As saladas passaram anos tentando convencer a todos de que são emocionantes. Este realmente é. Pense em couve crocante, repolho crocante, abacate cremoso e rabanetes apimentados unindo forças em uma tigela bem desfiada. Mas espere… tem mais. Pedaços de frango crocantes revestidos com pedaços Chips de Proteína Queso Picante Quest derrubar a porta e enviar saladas tristes para todos os lugares até a aposentadoria precoce.
Confira a receita completa abaixo:
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
SALADA DE QUESO PICANTE DE VERÃO
Rendimentos: 8 porções | Tamanho da porção: 1/8 de salada + 1 tender
Calorias: 400 | Proteína: 28g | Gordo: 27g | Carboidratos Líquidos: 10g
Carboidratos totais: 20g | Açúcar: 5g
Ingredientes
SALADA DE QUESO PICANTE DE VERÃO
Frango:
Salada:
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2 maços de couve
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1 repolho roxo pequeno, cortado em fatias finas
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2 abacates em fatias finas
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4 rabanetes em fatias finas
Vestir:
Método
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Pré-aqueça o forno a 350 F e prepare uma assadeira com papel manteiga.
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Coloque a farinha, o ovo batido e as batatas fritas trituradas em tigelas rasas próprias.
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Cubra cada frango tenro com farinha, depois com ovo e por fim cubra com lascas trituradas e coloque
coloque-os em uma assadeira forrada com papel manteiga.
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Asse por 12-16 minutos e cozinhe.
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Enquanto isso, retire as folhas de couve das costelas e lave-as com um centrifugador de salada para secar.
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Junte as folhas e enrole-as em um cacho para cortar em tiras finas e coloque-as em uma tigela grande junto com o repolho, o rabanete e o abacate.
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Em seguida, misture o azeite, o suco de limão, o vinagre, a calda, a mostarda, o sal e a pimenta e misture na salada.
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Assim que o frango estiver pronto, corte em pedaços pequenos e sirva com a salada.