Com milhares de pessoas participando do MAN v FAT semana após semana, há algumas pessoas notáveis envolvidas em nossa comunidade.
Homens de todas as idades, origens e histórias unem-se para criar ambientes de clube fantásticos e para apoiar uns aos outros enquanto procuram melhorar a sua saúde.
Os caras que participam do MAN v FAT Cardiff certamente tornaram a experiência de Ieuan Ellis positiva e ele perdeu mais de 7 pedras até agora com o clube galês.
Conversamos com ele para descobrir por que o programa melhorou tanto sua saúde.
O que há no MAN v FAT que funcionou para você em seus esforços de perda de peso e bem-estar?
Acho que o principal para mim tem sido a responsabilidade. Aparecer todas as semanas e provar meu acompanhamento ao treinador Stan me dá motivação para continuar ao longo de cada semana, mas a verdadeira motivação para mim é fazer parte de uma equipe e não decepcioná-la.
É fácil engordar a cada semana e se decepcionar, mas quando você tem uma equipe que depende uns dos outros para perder peso, mantê-la competitiva me dá algo para trabalhar. Pessoalmente, não teria sido capaz de me manter motivado o suficiente para perder tanto quanto perdi sem MAN v FAT.
Acho que as pessoas são o que há de realmente especial em MAN v FAT. Dos treinadores a cada jogador individual. O treinador Stan faz um grande esforço para manter as coisas atualizadas com novos desafios de rastreamento todas as semanas, aparecendo todas as semanas e oferecendo suporte contínuo sempre que necessário. Os treinadores assistentes James e Oli estão sempre por perto para qualquer dúvida e até organizam jogos adicionais de futebol de 7 e futsal ao longo da semana para aumentar a preparação física de quem quiser se envolver.
Mas cada pessoa de cada equipe está lá pelo mesmo motivo. Ter o apoio de toda a liga, independentemente de pertencerem a uma equipa diferente, é um grande estímulo mental. Há brincadeiras constantes nos chats em grupo e em todas as sessões e fiz alguns amigos de qualidade ao longo dos últimos anos aqui. Eu também estou gostando muito o novo Portal do Jogadorpoder monitorar e acompanhar meu progresso e ter tudo em um só lugar é ótimo!
O que você diria a qualquer cara da área que esteja pensando em ingressar no programa?
Eu diria que para tentar, você não tem nada a perder (exceto, espero, algum peso!). Eu entendo que pode ser estressante aparecer na sua primeira sessão com uma liga completa de rapazes que você não conhece, mas assim que você passa pela porta, todos são muito receptivos.
Lembro-me de ficar ansioso por entrar e não conhecer ninguém, mas fui adicionado ao chat do WhatsApp do meu novo time antes da minha primeira sessão, e os meninos puderam tirar todas as dúvidas e quando chegou a primeira sessão eu já me sentia parte da equipe. MAN v FAT mudou minha vida e espero que possa mudar a sua também!
Quais são seus objetivos de saúde e bem-estar a longo prazo?
Perdi mais de 7 quilos até agora e estou um pouco mais longe de estar em uma faixa de IMC saudável. Suponho que uma meta de longo prazo seria conseguir isso e permanecer dentro dessa faixa saudável. A outra grande coisa para mim é continuar aparecendo, jogando futebol e mantendo a forma dentro e fora do MAN v FAT. Quero continuar motivando a mim e aos outros no Man v Fat para que todos possamos alcançar nossos objetivos, sejam eles quais forem.
Quer seguir o exemplo de Ieuan?
Se você estiver na área de Cardiff e quiser começar, visite a página inicial do clube MAN v FAT Cardiff para se registrar hoje!