SUCUMBA ÀS ASAS DE FRANGO ZESTY RANCH QUESTIFICADAS. As asas de frango já traziam o drama. Dedos bagunçados. Grande sabor. Restrição zero. Mas a proteína geralmente não era o personagem principal. E então Biscoitos de queijo Quest Zesty Ranch entrou no centro das atenções. De repente, temos uma cobertura crocante e crocante sobre asas suculentas, com a proteína finalmente conseguindo o papel principal que merece. A textura? Ovação de pé. O sabor? Os críticos enlouquecem. E as macros? Nasce uma estrela.
Confira a receita completa abaixo:
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
ASAS DE FRANGO ZESTY RANCH
Rendimentos: 7 porções | Tamanho da porção: 2 tiras
Calorias: 260 | Proteína: 18g | Gordo: 14g | Carboidratos Líquidos: 6g
Carboidratos totais: 20g | Açúcar: 1g
Ingredientes
ASAS DE FRANGO ZESTY RANCH
- 16 onças de asas de frango quentes e picantes congeladas e totalmente cozidas
- 2 bolsas Biscoitos de queijo Quest Zesty Ranchfinamente esmagado
- 1 ovo batido
- 3 colheres de sopa de farinha sem glúten
- Molho rancho para servir
Método
- Pré-aqueça o forno a 400°F e prepare uma assadeira com papel manteiga. Adicione as batatas fritas trituradas, o ovo e a farinha em suas próprias tigelas rasas.
- Misture cada asa de frango com farinha até ficar bem revestida e depois cubra com ovo batido antes de cobrir com biscoitos picantes de queijo rancho. Repita até usar todas as asas.
- Coloque as asas na assadeira e leve ao forno por 24-28 minutos.
- Sirva imediatamente com molho rancho, se desejar.