13 guloseimas congeladas para vencer o calor do verão


Bata o calor com essas guloseimas refrescantes e nutritivas que fazem com que a alimentação saudável pareça um tratamento de verão!

Adoramos essa casca de iogurte congelada embalada de proteínas como um lanche refrescante naturalmente doce, sobremesa e caução da tarde! O iogurte grego cremoso é polvilhado com morangos frescos, mirtilos e pistache crocante, verificando todas as caixas para um delicioso deleite!

Casca de iogurte congelada em uma assadeira forrada de pergaminho com morangos, mirtilos e pistaches

O presente perfeito para o verão: picadas de cheesecake congeladas! Essas picadas de cheesecake sem bolos são embaladas com ingredientes alimentares inteiras, são frios e refrescantes e são perfeitos para manter no seu freezer para um tratamento rápido!

Mordidas de cheesecake congeladas com biscoitos de Graham esmagados e frutas frescas em um prato de servir

Estes pops de melancia congelada são um lanche fácil, saudável e delicioso para seus filhos! Eles também fazem um tratamento delicioso e único para servir a uma multidão.

Cubos de melancia congelada com um palito grande e mergulhados em chocolate e coco ralado.

Os pops de banana de iogurte congelados são um delicioso deleite para crianças e uma ótima maneira de usar bananas maduras!

Bananas congeladas em um palito de picolé mergulhado em iogurte e coberto com picadas, nozes, coco e flocos de chocolate.

Pops de frutas inteiras simples e vibrantes apresentam cerejas congeladas, um toque de mel e um aperto de suco de limão. Sirva um impulso antioxidante com esses pops saborosos!

Pops caseiros de cereja sendo sustentados

Uma torção deliciosamente congelada na clássica manteiga de amendoim e geléia! Estes deliciosos pops são uma maneira divertida de se refrescar e dar aos seus filhos um impulso de proteína.

A manteiga de amendoim e a baga aparecem nos palitos de picolé colocados em uma placa de servir azul.

O sorvete de frutas congeladas é uma ótima maneira de fazer com que as crianças comam frutas frescas. Este sorvete kiwi é um deliciosamente azedo e cremoso doce.

Sorbite Kiwi em uma pequena tigela de cerâmica com uma colher e coberta com picadas coloridas.

Naturalmente doce e cremoso, o sorvete de banana chocolate se reúne em apenas alguns minutos e é um ótimo prazer para fazer com o seu estoque de bananas congeladas!

sorvete de banana chocolate em um copo de papel listrado com uma colher de pau

Picolés caseiros são fáceis de fazer e são feitos com ingredientes alimentares inteiros para um lanche nutritivo! Estes picolés de mirtilo cremoso são incrivelmente cremosos, naturalmente doces e cada mordida é cheia de mirtilos refrescantes!

Placa de picolés de iogurte de baunilha de mirtilo caseiros. Top View Corner Border em um fundo de madeira branca com espaço de cópia.

Laranjas doces e frescas misturadas com a cremosidade da cremes de laranja infantil favorita transformada em um sorvete suave!

sorvete caseiro de cremes de laranja em um prato de vidro coberto com fatias de laranja fresca com uma colher

Esses picolés de manga de morango são feitos com mangas frescas e morangos e água de coco para hidratar e reabastecer eletrólitos!

picolés de manga de morango caseiros em uma linha com morangos frescos e cubos de gelo em uma tábua branca

Essas picadas de iogurte congeladas de framboesa requerem apenas três ingredientes, mas cobertos com granulado, eles são tão divertidos quanto deliciosos! Eles fazem um lanche saboroso e saudável- mas se sentem como uma sobremesa!

Mordagens de iogurte congeladas de framboesa cobertas com framboesas frescas

Mantenha seus filhos felizes e hidratados neste verão com lixas de frutas reais simples! Essas guloseimas geladas são 100% livres de sabores e corantes artificiais e adoçados com nada além de frutas reais e um toque de mel.

Óculos transparentes com canudos listrados coloridos cheios de lixas de frutas em diferentes sabores

Por que amamos essas guloseimas

  • Nutrição para a frente: Frutas, iogurte, proteína, sem açúcar refinado
  • Envolvimento de crianças: Misture, mergulhe, montar – toda a família ajuda
  • Porção inteligente: Do tamanho de uma mordida, pronto para picolé ou mini-cups = menos desperdício de alimentos
  • Fique calmo e criativo: Sabores refrescantes com variação infinita

Dicas para fazê -los funcionar

  • Use moldes de silicone para facilitar o pop-out.
  • Misture a base de banana antes de congelar para texturas suaves.
  • Substitua laticínios por iogurte de coco ou amêndoa por versões veganas.
  • Esgueirar -se em nutrientes – pense em verduras, chia ou proteína em pó.