Receita de tigela de bife de queso picante da Quest


‘Slop bowl’ parece o tipo de termo redutor que deveria ser sinalizado e gentilmente retirado. Implica uma falta de intenção e nutrição onde, na realidade, muitas vezes há muita coisa acontecendo. Chips de proteína de tortilla de queijo picante Quest faça esse caso deliciosamente – trazendo crocância imbatível, sabor ousado e quantidades generosas de proteína a uma receita que claramente faz mais do que o nome sugere. Chame como quiser. Talvez não seja isso.

Confira a receita completa abaixo:

Receita de tigela de bife de queso picante da Quest

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

TAÇAS DE BIFE DE QUESO PICANTES

Rendimentos: 2 porções | Tamanho da porção: 1 tigela

Calorias: 560 | Proteína: 55g | Gordo: 28g | Carboidratos Líquidos: 18g

Carboidratos totais: 22g | Açúcar: 9g

Ingredientes

TAÇAS DE BIFE DE QUESO PICANTES

  • ¾ lbs de tira ou bife de lombo

  • Sal e pimenta a gosto

  • 2 colheres de sopa de suco de limão

  • 2 colheres de sopa de azeite

  • ½ xícara de cogumelos brancos, fatiados

  • ¼ xícara de milho enlatado, escorrido

  • 1 xícara de arroz de couve-flor cozido

  • 2 colheres de sopa de coentro picado

  • ¼ xícara de cebola em conserva

  • 8 tomates cereja

  • 2 bolsas Quest Spicy Queso Tortilla Chips

  • 3 colheres de sopa de molho queso (esta receita utilizou Primal Kitchen)

Método

  1. Adicione o bife a uma tigela e tempere com sal fresco, pimenta e suco de limão.

  2. Cubra e deixe descansar por 30 minutos. Quando o bife estiver marinado por 30 minutos, aqueça uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-alto e certifique-se de que esteja bem quente.

  3. Adicione 1 colher de sopa de azeite e coloque o bife na frigideira. Sele por 4 minutos, vire e cozinhe do outro lado por 2-3 minutos.

  4. Deixe descansar por pelo menos 5 minutos. Na mesma panela, adicione mais 1 colher de azeite e refogue os cogumelos e o milho em lata, tempere com sal e pimenta e cozinhe por 4-5 minutos.

  5. Monte as tigelas adicionando ½ xícara de arroz de couve-flor em duas tigelas.

  6. Disponha um saco de batatas fritas por tigela e cubra com bife, cogumelos, milho, cebola em conserva, coentro, tomate cereja e molho queso aquecido.

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