É hora de outra história de nascimento comunitário contada por um de nossos alunos do PYC.…
Category: Ioga
Tem um novato em ioga na sua lista? Algumas ideias de presentes para ioga para iniciantes
Esta entrada foi publicada em 4 de dezembro de 2025 por Charlotte Bell. Começar uma nova…
Qual Pranayama é melhor para uma pele brilhante? 4 técnicas de respiração explicadas – Fitsri Yoga
Uma pele saudável e brilhante é algo que muitas pessoas procuram, mas o nosso estilo de…
How to Use a Yoga Strap and Stretches You Can Practise With It – Fitsri Yoga
A yoga strap extends your reach, supports alignment, and helps you move into stretches safely. This…
Complete Introduction to Beginners With Benefits – Fitsri Yoga
@FITSRI Kundalini Yoga works with the body, breath, mind, and subtle energy. It is a traditional…
Como encontrar, contratar e prosperar com uma babá com Sarah Davis
Quando meu filho nasceu e precisávamos de uma babá, lembro-me de me sentir totalmente sobrecarregada. Por…
Gratidão pela Prática de Yoga – Hugger Mugger
Esta entrada foi publicada em 26 de novembro de 2025 por Charlotte Bell. Recentemente, um ex-colega…
Como fazer (etapas), benefícios e precauções – Fitsri Yoga
Punho pressionando abdômen e tronco para baixo em Mandukasana. Fonte: lachicadelyoga@instagram Mandukasanatambém conhecida como postura do…
4 exercícios respiratórios Pranayama para reduzir a pressão alta – Fitsri Yoga
A hipertensão arterial tornou-se comum em todas as faixas etárias hoje. Adolescentes, adultos e idosos são…
How It Sets the Stage for Achievement? – Fitsri Yoga
In the hustle of our daily lives, one thing often slips our notice – the breath.…