A Copa do Mundo fez com que todos se concentrassem no belo jogo, mas, nos EUA, os homens que participam do MAN v FAT estão jogando uma versão diferente do futebol.
Ao longo de sua primeira temporada com MAN v FAT Soccer, mantemos contato com vários jogadores para saber mais sobre seu tempo conosco.
Aqui estão as últimas!
Michael Vayner, Katy
Como você está se adaptando ao seu time e liga MAN v FAT Soccer?
Tem sido muito bom. Os caras do nosso grupo estão muito motivados e entusiasmados. Muito apoio um ao outro e torcendo uns pelos outros para alcançar objetivos. Apoiando-se mutuamente em campo.
O que você mais gostou e o que achou mais desafiador?
Conhecer a galera, conhecê-los e suas histórias tem sido uma das melhores partes.
Desafiador, basta manter a mentalidade de manter uma mentalidade rigorosa sobre o que comer, e não se perder na despensa!
Como a equipe está começando a se relacionar, dentro e fora de campo?
A ligação é ótima. Estamos todos nos dando bem e jogamos jogos escolhidos todas as sextas-feiras à noite com todos os 4 Houston Clubs. A Copa do Mundo também está nos reunindo para compartilhar fotos e histórias dos jogos deste ano.
Qual foi a maior revelação ou ‘Eureka!’ momento para você até agora quando se trata de perder peso com MAN v FAT?
Não é difícil perder peso se você permanecer disciplinado o suficiente para entender o que funciona e o que não funciona. Zac, nosso treinador, tem sido ótimo em apoiar isso para nós.
Haadi Haasan, Katy
Como você está se adaptando ao seu time e liga MAN v FAT Soccer?
Estou me adaptando bem ao MAN v FAT! Estou aprendendo o jogo e me divertindo muito fazendo isso. Gosto muito de estar com minha equipe. Temos vencido em campo e na balança, o que foi incrível!
O que você mais gostou e o que achou mais desafiador?
O corte de peso tem sido o mais desafiador, de repente as pessoas estão me oferecendo a comida mais gostosa e eu tenho que recusar! Brincadeiras à parte, tentar criar uma rotina e uma relação sustentável com a comida tem sido difícil, mas estou gostando do processo.
A parte mais agradável foi a camaradagem com a minha equipa e outros jogadores.
Como a equipe está começando a se relacionar, dentro e fora de campo?
A equipe é incrível, acho que o sucesso dos nossos jogos realmente nos uniu e motivamos uns aos outros para sermos melhores.
Qual foi a maior revelação ou ‘Eureka!’ momento para você até agora quando se trata de perder peso com MAN v FAT?
O momento ‘Eureka’ para mim foi aprender como funciona o peso da água e como retê-lo e perdê-lo. Tem sido ótimo para mim e para a balança.
Steve Kim, Carrollton quartas-feiras
Como você está se adaptando ao seu time e liga MAN v FAT Soccer?
Adaptar-se ao MAN v FAT foi um processo extremamente tranquilo! Na verdade, é uma questão de simplesmente aparecer às quartas-feiras. O incentivo para monitorar seus hábitos alimentares é provavelmente a coisa “mais difícil”… pois realmente faz você aceitar seus hábitos alimentares. A consciência precede a mudança!
O que você mais gostou e o que achou mais desafiador?
Amo meus companheiros e o time em que estou! Todos apoiam não apenas no dia do jogo, mas também durante a semana. Tem sido divertido brincar com eles e ter a Copa do Mundo acontecendo ao fundo definitivamente torna o bate-papo mais divertido e fácil. Nosso capitão também é um grande representante da nossa equipe – ele é gentil, comprometido, compreensivo, equilibrado e encorajador.
O mais desafiador é garantir a adesão de todos os membros da equipe ao processo, como iniciar o monitoramento e perder peso consistentemente. Os pontos fora do campo são onde está o ouro!
Como a equipe está começando a se relacionar, dentro e fora de campo?
Algumas pessoas se juntaram a mim em uma sessão de grupo pessoal totalmente separada que eu organizei. É ótimo não só ter mais gente jogando, mas também é um esforço adicional para perder peso!
Qual foi a maior revelação ou ‘Eureka!’ momento para você até agora quando se trata de perder peso com MAN v FAT?
Monitorando! Quando isso te atinge diante do que você está colocando em seu corpo, isso realmente coloca isso em perspectiva. Os corpos são realmente feitos na cozinha. Posso estar aumentando minha produção calórica com sessões adicionais de futebol, mas não posso comer Jack in the Box depois! E o rastreamento me ajudou a acabar com esse mau hábito. Comer frutas parece um código de trapaça!
Brian Thorpe, oeste de Houston
Como você está se adaptando ao seu time e liga MAN v FAT Soccer?
Temos um grande grupo de pessoas em nossa equipe que apoiam e incentivam nossos companheiros a perder peso a cada semana. Mesmo quando eles não têm uma semana de sucesso, permanecemos positivos e dizemos-lhes para voltarem ao caminho certo para a semana atual.
A liga em que participamos apoia uns aos outros e todos parecem genuinamente felizes em ver todos todas as semanas em nossa jornada compartilhada. Competimos em campo, mas antes e depois parece que todos estão no mesmo time.
O que você mais gostou e o que achou mais desafiador?
Gostei muito de todo o grupo de homens da nossa liga. Todos têm apoiado, independentemente do time em que estão. Foi uma experiência divertida. Eu também não percebi o quanto sentia falta de jogar futebol. Era o meu esporte favorito e é muito bom estar de volta ao campo.
A parte mais desafiadora foi moderar minhas porções, mas usar o contador de calorias em meu diário alimentar me ajudou a tomar melhores decisões sobre a quantidade e os tipos de alimentos que estou consumindo.
Como a equipe está começando a se relacionar, dentro e fora de campo?
Nossa equipe está finalmente começando a se unir. Tivemos algumas lesões que nos deixaram com falta de pessoal, mas penso que estamos perto de ter um plantel completo, o que tem sido bom.
Fora de campo, nossa equipe é bastante ativa no WhatsApp. Verificando nossos companheiros de equipe lesionados ou ausentes e oferecendo incentivo e conselhos para aqueles que fazem perguntas ou precisam de informações.
Qual foi a maior revelação ou ‘Eureka!’ momento para você até agora quando se trata de perder peso com MAN v FAT?
Para mim, a maior revelação foi escolher uma alimentação mais saudável e monitorar o que comia, o que me permitiu perder peso a cada semana desde que entrei no MAN v FAT. Quando você é honesto sobre o que está comendo, tende a fazer escolhas mais inteligentes.
Quer se juntar aos caras em ação?
Você pode conferir todos os nossos locais atuais de MAN x FAT Soccer visitando www.manvfatsoccer.com!
Temos muitas outras histórias para contar nos próximos dias – e voltaremos a entrar em contato com a galera em algumas semanas!