capaz.
Em um 2022 artigo No New York Times, a socióloga Susan Brown, da Bowling Green State University, disse: “Nosso sistema de cuidar dos idosos funcionou, para melhor ou para pior, nas costas dos cônjuges e, secundariamente, filhos adultos”. A repórter Paula Span acrescentou: “Confiar em substitutos tem limitações. Cerca de dois terços dos americanos mais velhos acabarão atingindo um momento de borracha na estrada e exigirá ajuda com as atividades da vida diária, como banho, vestir e usar o banheiro”.
Eu pensei em comprar cuidados de longo prazo, mas comprar na minha era “avançada” era simplesmente muito cara, especialmente com a minha história. Que eu desenvolvi uma rede de amigos de apoio fala bem para mim. Como os relatórios da AMA, “Há alguma evidência para observar que as pessoas que estão experimentando isolamento social E a solidão tem um risco aumentado de morte prematura … isolamento social e solidão foram associados a um risco aumentado de 29% de doenças cardíacas e um risco de 32% de derrame. ”
Perspectivas pessoais leituras essenciais
Suponho que a melhor coisa para eu fazer é continuar fazendo o que estou fazendo: trabalhando-eu entro no escritório duas vezes por semana, então vejo meus colegas de trabalho; Mantenha contato próximo com meus amigos e meu irmão; E seja proativo em relação à minha saúde física e emocional, acompanhando minhas visitas e medicamentos médicos.
E mantenha meus dedos cruzados.