Compartilhando uma revisão completa do Gomas de Serenidade Nutricionais Curadas e se eu acho que eles valem a pena. Você pode usar o código GINAH aqui para frete grátis!
Olá amigos! Espero que sua semana tenha começado bem e que você tenha tido um final de semana maravilhoso. Hoje estou animado para compartilhar com vocês algo que adicionei à minha rotina e que tem mudado bastante o jogo.
No início deste ano, meu sistema nervoso estava em uma situação difícil.
Tínhamos acabado de comprar Lola (nossa cachorrinha louca e fofa), foi logo depois das férias, e eu estava profundamente naquela fase cansada, mas conectada. Mesmo quando ela estava dormindo, eu ficava deitado na cama, bem acordado, porque sabia que tínhamos que sair com ela a cada duas horas. Sinceramente, foi como ter um recém-nascido novamente. Adicione um pouco de estresse da vida nos bastidores e meu cérebro simplesmente se recusou a desligar à noite.
Eu caí no travesseiro exausto, mas em vez de adormecer, fiquei ali deitado pensando em tudo. Para alguém que AMA dormir e valoriza cada momento que pode, isso foi devastador para mim. A falta de sono me afeta profundamente – acho que é um grande motivo pelo qual tive uma experiência pós-parto tão desafiadora – e me senti absolutamente horrível.
Uma noite, num momento um pouco desesperado, lembrei-me que a Cured Nutrition tinha me enviado o seu Gomas de serenidade para tentar. Peguei metade de um, subi na cama e torci pelo melhor.
Amigos, dormi como um bebê (vocês sabem, o tipo de bebê que realmente dorme. Ouvi dizer que eles existem).
Como um sono profundo e reparador. Tive sonhos (que não tinha há algum tempo), continuei dormindo e acordei me sentindo uma pessoa completamente diferente.
Foi definitivamente um daqueles momentos de “ok, preciso contar aos meus amigos sobre isso”.
Então hoje eu queria montar um completo Gomas de Serenidade Nutricionais Curadas revisão: o que há neles, como funcionam e se realmente valem a pena.
Revisão de gomas de serenidade de nutrição curada
O que são gomas Cured Nutrition Serenity?
Gomas de serenidade são uma mistura de adaptógenos, canabinóides e nutrientes calmantes projetados para ajudar seu corpo a sair do modo de estresse e entrar em um estado mais relaxado e parassimpático, também conhecido como eles ajudam a aliviar a tensão para que você possa realmente relaxar.
Eles não são comercializados como um auxílio para dormir pesado ou um suplemento nocauteador. Em vez de, o objetivo é mais apoiar o sistema nervoso, que muitas vezes é o verdadeiro problema quando o sono parece ruim.
É exatamente assim que eu os uso.
Minha experiência com gomas curadas de CBD
Eu não tomo isso todas as noites.
Procuro-os quando percebo que estou extremamente estressado e posso ter mais dificuldade em relaxar.
Para mim, isso se parece com:
A mente acelera quando bato no travesseiro
Sentindo-se fisicamente cansado, mas mentalmente alerta
Aquela energia um pouco ansiosa e agitada
Problemas para dormir ou acordar com frequência
Quando eu os tomo, a melhor maneira que posso descrever é:
Parece uma taça de vinho… sem o vinho.
Você tem aquela sensação calorosa, relaxada e aconchegante, mas:
Sem ressaca
Nenhuma queda de açúcar no sangue às 2 da manhã
Sem jogar e virar a noite toda
Nenhuma manhã grogue
E têm um gosto muito bom, o que honestamente é mais importante do que fingimos. 😉 É como uma mordidinha saborosa.
Análise dos ingredientes (o que realmente há nas gomas Serenity?)
É aqui que eles realmente se destacam. Não são apenas gomas de CBD. Eles combinam vários compostos calmantes que funcionam juntos.
CBD de espectro total + microdose de THC
Esta é a base da fórmula.
