Punho pressionando abdômen e tronco para baixo em Mandukasana. Fonte: lachicadelyoga@instagram Mandukasanatambém conhecida como postura do…
Category: Ioga
4 exercícios respiratórios Pranayama para reduzir a pressão alta – Fitsri Yoga
A hipertensão arterial tornou-se comum em todas as faixas etárias hoje. Adolescentes, adultos e idosos são…
How It Sets the Stage for Achievement? – Fitsri Yoga
In the hustle of our daily lives, one thing often slips our notice – the breath.…
Pose de Pico: Pose de Ângulo Lateral Revolvido
Esta entrada foi publicada em 19 de novembro de 2025 por Charlotte Bell. Existem algumas posturas…
Explicação da placenta e do cordão umbilical: funções, riscos e fatos sobre o nascimento com a Dra. Jessica Vernon
Uma postagem anterior no blog sobre cordões nucais (quando o cordão umbilical se enrola no pescoço…
O que é uma Doula, realmente?
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6 ferramentas essenciais de meditação para aprofundar sua prática – Fitsri Yoga
Se você tem dificuldade para manter a consistência ou o foco durante a meditação, essas ferramentas…
Cura de uma cesariana com Sara Reardon e Jessica Reale – Uma Revisita
Como cerca de um terço dos bebês americanos nascem de cesariana, as cesarianas estão entre os…
Iniciando uma prática de Yoga – Hugger Mugger
Esta entrada foi publicada em 12 de novembro de 2025 por Charlotte Bell. Por mais que…
A Dança da Consciência e da Energia – Fitsri Yoga
Na compreensão iogue do Tantra, o universo não surgiu do nada nem começou em um único…