Seja com a saúde física ou mental – ou muitas vezes uma combinação das duas – há mais pressões do que nunca em ser um cara. Os compromissos familiares, profissionais e pessoais muitas vezes se combinam para tornar a vida difícil e, muitas vezes, os homens têm dificuldade em expressar que sentem que as coisas estão difíceis.
‘Honestamente, cara’, o próximo livro do autor e podcaster Andrew Pain tenta responder a três questões principais: –
1) Os homens estão lutando?
2) Por que os homens estão lutando?
3) Como podemos ajudar?
O livro está disponível para pré-encomenda agora e será lançado em versão brochura e Kindle em 6 de agosto (e uma versão em áudio será lançada no outono!).
Conversamos com Andrew para saber mais.
O que foi que o levou a escrever o livro em primeiro lugar?
Inicialmente, foi através do meu podcast Men on Show, onde entrevisto homens fazendo coisas incríveis (seja na comunidade ou na pesquisa) e queria dar destaque a eles e não simplesmente deixar os insights que compartilharam em um episódio de podcast (que pode ser facilmente esquecido).
Eu também queria escrever minha bem-sucedida palestra sobre saúde mental masculina, proferida para organizações como National Highways, Specsavers e EDF, e torná-la acessível a todos, então juntei as duas coisas em um livro.
A promessa de longo prazo de doar todos os lucros obtidos com a venda de livros para instituições de caridade masculinas e masculinas é parcialmente inspirada pelos homens do meu podcast, que doaram seu tempo de graça – então vejo o livro como um esforço de equipe – não parecia certo, portanto, ficar com o dinheiro para mim – seja £20, £200, £2.000 ou £20.000.
Você conversou com diversas pessoas para ajudar a compilar o livro – quais foram os temas recorrentes?
As razões pelas quais os homens lutam são complexas e estão relacionadas com a biologia, a sociedade e a história. Os homens não são tóxicos – a masculinidade não é tóxica. Portanto, para criar um mundo melhor para os nossos irmãos, cônjuges, filhos, pais, colegas, precisamos de compreender o que aconteceu, considerar as razões complexas pelas quais os homens estão a lutar e depois seguir em frente, algo que indiretamente cria um mundo melhor também para as mulheres e as raparigas.
Existe um caminho a seguir – mas requer múltiplos pontos de ação – não existe UMA solução mágica.
Como pode a sociedade mudar para ajudar a reduzir as pressões crescentes que os homens enfrentam hoje?
Podemos celebrar mais os homens – não há problema em fazer isso. Eu adoro o poder feminino e This Girl Can – mas para os nossos homens, também precisamos levantar e celebrar os exemplos de homens incríveis.
Podemos ser mais compassivos com os homens, compreendendo que, por razões complexas, como pessoas, tendemos a ser menos compassivos com as lutas dos homens do que as mulheres e as raparigas, algo que exploro no meu livro e que é apoiado pela investigação.
Podemos, como homens, refletir sobre nosso próprio código de homem e que tipo de homem queremos ser. Eu alterei o meu ao longo dos anos – é útil verificar seu código de homem de vez em quando.
Politicamente, independentemente de quem esteja no poder, o governo pode fazer mais para enviar um sinal à sociedade de que homens e rapazes não são descartáveis. Por exemplo, não existe uma estratégia para combater a violência contra homens e rapazes.
Os dados de Homens e Rapazes são simplesmente incluídos na estratégia de Mulheres e Raparigas. Os meios de comunicação social reportarão então que a violência contra mulheres e raparigas é uma epidemia, mas não informam que estes números incluem também vítimas do sexo masculino. Assim, como ex-vítima de violência doméstica cujo agressor era uma mulher, aos olhos da lei, fui vítima de violência contra mulheres e meninas!
A criação de uma estratégia separada para a Saúde dos Homens, que se centra nos homens e nos rapazes, não é apenas senso comum, mas ajuda a criar uma imagem mais clara da violência contra as pessoas e envia um sinal claro de que, por direito próprio, a situação dos homens e dos rapazes é importante.
Quão importantes são organizações como a MAN v FAT e outras como a nossa para dar aos homens um espaço seguro para escapar de algumas destas pressões, mesmo que apenas por um curto período de tempo?
O papel das comunidades masculinas na definição de melhores resultados para os homens e para as pessoas que os amam tem o seu próprio capítulo e Man V Fat é mencionado. Man v Fat combina o melhor do humor, esporte e conexão.
Num mundo cada vez mais digital, onde os hábitos sociais mudaram, onde devido à austeridade perdemos espaços comunitários, 16 mil pubs e metade das nossas discotecas há menos motivos para sair de casa – por isso temos de criar comunidades/motivos para nos conectarmos com pessoas reais – é importante para a nossa saúde mental e para a nossa saúde física.
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