CBD (canabidiol) apoia o relaxamento, ajuda a reduzir o estresse e pode melhorar a qualidade do sono
A pequena quantidade de THC aumenta os efeitos calmantes (isto é frequentemente chamado de “efeito entourage”)
Nota importante: há uma pequena quantidade de THC, então você vai querer:
Esteja atento às leis locais
Considere seus requisitos de trabalho/teste
Para a maioria das pessoas, não basta sentir-se “alto”, mas você se sentirá relaxado.
Cogumelo Reishi
Reishi é frequentemente chamado de “cogumelo da imortalidade” e é um dos meus adaptógenos favoritos.
Isso ajuda:
Apoie a resposta ao estresse
Acalme o sistema nervoso
Promova um sono mais profundo e restaurador
Reishi é especialmente ótimo se você estiver lidando com aquela sensação de nervosismo, mas de exaustão.
Ashwagandha
Este é um dos adaptógenos mais conhecidos por uma razão.
Ashwagandha pode:
Reduza o cortisol (seu hormônio do estresse)
Apoie o humor e a resiliência
Ajude seu corpo a se adaptar ao estresse contínuo
Para mães ocupadas (tantas de nós!!), este é um grande problema.
L-Teanina
A L-teanina é um aminoácido encontrado no chá verde e é incrível para relaxar sem sedação. Usamos L-teanina em nossa família por muitos motivos diferentes há pelo menos 10 anos.
Isso ajuda:
Promova um estado calmo e focado
Reduza pensamentos ansiosos
Apoie uma melhor qualidade de sono
É um daqueles ingredientes que ajuda você a se sentir calmo, mas claro, não tonto.
Outros produtos botânicos de apoio
Dependendo do lote/formulação (têm alguns tipos diferentes), Gomas de serenidade também pode incluir ervas calmantes adicionais que melhoram o humor e o relaxamento de forma sinérgica.
O objetivo geral é levar suavemente seu corpo a um estado mais calmo.
Para quem são boas as gomas Serenity?
Como sempre, não comece nada novo sem consultar o seu médico para verificar as contra-indicações.
Na minha opinião, estes podem ser perfeitos se você:
Sinta-se cansado, mas conectado à noite
Tem dificuldade em “desligar seu cérebro”
Estão lidando com temporadas de maior estresse
Quer uma alternativa ao vinho ou bebidas noturnas
Prefira uma abordagem mais natural e focada no sistema nervoso
Eles não são algo que eu usaria como muleta todas as noites, mas são uma ferramenta incrível de se ter em mãos.
Como eu os tomo
Eu costumo levar:
½ a 1 goma cerca de 30–60 minutos antes de dormir
Comece devagar, especialmente se você for sensível.
Metade de um gomoso foi suficiente para mim na primeira vez.
Prós e Contras
O que eu amo:
Eles trabalham rapidamente
Eles me ajudam a me sentir relaxado sem ficar desmaiado
Sem sensação de ressaca pela manhã
Eles têm um gosto ótimo
Alternativa perfeita para uma taça de vinho
Coisas para manter em mente:
Eles contêm uma pequena quantidade de THC
Não é ideal se você estiver sujeito a testes de drogas
Você vai querer verificar os regulamentos locais
Também ouvi opiniões e estudos contraditórios sobre o CBD e o cérebro, o que é uma grande razão pela qual parei de tomar CBD regularmente há anos. Ao mesmo tempo, sei que a falta de sono e um sistema nervoso desregulado podem impactar nosso corpo de forma negativa, assim como o álcool. Quando se trata de um coquetel em vez de meia goma para “relaxar”, eu pessoalmente escolho a goma.
Eles são uma daquelas ferramentas de que não preciso todos os dias, mas quando preciso deles, fico muito feliz por tê-los.
Se você está preso nesse ciclo de:
“Estou exausto, mas meu cérebro não desliga”
…isso pode ser algo para tentar.
Você pode verificá-los aqui, e se você usar o código GINAH, terá frete grátis.
DR
Se você quiser:
Dormir melhor sem se sentir drogado
Um sistema nervoso mais calmo
Uma vibração aconchegante e descontraída (sem álcool)
Vale 100% a pena experimentar as gomas Serenity.
Aqui está o link para conferir!
bjs
Gina
Mais das minhas ferramentas favoritas para ter em mãos: